ගර්භනී අවධියේ දී, මවගේ අනාගත ආහාරය මව විසින් ආහාරයට ගැනීමෙන් සහ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇගේ ආහාර ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඛනිජ ජලය පානය කළ හැකිද?
ගර්භණී සමයේදී මිශනාලිකා අන්තර්ජාලයේ අනාගත මව්වරුන් අතර මතභේදයක් ඇති කරයි. මෙම ආරවුල විසඳීම සඳහා මුලින්ම අවශ්ය වන්නේ ඛනිජ ජලය කුමක් දැයි තේරුම් ගත යුතුය.
ඉතින් ඛනිජ ජලය භෝජන ශාලාවක්, වෛද්ය භෝජනාගාරයක් සහ ඖෂධීය එකක් බවට බෙදෙයි. එහි ලුණු අන්තර්ගතය අනුව එය බෙදී යයි. භෝජන ශාලාව ලුණු 1-5 ග්රෑම් අඩංගු සමබර හා මධ්යස්ථ (එනම්, ආම්ලික හා ආම්ලික නොවන අතර ආමාශයේ ස්රාවය වෙනස් නොවේ) අඩංගු වේ. චිකිත්සාව-ආපනශාලාව 10 ග්රෑම් දක්වා ලුණු අන්තර්ගතය සහිත ඛනිජ ජලය ලෙස හැඳින්වේ. (මෙහිදී දැනටමත් ආම්ලික හා ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය බවට බෙදීමක් පවතී. ඒවාට ආමාශයික රක්තහත්වය මත විවිධ බලපෑම් ඇති වේ). චිකිත්සක ඛනිජ ජලය අඩංගු ලුණු ග්රෑම් 10 ට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය පැහැදිලිව වෙන් කර ඇත්තේ ආම්ලික හා ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය, කැටිනි ඇනානික් සංයුතියයි.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඛනිජ ජලය
ගර්භණී සමයේදී ඛනිජ ජලය ගර්භාෂයේ ශරීරයේ අවශ්යතාවය හා අනුපූරක රෝග සඳහා අවශ්ය වන පරිදි තෝරා ගත යුතුය. චිකිත්සක ඛනිජ ජලය (Borjomi, Essentuki, Magnum) වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබිය යුතුය. එවැනි ජලය අනවසරයෙන් භාවිතයට ශරීරයට හානි කළ හැකි අතර, වකුගඩු හා ගාලු මුත්රාශයේ ගල් සෑදීමේ හැකියාව ඇත . උණුසුම් කාලගුණයේ දී, ඖෂධීය - මේසයේ වට්ටෝරු, අවුරුද්දේ වෙනත් අවස්ථාවලදී - කෑම කාමරය.
ගර්භණී සමයේදී කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ඛනිජ ජලය ජලය විෂබීජහරණය, ගර්භනීබාධ සහ විෂබීජ තත්ත්වයන් ඇතිවන බැවින් එය අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය වේ. ගර්භනී අවධියේදී, ඔබ විසින් කාබනික හා අස්ථි නොවන බීම ඉවත් කළ යුතුය.
ප්රතිඵලය: ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඛනිජ ජලය ලබා ගත හැකිද - ඔව්, එය කළ හැකි හා අවශ්ය වේ. නමුත් එය භාවිතා කිරීම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසුව මනෝචිකත්වයක් ඇතිවීම සහ මනස ඇති කිරීම නොකළ යුතුය. සහ, කැටෝනිං නොවන, - එය බඩේ තාප්ප අඩු කරයි.