වියළි සම යනු එහි විජලනයේ සංජානනයයි, ඩර්මිස් සහ එන්ඩර්සිස් වල සෛලවල තෙතමනය අඩුවීමයි. මීට අමතරව, මෙම තත්වය පිළිබඳ හේතු වන සෛල ග්රන්ථි ප්රමාණවත් කාර්යයක් විය හැකිය. ඊටත් වඩා නරක නම්, ඉතා වියළි මුහුණේ සම සමනලක් නම් - ජල සමබරතාව වඩාත් වේගවත්ව යථාතත්වයට පත් කිරීම සඳහා මෙම අප්රසන්න තත්වයේදී කුමක් කළ යුතුද, ඉක්මන් නොවී විසඳීමට වඩා හොඳය. තෙල් සහිත කීම් භාවිතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ, සංකීර්ණ පියවර අවශ්ය වේ.
මුහුණෙහි ඉතා වියළි හා තුනී සමේ ඇතිවන හේතු ඉවත් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද?
පළමුව, සමේ රෝගය අභ්යන්තර ක්රමයේ කාර්යය පිළිබිඹු කිරීම නිසා ශරීරයේ ප්රමාණවත් ජලය පරිභෝජනය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ.
තරල සමබරතාවය ඇති කිරීම සඳහා ඉඟි:
- වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් දවස ආරම්භ කරන්න.
- පැය 24 කට වරක්, ඕනෑම ද්රවයක ලීටර් 1.5 ක් භාවිතා කරන්න.
- හැකි නම්, වායු ආර්දනය කරන්නා.
- විශේෂයෙන් විටමින් ආම්ලික සංඝටකයන් පිළිගැනීමේ පාඨමාලාව සම්මත කිරීම, විශේෂයෙන් B කාණ්ඩයේ, A, E. නඩත්තු කිරීම Aevit හෝ කෝඩ්-අක්මා තෙල්, මුහුදු buckthorn තෙල් බොන්න පුළුවන්.
- මේද අම්ල වලින් පොහොසත් ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම.
විශේෂඥයා බැහැදැකීම නැරඹීමට වැඩිපුර නොසිටින්න. මන්ද, මුහුණෙහි සම ඉතාම වියළි විය හැකි අතර, සෑහෙන තරම් පොඩි වී ඇත. මෙම නඩුවේදී, සම්මත ක්රියාමාර්ග උපකාර නොවනු ඇත, සහ විශේෂිත ප්රතිකාර අවශ්ය වනු ඇත.
කුමන ආකාරයේ රැකවරණයක් හෝ පැසුණු සහ ඉතා වියළි සමක් සමග කළ යුතු දේ කුමක්ද?
පළමුවෙන්ම, ඔබ නිවැරදි සනීපාරක්ෂක ආලේපන තෝරා ගැනීමට අවශ්යයි. සබන් සේදීම සඳහා අරමුදල් මිලදී නොගන්න. තවද, ඔබ විසින් ටෝනර් සහ මත්පැන් සමග වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදන ඉවත දැමිය යුතුය.
රැකබලා ගැනීම සඳහා ආලේපන මිලට ගැනීම, ඔබ එවැනි අමුද්රව්ය මගහරවා ගත යුතුය:
- ග්ලිසරෝල්;
- බියුටිලීන් සහ ෙපොපිලීන් ග්ලයිකෝල්;
- සිලිකන්;
- ෙපෙක්ටින්;
- හියුලෙරෝනෙව් අම්ලය;
- චිටොසන්වරු.
පහත සඳහන් සංරචකයන් සමඟ කාබනික සහ ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලට වඩාත් ප්රිය මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය.
- ෙෆොස්ෙෆොලිපිඩ්;
- නිකොටිනාමයිඩ;
- ලැක්ටික් අම්ලය;
- සෙරමිඩ;
- ට්රයිග්ලිසරයිඩ;
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- යූරියා;
- සෝඩියම් ලුණු;
- ඛනිජ ද්රව්ය;
- තාප ජලය.
පිරිසිඳු කිරීම සඳහා අවශ්යතාවයක් තිබේ නම්, ඉතාම පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීමේ අංශ සමඟ මෘදු මෘදු ක්රීම් අනුකූලතාවයක් සොයා ගත යුතුය. පලතුරු අම්ල පදනම් කරගත් නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම වඩා හොඳය.
එසේම, සමේ ජල ශේෂය නැවත ස්ථාපිත කරන නිවසේ ප්රතිකාර ඵලදායී වේ. උදාහරණයක් ලෙස රාත්රී ක්රීම් වෙනුවට ආමන්ඩ් හෝ ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඉරිතැලීම් සහ ඉක්මණින් සුව කිරීම ඉවත් කිරීම පහසුය. කෝමාරිකා හෝ ඇලෝ සෙරී කොළ මැලවී ඇති මස් සමග සමට අඹරාගන්නා ලදී. ළූනු මල් කසාය සමඟ පහසුවෙන් ටොනික් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. 3-4 වතාවකට සතියකට පමණ, එය මොයිස්චරේෂන් ආවරණ සෑදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වට්ටෝරුව # 1
අමුද්රව්ය:
- මිදුණු ඔට් පැකට් හෝ පිටි - 5 ග්රෑම්;
- බිත්තර කහ මදය - 1 කෑල්ල;
- සූරියකාන්ත තෙල් - 5 මිලි;
- ලෙමන් යුෂ - 5 බිංදු;
- අම්බෙලිෆර් මී පැණි - 5 මිලි.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
පෙනෙන පෙනුමට පෙර කහ මදින්න, ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ එය මිශ්ර කරන්න. මුහුණු මුහුනත මත, විනාඩි 15 පසු වතුර සමග සෝදා පසු, සංෙයෝග. එය කාමර උෂ්ණත්වය විය යුතුය.
වට්ටෝරුව # 2
අමුද්රව්ය:
- ඇඹුල් ක්රීම් හෝ තෙල් සහිත යෝගට් - 1,5 ෆොස්ෆේට්.
- පැණි - 1,5 ෆොස්ෆේට්.
- හණ බීජ තෙල් - 1 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කරන්න, ඒවා හොඳින් මිශ්ර. ගැඹුරින් ඉදිමුම මත ආවරණ බෙදා හැරීම, විනාඩි 15 ක් තබන්න. පසුව රෙදි සෝදන සේදීම සමග සංයුතිය ඉවත් කරන්න.
ඉතා වියළි මුහුණේ සම ශීත ඍතුවේ දී කළ යුත්තේ කුමක් ද?
හිම සහ සීතල සුළං බලපෑම, ඉදිමුමේ තත්ත්වය බෙහෙවින් උග්ර වන අතර, පංකා සහ රිකිලි වැඩි කරයි. දැනටමත් යෝජිත ක්රමයේ සමෙහි පෝෂණය හා පෝෂණය සඳහා අමතරව, හොඳින් තෙල් වර්ග සමඟ මුහුණට ලිහිසි කිරීමට හැකිය. කොකෝවා, අඹ, ෂෙයා, පොල්. පිටත යෑමට පෙර 20-40 විනාඩි ගත කිරීම වඩා සුදුසුය.