ගැබ් ගැනීම යනු ප්රසන්න බලාපොරොත්තුවක් සහ කරදරයක් වේ. සෑම කාන්තාවක්ම තම දරුවා හමුවීමට සතුටු වේ. මාස 9 ක් සඳහා කාන්තාවක් බොහෝ දේ කළ යුතු අතර, විශේෂයෙන් පසුගිය මාසය සංතෘප්ත වී ඇත. බාරදීමේ ක්රියාවලිය සඳහා සූදානම් වීමට සහ දරුවා සඳහා සියලු කොන්දේසි නිර්මාණය කිරීම අවශ්ය වේ. දරු ප්රසූතියට කාන්තාවක් සූදානම් කිරීම මනෝවිද්යාත්මක ආකල්පයක් මෙන්ම සංකීර්ණ ක්රියාවලියක් සඳහා ශරීරය පිළියෙල කරයි.
උපත ලැබීමට පෙර කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සිරුර සකස් කිරීම
මේවාට මාරාන්තික ආහාර ඇතුළත් විය හැක, perineum පුහුණුව, රැවුල බාන කිරීම, උපත් හා වැඩිහිටියන්ට පෙර ශරීරය පිරිසිදු කිරීම. මෙම ක්රියා පටිපාටීන් දරු ප්රසූතිය ආරක්ෂා කිරීම සහ පහසු කිරීම සඳහා උපකාර කරයි. ඔවුන් ස්වභාවයෙන්ම නිර්දේශ කරනු ලැබුවත්, මෙය ඉතා වැදගත් බව සෑම කාන්තාවක්ම තේරුම් ගත යුතුය:
දරු ප්රසූතියට පෙර ඩයට්
වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ යම් ආහාරයකට අනුකූල වීමයි. ශ්රමයේ ආරම්භයට මාසයකට පෙර, සත්ව ප්රෝටීන (මාළු, මස්, බිත්තර, කිරි) පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය. ඔබ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, ධාන්ය වර්ග, එළවළු ආහාර පරිභෝජනය කළ හැකිය. සති දෙකකට පසුව ධාන්ය හා පාන් ඉවත් කිරීම, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සහ එළවළු ආහාර ඉතිරි කිරීම යෝග්ය වේ. මෙම අන්ත්රයේ ටිකක් නිදහස් කිරීම සඳහා ඉඩ දෙනු ඇත. දරු ප්රසූතියට පෙර සිටම ආහාරයට ගැනීමෙන් විශේෂයෙන් ම කාන්තාවන්ගේ ආමාශය මත වැඩෙන දරුවා ද දැඩි ආබාධවලින් පෙළෙන අතර බර අධික ආහාර සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වේ. දරු ප්රසූතියේදී කාන්තාවක් සන්ත්රාසය දැනෙන විටත් ජල මට්ටම දැනටමත් පහව ගොස් ඇති බවත් කන්න එපා. පළමුව, බෙහෙත් කිරීමේදී ආමාශය හිස්ව තිබිය යුතු අතර, දෙවනුව, ඇතැම් විට contractions සමහර විට ඔක්කාරය අවුලුවයි.
ශල්යකර්මයෙන් පසු ශරීරය පිරිසිදු කිරීම
ශ්රමයේ ආරම්භයේදීම නිවසේදී මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම හොඳය. එය එතරම් වේදනාකාරී වනු ඇත. දරුවාගේ දරු ප්රසූතියෙන් බඩවැලෙන් පිට වීම අවම කිරීම සඳහා ඔක්ටේරය සෑදී ඇත.
බෙදා හැරීමට පෙර බිම්බෝම්බ
මීට පෙර, රුසියාවේ රැවුල කැපීම උපත සිදු වීමට පෙර අනිවාර්ය ක්රියාවලියකි. නමුත් දැන් අපේ ප්රසව වෛද්යවරු - ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයන් බටහිරට යොමු වීමට පටන් ගත් අතර, මව්වරුන් රෝහලට ගෙන ඒමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ දරු ප්රසූතියට පෙර රැවුල කැපීම කළ යුතුද? එය ඔබ වෙත ය. කප්පාදු රහිතව රැවුල බෑමට හැකි දැයි ඔබට විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ආසාදනයන් හට කපා හැරිය හැකි බැවිනි. ඔබ, රැවුල කපන, රැවුල කපන ආකාරය පිළිබඳව රෝහලේ පරිපාලනය ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
දරු ප්රසූතියට පෙරාතුව
36 වන සතියේ සිට උපත් ඇල පවිත්ර කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. උපත් පාලන කාලය තුළ දරුවාට ඇතිවන ආසාධනය දරුවාට දරුවා වෙත මාරු නොවන පරිදි සනීපාරක්ෂාව සිදු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, මවගේ යෝනි මාර්ගය තුළ ඇතිවීම ඇතිවේ නම්, මෙය යෝනි මාර්ගයේ යෝනි මාර්ගයේ පුපුරා යා හැක. උපත පෙර දින උපත ඇති කළමණාකරණය, විෂබීජනාශක විසඳුම්, සපුගස්කන්ද, වෛද්ය ටැම්පොන් වර්ග සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර ක්රම ගණනාවක් ඇත, පැමිණෙන වෛද්යවරයා විසින් සුදුසු ක්රමයක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
පිනිනල් සම්බාහනය ලැබීමට පෙර
බිඳ වැටීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, දරුවාගේ උපත සඳහා කපනය සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. ස්කන්ධයෙන් ආධාරය සිදු කරනු ලබන අතර සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීම අරමුණු කර ඇත. ඉන්ටිමේ ජිම්නාස්ටික් ඉතාම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
දරුවා සමඟ රැස්වීමක් සූදානම් කිරීම
දරුවා බිහි කිරීමට පෙර ඉහත ක්රියා පටිපාටි වලට අමතරව, කාන්තාවක් තම දරුවාගේ රැස්වීම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. කාමරයක්, ඇඳුම් සහ අවශ්ය දෑ සඳහා අවශ්ය සෑම දෙයක්ම පිළියෙල කිරීම අවශ්ය වේ. ගැහැණු ළමයෙකුගේ උපතේ දී උපන් වේලාවට යමෙකු සැම විටම සැමවිටම සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. නිවසේ සිටින දරුවන් සිටින නම්, කාන්තාව රෝහල් ගත වන තෙක් ඔවුන් රැඳී සිටින තුරු තීරණය කළ යුතුය.
මාතෘ නිවස සඳහා අවශ්ය දේවල් සකස් කිරීම
උපන් දිනට පෙර අවශ්ය දේවල් සමඟ මල්ලක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙන්න ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකි දේ:
- නාන කාමර
- ෙසෙරප්පු,
- ගෑස්කට්,
- සනීපාරක්ෂක අයිතම (දන්තාලේප, සබන්, ආදිය)
- මුදල්,
- ළමයෙක් සඳහා ඇඳුම් කට්ටලයක්,
- තුවා.
මෙම ලැයිස්තුව රෝහලේ නීති රීති අනුව වෙනස් විය හැක. උපත ලැබීමට පෙර ඔබ කළ යුතු දේ හා රෝහල් පරිපාලනය සමඟ කළ යුතු දේ සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර රෝහල්වල ඇඳුම් පැළඳුම් නොපිළිගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ ඇඳුම් කට්ටල සහ ෙසෙරප්පු සපයයි. කුඩාම දේවල් පවා විමසීමට පසුබට නොවන්න. සමහර විට ඔබේ කුතුහලය දීමේ ක්රියාවලිය පහසු කර ගැනීමට සහ මෙම දිනය වඩාත් ප්රීතිමත් හා අමතක නොවන බවට පත් කරන්න.