නවීන ඖෂධ පැළෑටි පරාසය තුළ ඔබට "රසවත්" තත්වයක කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති multivitamin සංකීර්ණ විශාල සංඛ්යාවක් හමුවිය හැකිය. මෙම ඖෂධ සෑම ඖෂධයක්ම සතුව ඇති අතර, එහි ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර, ඖෂධය තෝරා ගැනීමේදී හා මිලදී ගැනීමේ දී සෑම විටම සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම ලිපියේ දී ගර්භනී භාවය සඳහා අවශ්ය විටමින් අවශ්ය වන්නේ කුමක් ද යන්න ගැන, එහි පදය මත පදනම්ව.
ගර්භණී සමයේදී මා හට ගත යුතු විටමින් මොනවාද?
දරුවාගේ සාර්ථක සංකල්පය සිට ගර්භනී කාන්තාවට පහත සඳහන් විටමින් අවශ්ය වේ:
- විටමින් E. ගර්භනීභාවයේ පළමු මාස 3 තුළදී, ගබ්සා වීමේ සම්භාවිතාව අවම කර ඇති අතර පසුව ප්ලාසන්ටා පසු සාදනු ලැබේ.
- ෆෝලික් අම්ලය හෝ විටමින් B9 ආරක්ෂාකාරීව ගබ්සා වීම සහ දරු ප්ර්රතිඵල ඉවත් කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම හා නිසි පරිදි වර්ධනය වීමට ද උපකාරී වේ. ෆෝලික් අම්ලය ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් සති 4 ක් තුළ "සිත්ගන්නා" තත්වයක සිටින කාන්තාවකගේ ශරීරයට ඇතුල් වුවහොත් දරුවා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ හා මොළයේ වර්ධන විෂමතාවන් වර්ධනය වේ.
- විටමින් A පළමු ගැබ්ගැනීමේ සති 8 තුළ මත්පැන් පානය කළ යුතු වුවද, එය අනාගත පරපුරේ සෞඛ්යය සහ සංවර්ධනය අඩු වීමෙන් පමණක් නොව, අතිරික්ත මාත්රාව මගින් පමණක් සෞඛ්යයට හා සංවර්ධනයෙන් ඇතිවිය හැකි බැවිනි.
ගර්භනීභාවයේ දෙවන සහ තුන්වන තුන්මස් කාල වලදී විටමින් වර්ග බොන්නේ ද?
දෙවන ට්රයිසෙස්ටර් වලින් ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් ඊ සඳහා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති නිසා ඒවා සාමාන්යයෙන් අවලංගු කර ඇත. මෙම කාල පරිච්ජේදය තුළ විටමින් A ද රැගෙන අවශ්ය නොවේ. එහි ප්රමාණවත් ආහාර සාමාන්යයෙන් ආහාරය වේ. සියලු අභ්යන්තර අවයවයන් සහ පද්ධතීන් පිහිටුවා ඇති අතර මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගැනීමෙන්, යකඩ, අයඩින් හා කැල්සියම් වැනි වැදගත් සහ ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යයන්ගේ වැදගත්කම වන්නේ වැදගත්කමයි.
ගර්භනීභාවයේ අවසන් මාස 3 තුළ විටමින් A සහ විටමින් සී සාමාන්යයෙන් අලුත උපන් බිළිඳියක් තුළ රක්තටීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණය හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ගර්භණී සමයේදී ගන්නා විටමින්ට වඩා හොඳ කුමක්ද?
ඔබ අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද සංකීර්ණ ස්වරූපෙය් විටමින් පානය කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම්, වෛද්යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. මත්ද්රව්ය තෝරා ගැනීමේදී විශේෂයෙන් ප්රවේශම් විය යුත්තේ ගර්භණී තත්ත්වයේ ඇති වන ගැහැණු ළමයින් විය යුතුය.
බොහෝ විට වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට පහත සඳහන් ඖෂධ නිර්දේශ කරති.
- එලිවට්;
- ගැහැණු;
- අකාරාදිය;
- මිනි මැරුවේ;
- ගංගා;
- බහු ටැබ් නාළිකා;
- මන්තීර;
- ඉමේල්.
විටමින් - දරුවාගේ දරුවාගේ දරු ප්රසූතියේ වැදගත් අංගයකි!