ගැබ් ගැනීම දෙවන වරට ආරම්භ වන්නේ සති 14 කි. කාන්තාවකගේ තත්වය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වන විට මෙය විෂබීජ හෝ මානසික බිඳවැටීම් වලින් තවදුරටත් කනස්සල්ලට පත්ව නැත. සාමාන්ය ගැබ්ගැනීමක් සමඟ, අනාගත මවකගේ ජීවිතයේ නිහඬ කාලය මෙයයි. සති 14 දී ගර්භනී සමයේ කාන්තා ශරීරයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද?
විශ්ලේෂණයන් සාමාන්යයෙන් දැනටමත් බාර දී ඇති අතර, රෝග පැතිරීමේ තර්ජනයක් නැත. එහෙත් දරුවා නිසි ලෙස වර්ධනය වෙමින් තිබේද, කිසිවක් ඔහුට තර්ජනය කරන්නේ දැයි බොහෝ කාන්තාවන්ට කරදර වේ. මේ හේතුව නිසා ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම කාලය තුළ වැඩි ගර්භාෂීය තානය වැඩි වී ඇත. ගර්භණීයේ 14 වන සතියේ දී ගබ්සාවීමේ තර්ජනයට මෙය හේතුව විය හැකිය. එමනිසා, කාන්තාවක් කළ යුතු ප්රධානතම දෙය වන්නේ කණස්සල්ල නතර කිරීමයි.
දරුවා ගර්භිණීයේ 14 වන සතියේදී වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
මේ කාලයේදී, සම්පූර්ණයෙන්ම අභ්යන්තර හා බාහිර අවයවයන් මුළුමනින්ම සෑදූ:
- බඩේ සහ බඩවැල් දැනටමත් වැඩ කර ඇති අතර, දරුවා ඇම්නියොටික් තරලය දැනෙනවා;
- මුහුණේ ලක්ෂණ තිබේ: නාසයේ, කම්මුල්වල, ඇහිබි හා චින්ග් වල ඉදිමුම, දරුවාට පහල හකු ගෙන යා හැකිය;
- මේ කාලය තුළ දරුවා හුස්ම ගැනීමට ඉගෙනගනී 40 ශ්වසන චලන සඳහා ක්රියා කරයි;
- දරුවාගේ සිරුරේ ආරක්ෂිත සිදුරු දර්ශනය වන අතර සම සම පිහිටුවා ගැනීමට පටන් ගනී.
- දරුවා සංවේදී චලනයන් කරමින් ක්රියාශීලීව ගමන් කරයි.
මෙම වේලාවට කාන්තාවක් සඳහා ගත යුතු පරීක්ෂණ මොනවාද?
සාමාන්යයෙන් 14 වැනි සතිය වන විට අනාගත මව වෛද්යවරිය සමඟ ගිණුමේ තබා ඇති අතර සියලු පරීක්ෂණ සමත් වී ඇති අතර ඇය අල්ට්රා සවුන්ඩ් දක්වාම සමත් වී ඇත. දෙවෙනි වරට ආරම්භයේ දී පරීක්ෂා කළ හැකි එකම දෙය වන්නේ බිළින්දාගේ කරපටි කලාපයේ ඝණකමයි. මෙම දර්ශකය මගින් දරුවාගේ ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් හෝ වෙනත් අසාමාන්යතා වර්ධනය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි. සති 14 ක් තුළ රූපවාහිනියේ සම්මතය මිලි මීටර් 3 ක් පමණ වේ. සමීක්ෂණයෙන් පෙන්නුම් කළේ එය වඩා වැඩි බවය නම් කාන්තාව අවදානම් කණ්ඩායමක් බවට පත්වී ඇයට අතිරේක පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.
ගර්භිණී 14 වන සතියේ දී කාන්තාවක් බලා සිටීමට ඇති අන්තරායන්
භ්රෑණ බර වැඩි වන අතර වේගය වර්ධනය වේ. අනාගත මවක් තවදුරටත් කම්පනය නොවෙයි, නමුත් ඊට වඩා, සාගින්න තව තවත් ශක්තිමත් වේ. එමනිසා, ගර්භනී අවධියේ සිට සති 14 ක කාලය තුළ ඔබගේ ආහාර රුචිය පාලනය කිරීම හා ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ. බර ඉතා ඉක්මණින් ටයිප් කර ඇති අතර එය පසුව එය අත්හැර දැමීම දුෂ්කර වනු ඇත. මෙය කකුල්වල හා වැනිසියේ ඇති වේදනාවලට හේතු විය හැක. එමනිසා, ගැබිනි කාන්තාව මේ වේලාවට ආවරණ පැළඳීමට සහ දිගු කලක් පෙනී සිටීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය.
කාන්තාවකගේ හිසරදය හා ඔක්කාරය නිසා විය හැකියි. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් හා ඇතැම් ආහාර සඳහා සංවේදීතාවය නිසාය.
ගර්භනී සති 14 ක් තුළ ගර්භාෂය ක්රියාකාරීව වර්ධනය වේ. විශාල ලෙස උඩු රැවුලක් දිශාවට පෙනෙන්නට ඇති නිසා, ඒවා වලක්වා ගැනීම සඳහා පියවර ගත යුතුය.
සමහර ගර්භනී කාන්තාවෝ ශරීරයේ වර්ණක ආලේපන හෝ මවුලයක් පෙනේ. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය තර්ජනයක් නොවේ.
ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ 14 වන ගර්භනී කාලය අවසන් වීමයි. බොහෝ විට මෙය කාන්තාවගේ වැරදි හැසිරීම හේතු වේ. අපේ තත්වය හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුයි. ගර්භනී වීමේ 14 වන සතියේ දී ගබ්සාවීමේ තර්ජනයට ලේ ගැලීම හෝ උදර වේදනාව පෙන්නුම් කළ හැකිය.
මේ අවස්ථාවේදී අනාගත මවකට හැසිරෙන්නේ කෙසේද?
ඔබගේ සෞඛ්යය හා ඔබගේ නූපන් දරුවාගේ තත්වය හානි සිදු නොකිරීමට හා ගබ්සා කිරීමට නොවරදන ලෙස, ගැබිනි කාන්තාව යම් නිශ්චිත නීති පිළිපැදිය යුතුය:
- එය සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය වේ, නමුත් එසේ නොකළ යුතුය. ටිකක් කන්න හොඳයි, නමුත් බොහෝ විට. අතිරේක විටමින් ආහාර ගැනීමට හා ආහාර නැවුම් හා ස්වාභාවික බවට වග බලා ගන්න. මල බද්ධය වළක්වා ගැනීම සඳහා තරල බහුල පානය.
- දරු ප්රසූතියේ ගර්භණී සති 14 ක් තුළ සීතලක් ඇති විය හැකි බැවිනි.
- මේ අවධියේදී, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ පාඨමාලා හැදෑරීම, යෝග ක්රියාකාරිත්වයන් අනුගමනය කිරීම ගැන සිතීම වටී.
- ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අධීක්ෂණය කරන්න. වැඩවලදී අධිශ්ඨාපනය නොකරන්න, නමුත් එළිමහනේ සහ විශේෂ අභ්යාස ඉතා ප්රයෝජනවත්ය.
ගර්භිණී 14 වන සතියේදී කාන්තාවක් මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දේ වන්නේ සන්සුන්ව සිටීම, ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමග වඩාත් සන්නිවේදනය සහ හොඳ මනෝභාවයක් පවත්වා ගැනීමයි.