ඒවා විසඳීම සඳහා ගැටුම් සහ මාර්ග

ප්රශ්නයට අවංකව ප්රතිචාර දක්වන්න: "අවුරුද්ද තුළ, ඔබ කවදා හෝ කවුරු සමඟ ගැටුමක් ඇති කර ඇත, සුළු කාරණා සඳහා පවා?" බහුතරය ධනාත්මක ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැකි ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ගැටුම් - මෙම අවබෝධය සාමාන්යයෙන් තේරුම් ගැනීම, කණ්ඩායම් අතර එකඟතාව, දෙදෙනෙකු වන අතර ඔවුන්ගේ සාමකාමී විසඳුමේ සෑම ආකාරයකින් ම දැන ගත යුතු ය.

නූතනත්වයේ මනෝවිද්යාඥයෝ, මතභේදයන් පැන නැගීම විභවයක් ලෙස, මුලින්ම බැලූ බැල්මට, කණ්ඩායමේය. මිනිසාගේ සන්නිවේදනයේ අපකීර්තියේ ඇපල් බවට පත්වන ප්රධාන හේතුව වන්නේ පෞද්ගලික ගැටුම් වර්ගවල පෞද්ගලිකත්වයයි.

ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමේ ක්රම සහ ක්රම

  1. සම්මුතිය. ඔබ මුහුණ දෙන ගැටළුකාරී තත්වයන්ගෙන් මිදීමට මෙම විලාසය අනුගමනය කර ඇත්නම්, ඔබ ඔබගේ සක්සුදුවන්නාගේ තත්ත්වය තරමක් දුරට පිළිගත යුතුය. සම්මුති විසඳුමක් සඳහා ස්තූති කිරීමට ස්පාඤ්ඤය තරමක් ඉක්මණින් විසඳී ඇති නමුත්, මෙම සම්බන්ධය තුළ ඇති සම්බන්ධතාවයේ ආතතිය ඇතිවීමට ඔබට හේතු වනු ඇත.
  2. සමාජ ගැටුම් තුරන් කිරීම සඳහා, එය විසඳීමට පහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කරන්න:
  • පවුල් ගැටුම් විසඳීම සඳහා මාර්ග. පවුල තුළ සාමය ඇති කිරීම සඳහා ප්රතිවිරුද්ධ පැත්තෙන් අවංකව කතා කරන්න. පවුලේ ගින්න පිළිබඳ සොයා බලන්න. ආරවුලකදී තෙවන පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධ නොකරන්න. අතීතයේ "වැරදි" මතකයේ නොසලකන අතර, වරදවා වටහාගැනීම් ඉවත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. චිත්තවේගයේ තාපයෙන් ක්රියා නොකරන්න.
  • සමීකරණය කිරීමේ ක්රමවේදය මේ මොහොතේ ඔබට වඩාත් හොඳ අවස්ථාවක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ - සහයෝගිතාව සඳහා කැඳවීමක්. අඩුම තරමින් සාමකාමී සටන් විරාමයක් අවශ්යයි. මෙම අති විශාල ප්ලස්: ගැටුමට හේතුව සොයා ගැනීමට මෙම අවස්ථාව සඳහා අවස්ථාවක්.
  • විරුද්ධවාදීන්ගේ මතය නොසලකා හරිමින් මානසික පීඩනය යෙදීම සඳහා යොදා ගනු ලැබේ. මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කිරීමට නිර්ෙද්ශ කරනු ලබන්නේ තත්වයක් පැන නගී නම්, එම සංවිධානයේ පැවැත්ම, උදාහරණයක් ලෙසය.