ඊර්ෂ්යාව හා ප්රේමය නිතරම අතට අතට හැරී ඇති අතර, විෂම චක්රය බිඳීමට හා එකිනෙකාගේ එකඟතාවයට එකඟව කටයුතු කිරීම සඳහා මහත් උත්සාහයක් හා ඉවසීමක් අවශ්ය වේ. එහෙත් ඊර්ෂ්යාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? සමහර මනෝ විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන ආකාරයට එය සරලද? පළමුව, මෙම හැඟීම ඇති වන්නේ කොහෙන්ද කියා සොයා බැලිය යුතුය. ඇත්තෙන්ම ඊර්ෂ්යාව යනු කුමක්ද? නූතන මනෝවිද්යාව තුළ ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ න්යාය සහ භාවිතය ඉතා විශාල අවධානයක් යොමු කර ඇති අතර මේ සඳහා හේතු තිබේ. කාරණය වන්නේ, ඊර්ෂ්යාව පදනම් කරගෙන, බොහෝ විවාහයන් විනාශ වී ඇති අතර බොහෝ අපරාධ සිදු වී ඇත. මේ නිසා ඊර්ෂ්යාව ඊර්ෂ්යාවකට ලක් කරන පුද්ගලයෙකුට හා ඊර්ෂ්යාවකට භයවීම ඊර්ෂ්යාවකි.
බොහෝවිට ළමයින්ගේ ඊර්ෂ්යාව පෙන්වීමට ඇති ප්රවණතාවය ළමා කාලය තුළ දී ඇති අතර, අවට ලෝකය සමග ඇති දරුවාගේ සම්බන්ධතා තවදුරටත් වැඩිදියුණු කිරීම දෙමව්පියන්ගේ නිවැරදි හැසිරීම මත රඳා පවතී.
දරුවෙකුගේ ඊර්ෂ්යාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
දරුවාගේ ඊර්ෂ්යාව නිසා දෙමාපියන් බොහෝවිට දරුවාට තවත් දරුවෙකු පෙනී සිටියි. දෙමාපියන්ගේ ආදරය අහිමි වීමේ භීතිය, අනවශ්ය හා අතහැර දැමීමේ භීතිය - ළමා ද්රෝහීකම පෙනුම හේතුව. දරුවා සදාචාරාත්මක කම්පනයට ලක් නොවී සිටීම සඳහා දෙමව්පියන් විසින් හැසිරීමේ නිවැරදි උපක්රම සංවර්ධනය කළ යුතුය. දරුවන්ගේ ඊර්ෂ්යාව විවිධාකාරයෙන් විදහා දැක්විය හැකිය. මවුපියන්ට අනපේක්ෂිත මානසික අක්රමිකතා නිසියාකාරව නිවැරදිව හඳුනාගත නොහැකි නිසා. දරුවකුට සහෝදරයකු හෝ සහෝදරියකට හොඳ විය හැකි නමුත් රාත්රියේදී අඬන විට, හැපෙනසුළු විය යුතුය, වැඩිහිටියන්ගේ අවධානය සහ වරදවල් සමග අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දෙමව්පියන්ගේ පොදු වැරැද්ද වන්නේ දරුවාගේ හැසිරීම අසහනයට පත් කිරීමයි. නිවැරදි දෙය වන්නේ දරුවාට අවධානය යොමු කිරීම, ඔහුට වැඩි කාලයක් ලබා දීම, ඔහුගේ ප්රේමය හා සැලකිල්ල පෙන්වීමයි. දරුවන්ට විවිධ ආදරණීය අනියම් නාමයන් සොයාගැනීම සඳහා, වැඩිහිටි දරුවාට දරුවා රැකබලා ගැනීමට හා සෑම විටම ඔහුගේ ක්රියාවන් ප්රශංසාවට ගැනීමට උපකාර කිරීම. සෑම පවුලකටම, දෙමව්පියන්ගේ ඊර්ෂ්යාව සමඟ සාර්ථකව හැසිරෙන ආකාරය සඳහා තනි විසඳුමක් සොයාගත හැකි අතර, ප්රධාන කරුණ වන්නේ මොහොතේ අතපසු නොකිරීමට සහ නියමිත වේලාවට උපකාර කිරීමටය.
පිරිමි ළමයෙක් සහ ගැහැනු ළමයෙකුගේ ඊර්ෂ්යාව
යෞවනය වැඩිහිටිභාවයට විශේෂයෙන්ම පොදු ය. සංක්රාන්ති කාලය තුළ පැන නගින මානසික ගැටලු නිසා මෙය සිදුවිය. සංකීර්ණ, යෞවනයන් අත්දැකීම්, තමන්ටම විවේචනාත්මක ආකල්පයක්, මේ සියල්ලක්ම ඊර්ෂ්යාව ප්රකාශයට පත් කරයි. යෞවනයන් බොහෝ විට තමන් ගැන සැක පහළ කරති. ඔවුන් අවට යෞවනයන්ට සහාය දීම මගින් තමන්ව අවධාරණය කිරීමට උත්සාහ කරති. මෙම යුගයේ පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමුන අතර සම්බන්ධතාවය නිරන්තරයෙන් නිරන්තරයෙන් සලකනු ලබන්නේ ඊර්ෂ්යාවේ වේදනාකාරී ප්රකාශයකි. මෙය ජයගැනීමට නම්, අභ්යන්තර ගැටුම් නිරාකරණය කරගැනීමට එකිනෙකා සහකරුවන්ට උපකාර කළ යුතු අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඊර්ෂ්යාව අභ්යන්තර හැඟීම් වලින් නොවේ නම්, හිමිකාර හැඟීම් මගින් නම්, විශ්වාසය හා අන්යොන්ය ගරුත්වය පිලිබඳ ප්රශ්නය පැනනගින්නේ ය. පාග්ධනික හැඟීම් ප්රකාශයට පත් වීමෙන් එක් පාර්ශ්වයක් සෑහීමකට පත් නොවුණහොත්, අනෙක් පාර්ශවයට කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නැත. එවන් සබඳතා මංකොල්ලකයි. අන්යොන්ය ගරුත්වය හා විශ්වාසය පමණක් ඊර්ෂ්යාව පරාජය කිරීමට හා සම්බන්ධතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
අතීතයේ ඊර්ෂ්යාව ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
මෙම ඊර්ෂ්යාව ඇතිවීමෙන් බොහෝ ජෝඩු මුහුණ දෙනවා. අතීතය සමග සටන් කිරීමට අපහසුය. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය අත්හැර දැමිය නොහැකිය. ඔබේ අතීත අත්දැකීම් ගැන කථා කිරීම කිසිසේත් අනුමත නොකෙරේ, ඉක්මනින් හෝ පසුව එය විසංවාදය හේතු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත් අතීතයේ සිටම පිරිමියෙකු හා ස්ත්රියක අතර නම්, අවබෝධය සහ විශ්වාසය යළි ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා වැඩ ගොඩක් අවශ්ය වනු ඇත. ගැටලුව විසඳීම සඳහා එක් ආකාරයක් නම්, ඔබගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ඔබේ සහකරුට ලබා දීම සඳහා ඔහු ආරක්ෂා කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට ඇති ආශාවයි. මේ අවස්ථාවේ දී, මෑතක් වන තුරු ඊර්ෂ්යාව හා කෝපාවිෂ්ට කුණාටුවට හේතු වූ අතීතය, විසඳා ගත යුතු පොදු ගැටළුවක් බවට පත්වනු ඇත.
මිනිසෙකුගේ ඊර්ෂ්යාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ඊර්ෂ්යාකාර පුද්ගලයෙක් බොහෝ විට සබඳතා මත අහිතකර බලපෑම් ඇති කරන ගැටුම්වල ප්රකෝපකාරියෙකි. ඊර්ෂ්යාව පදනම් විරහිත නම්, හවුල්කරුට අවිශ්වාසයේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ හැකිද යන්න ගැන සිතීම වටී. නමුත් ඔබේ සහකරුට හැඟීම් ගැන විශ්වාසයක් තිබේ නම්, ප්රශ්නය බොහෝ විට අසනු ලැබේ: "ස්වාමිපුරුෂයාගේ ඊර්ෂ්යාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?" මනෝවිද්යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ඊජිප්තුවේ විවිධ වර්ගයේ වර්ග කිහිපයක් පවතින බවයි.
- තත්වය පිළිබඳ ඊර්ෂ්යාව සිදුවන්නේ පවුල තුළ හෝ කණ්ඩායමේ කිසියම් තත්වයක් අහිමි වීමේ තර්ජනයයි.
- මිනිසා තමාට රහසිගතව සිටින විට, ඊර්ෂ්යාව සිදුවනු ඇත. කාන්තාවක් ද ඔහු සමඟ වංක බව කණගාටුයි.
- ආත්මාර්ථකාමි ඊර්ෂ්යාව තුළ ආත්මාර්ථකාමී ස්වභාවයන් පැනනගින අතර, සියළුම ආශ්රිතයන් පෞද්ගලික දේපලවල තත්ත්වය පැවරීමට බලාපොරොත්තු වන අයෙකි. එවන් අය ඊර්ෂ්යා කරන්නේ, හවුල්කරුවන් පමණක් නොව, වෙනත් ඥාතීන්, මිතුරන්, දරුවන්. මාතෘභූමිය විසින් අංඟලන ලද ඊර්ෂ්යාකාර ස්වාමිපුරුෂයෙක් කිසි විටෙකත් වෙනස් වන්නේ නැත. මන්ද ඔහු වැරදි බව පිළිගත නොහැකි නිසාය.
- අවාසනාවන්ත මිනිසුන් ඊර්ෂ්යා කරන ඊර්ෂ්යාවකින් පෙළෙනවා . තමන් ආදරය නොකරන බව ඔවුන් සලකන්නේ, එබැවින් ඔවුන්ගේ සහකරුවන් සිතන්නේ එලෙසම ය.
ඊර්ෂ්යා කරන අය මූලික වශයෙන්ම තමන්ටම ප්රශ්නයක් ඇති කරයි. නමුත් පසුව මෙම ගැටලුව සහකරුගේ හැඟීම් කෙරෙහි බලපානවා. සම්බන්ධකම් ඇති කර ගැනීම සඳහා ස්වාමිපුරුෂයාගේ හෝ භාර්යාවගේ ඊර්ෂ්යාවට හේතු වන්නේ කුමක්දැයි නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. හසුරුවීමේ උත්සාහයන් දිරිගන්වන්න එපා. අන්යොන්ය ගරුත්වය මත සබඳතා ගොඩනඟා ගත යුතු අතර විශ්වාසයෙන් තොර විය නොහැකි ය.
ඊර්ෂ්යාවට ලක් වූ හැඟීම නැති කර ගන්නේ කෙසේද?
පළමුව, අන්යෝන්ය විශ්වාසයක් ඇතිකර ගැනීම. දෙවනුව, ඔබගේ චන්ද්රිකාව සවන් දීමට සූදානමින් සිටින අතර ඔබේ ආකල්ප වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඊර්ෂ්යාව මානසික චරිතයක් අත්පත් කරගත් අවස්ථාවන්හිදී, විශේෂඥ සහාය නොමැතිව සම්බන්ධතාවය සුරැකීම ඉතා දුෂ්කර වේ.
කල්යාම ස්වාමිපුරුෂයන් හා භාර්යාවන්ට වඩා බොහෝ වරක් සිනහ උපදවන හා ඛේදජනක කෘතීන්හි වීරයන් බවට පත් වූ අතර, ශ්රේෂ්ඨ පුද්ගලයන් විසින් වරින් වර ප්රකාශ කළ ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම සහ වංචාව අපගේ දවස් වලදී අදාළ වේ. සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම ඊර්ෂ්යාව සෑම කෙනෙකුටම ආවේණික වූ අතර, මෙම හැඟීම ඔහුගේ ජීවිතය බිඳදැමීමට හෝ ද්රෝහීයෙන් ඔහුව බේරා ගනු ලබන්නේද යන්න තීරණය කරනු ලැබේ.