පාසලේ දක්ෂතා, නැටුම්, කලාත්මක හෝ ජිම්නාස්ටික් සඳහා දරුවෙකු සඳහා ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ඇඳුම් විය හැකිය. තරුණ ක්රීඩකයා සැපපහසු හා සැපපහසු වූවාක් මෙන්, මෙම ක්රියාවලියේ සියලූම සියළුම සැළකිලිවලට ප්රවේශ වීම සඳහා, සියලු සැලකිල්ලෙන් තෝරා ගැනීමේ ගැටළුව සමග ප්රවේශ වීමට අවශ්ය වන අතර, පිහිනුම්වල පෙනුම මගින් පමණක් මඟ පෙන්වනු නොලැබේ.
රිද්මයානු ජිම්නාස්ටික් සඳහා ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් තටාකයේ ක්රියාකාරිත්වයේ අත්යවශ්ය අංගයක් බවට පත් වී ඇති අතර, කාමරයේ නිෂ්පාදනය කිරීමට ගැලපෙන අතර එහි අලංකාරයත් සමග ජිම්නාස්ටික් කලාකරුවෙකුගේ දුර්වලකම හා නම්යශීලී ආතතියද අවධාරණය කරයි. ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් සැරසීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ, පාඨමාලාවේ දී පිහාටු, සිප්පි හා රයිනෝස්, විසිතුරු ගල්, එම්ෙබොයිඩර්, මැෂින් ෙරදි ආදිය ඇතුළත් කිරීම. නිවැරදිව අලංකාර අංගයන්ගෙන් ආධාරයෙන්, ජිම්නාස්ටික් ශිල්පියාගේ අඩුපාඩු සැඟවීම හා රූපය නිර්මාණය කිරීමේ දී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඇගේ අභිමානය අවධාරණය කිරීමට හැකි ය.
ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ක්රීඩාව තෝරා ගැනීම
ද්රව්යය
ළමුන්ගේ පිහිනුම් ඇඳුම් විවිධාකාරයෙන් සාදා ඇති අතර ඒවා කපු එකක් වේ. බොහෝ විට, ක්රීඩා කිරීම සඳහා වඩා හොඳ ද්රව්යයක් නොමැති බව විශ්වාස කරන දෙමව්පියන්, ගැහැණු ළමයින් සඳහා කපු ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ඇඳුම් තෝරා ගන්න. එහෙත් කපු ක්රීඩාව සඳහා වඩාත්ම සාර්ථක විකල්පය වන්නේ නැත. මන්ද, එය දහඩිය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ඇති අතර එය ගැහැණු ළමයින්ට තෙත් පිහිනීම සඳහා පුහුණු කිරීමට සිදු වේ. මෙම නඩුවේ වසා දමා ඇති ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ඇඳුම් පවා අනවශ්ය ලෙස ගැහැණු ළමයින්ට අපහසුතාවයක් දක්වති. කාමරයේ සැහැල්ලුවෙන් සිසිල් නම්, හොඳම ක්රමය වන්නේ පිහිනුම් තටාකය මත යකඩ කබායක් දැමීමයි. අවශ්යතාවය පැනනගින විට ඉවත් කළ හැකිය. දිගු හිස්වැසුම් සහ වහළයක් සහිත පිහිනුම් තටාකයකින් යුක්ත වේ. තරුණ ක්රීඩකයාට ව්යායාම පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, ඇගේ ඇඳුම් ඇඳීමට සහ කලකිරීමට පත්වීම සඳහා සෑම විටම අවධානය යොමු කළ යුතුය. එබැවින්, නැටුම් හෝ කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් සඳහා ජිම්නාස්ටික් හෙංචයියෙකු සොයා නොගැනීම ටෙන්ඩර්වලට වඩා රෙදි වලට වඩා හොඳය. නවීන කෘතිම රෙදි නිපදවීමට සමට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසා දෙයි.
කිසියම් හේතුවක් නිසා, පිහිනුම් ක්රීඩාව සඳහා ද්රව්යයක් ලෙස සින්ටිකාවන් සුදුසු නොවේ නම්, ඊළඟට රන්වන් මැක්රෝස් එකක් තෝරාගන්න - ඇලස්ටේන් සමග කපු වලින් සාදන ලද ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් තටාකය. එය මිලදී ගැනීමට පෙර, කුඩා පරීක්ෂණය සඳහා පිහිනුම් තටාකයක් පිළියෙල කිරීම අවශ්ය වේ. ඉතා ඉක්මනින් පිහිනුම් තටාකය සිය ප්රාථමික තත්වයට නැවත පැමිණේ නම්, එම රෙදිපිළි ඉතා උසස් තත්ත්වයේ සහ එවැනි පිහිනුම් වේගය දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. දිගු කිරීමෙන් පසුව, ෆ්රැග් ගේ රෙදි මත රැඳී ඇති අතර පිහිනුම් තලයක් එහි හැඩය අහිමි වී තිබේ නම් එය මෙම දෙයක් මිලදී ගැනීම වටී නැත, එය නුදුරු අනාගතයේ දී
ප්රමාණය
මිල දී ගැනීමේ දී, ඔබේ මුදල් හා ළමා ස්නායු අනවශ්ය වියදම් වලින් වැළකී සිටීම සඳහා දරුවා සඳහා ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ඇඳුමක් උත්සාහ කිරීමට කම්මැලි නොවන්න. ළමයින්ගේ ප්රමාණයට සරිලන හා අනුකූල වීම - ළමුන්ගේ ක්රීඩා පිහිනුම් තටාකයක් තෝරා ගැනීම සඳහා ප්රධාන සාධකය මෙයයි. ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් තටාකය, දිනපතා පුහුණුව සඳහා කළු හෝ රිබන් පෙනුම සහිත රසවින්දක් ඇතිව එය වැදගත් වන්නේ නැත. මුලින්ම, සැහැල්ලු විය යුතුය, රූපය මත වාඩි වී, කුඩු නොකරන්න, ශරීරයට කඩා නොගන්න, ඇලෙන සුළු නොවන්න. මනසින් හා හදිසියෙන් තොරව, තෝරාගත් ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් තටාකය දරුවා විවේචනය කිරීම හා පන්තියේ නොසන්සුන් බවක් සහතික කරනු ඇත, ඔහුගේ ප්රියතම ප්රියතම රැකියාවට කැපවීමට හැකි වනු ඇත, සහ අනාගතයේ දී සමහරවිට, සමහරවිට සැලකිය යුතු මලල කී්රඩාවන් කරා ළඟා වීමට උපකාරී වනු ඇත.