අපේ සම නිතරම අවශ්යයි. එය තනි පුද්ගල ගති ලක්ෂණ පමණක් නොව, බාහිර සාධකවල බලපෑම් මත රඳා පවතී - හිම, තාපය, සුළඟ, අධික තෙතමනය සහ බොහෝ දේ. මේ සමඟ සෑම දිනකම මුහුණ දිය යුතුය. සමේ එහි ප්රත්යාස්ථතාව අඩුවීම, නම්යතාවය, මුල් රැළි දක්නට ඇති අතර වර්ණකය නිතර වෙනස් වේ. අලංකාර රූපලාවන්යාගාරවලට යෑමට අවස්ථාවක් නොලැබෙන අතර අතිශය වෘත්තිය රැකවරණ භුක්ති විඳීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. එමනිසා, ඔබගේ ගෙදර අවම වශයෙන් නිවසේදී අප රැක ගත යුතුය. නිවාස ආලේපන අපට දැරිය නොහැකි මාර්ගයට වඩා නරක නැත.
Oatmeal ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
ඔටම්ස් මාස්ක් නිවසේ රැකවරණයේ වඩාත් සුලබ හා ක්රියාශීලී ක්රමයකි. Oatmeal බොහෝ ප්රයෝජනවත් දැන්වීම් ප්රචාරය කළ යුතු නැත. ඇගේ ආභරණ බොහෝ ඈත කාලවලදී ඇගේ ලක්ෂණ දන්නා කරුණකි. එය විටමින් E සහ B, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, අයඩීන්, යකඩ, ක්රෝමියම් අඩංගු වේ. එය ඔටම්ස් රැලි රැඳීම සඳහා හොඳ වේ , එය ඕනෑම වයසක සහ ඕනෑම වර්ගයේ සම සඳහා සුදුසු වේ. මෙම රූපලාවන්ය ආලේපන භාවිතා කරන විට, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොමැති අතර, සමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිල්වර් බවට පත් වේ. රැලි බිහිවන අතර, සංයෝග වැඩි දියුණු වේ.
ඔටම්ස් පිරිසිදු කිරීමේ ආවරණ
- එය oatmeal හැදි හැන්දක් හා ජලය උණු කුඩා ප්රමාණය සමඟ මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ.
- ව්යාකෘති ස්කන්ධය වියළී යන තෙක් මුහුණේ දෙසට යෙදී ඇත. මෙය ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 20 කි.
- උණුසුම් ජලය සමඟ මුහුණේ සේදීමෙන් පසු දිනුම් කීම් සමග ලිහිසි කළ හැකිය.
ඔටම් සහ මී පැණි සමඟ මැස්සා
- අවශ්ය ස්කන්ධය අනුව, අපි ඔටම්ස් කරමු. සාමාන්යයෙන් මේ එක හැන්දක්.
- කලින් වට්ටෝරුවෙහි සඳහන් පරිදි වතුර වෙනුවට උණුසුම් තැඹිලි යුෂ එකතු කරන්න, එම පැල්ලම් ටිකක් තැම්බූ නිසා.
- ඔබට මී පැණි තේ හැන්දක් අවශ්ය වේ.
- මේ සියල්ල මුළුමනින්ම මිශ්ර වී විනාඩි 20 කට මුහුණට මුහුණට මුහුණ පෑවේය.
- හොඳම බලපෑම සඳහා, ආවරණ ආලේපන සුප් හොද්ද සමඟ සෝදා දමනු ලැබේ.
- එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සම මෘදු, මොයිස්චරයිසර් සහ බාහිර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කර ඇත.
ඔටම් සහ පළතුරු පිරිපහදු
- ඔබ 1 tablespoon oat පැකට් හා ටිකක් උණු වතුර අවශ්ය ය.
- අපි ටිකක් වට්ටක්කා, උකුල, ඇපල් වක්කරන්නෙමු. අවශ්ය නම්, විවිධ සංයෝජනවලදී ඔබට පලතුරු පිළියෙල කළ හැකි අතර තවත් ස්ට්රෝබෙරි, කෙසෙල් සහ තවත් අය එකතු කරනු ලැබේ.
- පීල් කිරීම සඳහා, තම්බා කෝපි වල ඉතිරිව අවශ්ය වනු ඇත. ඝන ඝනකයක් පමණයි.
- මෙම මිශ්රණය හොදින් මිශ්ර කර පිරිසිදු ලෙස භාවිතා වේ.
- මෙම ක්රියාපටිපාටිය සතියකට දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැකි ය. කෝපි ප්රමාණයේ මුහුණේ සමට හානි පමණකි.
කොණ්ඩය සඳහා කෙස් සඳහා මැස්සා
- හිසකෙස් දිග මත පදනම්ව, එය කුඩා ඔටම්ස් ගත වේ.
- අපි මේ පිටි ජලය සමග මිශ්ර කර ගනිමු.
- භාවිතයට පෙර භාජනය පෙර පැය භාගයකට පැටවිය යුතුය.
- අපි මුල් මත ඇතුලුව, සියලු හිසකෙස් දිගු කරමු.
- මිනිත්තු 30 ක් තබන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.
මෙම ආවරණ හිසකෙස් ශක්තිමත් වන අතර වර්ධනය වේගවත් කරයි. එය සිහින් සහ විකෘති වූ හිසකෙස් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඔටම් සහ ප්රෝටීන් මාස්ක්
තෙල් සහ ගැටළු සඳහා අයිසල්:
- අපි මී පැණි හැදි දෙකක්, ලෙමන් යුෂ 4 තේ හැඳි, බිත්තර සුදු සහ තේ හැඳි කිලී ග්රෑම් 3 ක් අවශ්ය වේ.
- සියලු අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර (ඔබ මික්සර් සමඟ ටිකක් පරාජය කළ හැකිය) සහ ආලේප කිරීමට හා ගතිය සඳහා මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
- මුහුණට හා විනාඩි 15 කට පසුව, තාපාංක ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
- ඉතිරි කොටස සතියකට වඩා වැඩි ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය.
ඔටම් සහ සෝඩා මැස්සා
- අපි දෙමුහුන් හැදි සබන්, සෝඩා තේ හැන්දක හා කෙෆීර් tablespoon අවශ්යයි.
- සංඝටක සෑදීම සඳහා පැයට මිශ්ර වී ඇති සියලුම අමුද්රව්ය
- අපි මුහුණේ ඇති පෝරමය, අක්ෂි ප්රදේශයෙන් වැළකී, විනාඩි 10 ක් පසු සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.