කිරි යනු මිනිස් ජීවිතයේ වැදගත්ම නිෂ්පාදිතයකි. අත්යවශ්ය විටමින් (A, E, D), ක්ෂුද්ර ජීවීන්, අම්ල සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. මීට අමතරව පෝෂ්ය ගුණ නොමැතිව කිරි මේද අඩංගු වේ. එමනිසා කිරිපිටි හා ආහාර පෝෂණය පිළිබඳ නිෂ්පාදනයක් ලෙස පමණක් නොව, සෞඛ්යය, රූපලාවණ්යය සහ සමේ ප්රතිකාර සඳහා රූපලාවන්ය ආලේපනයක් ලෙස පමණක් ප්රයෝජනවත් වේ.
කිරිවලින් මැසේ මැක්ස්
ඉදිරිපත් කරන ලද බෙහෙත් වර්ග සියල්ලම සුදුසු වන අතර එහි ඇති පස පිරිසිදු කිරීම සඳහාත්, මුහුණේ ගැඹුරු මුහුදේ සාරවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. සකස්කිරීම:
- කැඩුණු ඕට් මස් හෝ බත්, 1 tablespoon මිශ්රණයෙහි අනුකූලතාවයට අනුකූල වීමට උණුසුම් කිරි වත් කර ඝන.
- මුහුණේ සමට ස්කන්ධය (බහුලව භාවිතා කරන්න).
- 15-20 පසු, තෙත් රෙදි සමග මෘදු ස්නානය සහ ජලය සමග සේදීම.
පෝෂණ ආවරණ:
- කිරි උණුසුම් සහ උණුසුම්, තක්කාලි තොරව tablespoon (වත් කරමු) වත් කරන්න.
- පියනක් සමග පිඟන් ආවරණය කර පුළුස්සන තුරු 8-10 විනාඩි තබන්න.
- ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය උණුසුම් ස්වරූපයක මුහුණෙහි සමට අදාළ වේ.
- විනාඩි 20-25 පසු, සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
වියළි සම සඳහා කිරි වලින් සාදන ලද මැක්ස්
දැඩි මෝස්තර මැස්සේ
- ඉදුණු ඇපල් පල්ප් වල්පැලෑටි සහ බීජ පැළ කර ඇත, එය දිගු කිරීමට හොඳය.
- නිල ඇඳුම් තෙක් උණුසුම් කිරි සමග අමුද්රව්ය සමානයන්ට සමාන මිශ්රණයක් මිශ්ර කරන්න.
- මිනිත්තු 10-15 පසු, වතුර සහිත ජලයෙන් සාදා ඇති ආවරණ පිළියෙල කරන්න.
වියළි, සිහින්වුණු සම සඳහා පෝෂණය, ගැඹුරට හිසරුරු කිරීමේ ආවරණ ආවරණ:
- ඉදුණු අලිගැටපුම් වල මාංස උණුසුම් කිරි අර්ධ වීදුරුවක් සමඟ මිශ්ර කර ගිලිනවා.
- කුකුල් බිත්තර මිරිදිය, කුළු බඩු 2 ක්, ඔලිව් තෙල් හා ඔටිමල් එක් tablespoon එකතු කරන්න.
- අමුද්රව්ය මිශ්ර, සමස්ත මුහුණටම ස්කන්ධයක් යොදන්න.
- විනාඩි 15 කට පසු, උණුසුම් කිරි පොඟවා කපු බෝලයක් සහිත ආවරණ ඉවත් කරන්න.
මෙම වට්ටෝරුව, ඵලදායී පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින්වලට අමතරව, සමට පිබිදීමක් ඇති කරයි. සිහින් රැළි රැළි , සහ නිතිපතා ක්රියා පටිපාටි සහිතව - පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි මුහුණත අවට වසා ඇත.
ස්වාභාවික පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ආවරණ:
- උණුසුම් කිරි තුළ වියළි යීස්ට් (1 tablespoon) දිය යුතුය.
- නිදසුනක් ලෙස, ඔලිව් හෝ බඩ ඉරිඟු වැනි ලස්සන එළවළු තෙල් 1-2 තේ හැඳි සඳහා එකතු කරන්න.
- චක්රලේඛ චලනයන් කරමින් ඔබේ ඇඟිලිවලින් සම සමෙහි ආලේපය යොදන්න.
- විනාඩි 10-12 පසු, උණුසුම් ජලය සමග ස්කන්ධය ඉවත් කරන්න.
ගැටලුව සඳහා කිරි සමග ඇති මැක්ස්, කුරුලෑ සමග තෙල් සහිත සම,
සිදුරු පෝස්ටර් සඳහා වට්ටෝරුව:
- ස්වාභාවික කිරි දෙකක් හැදි සමග ඇට මිශ්රණයෙන් 20-30 ග්රෑම් (tablespoon) තුල තෙතමනය, සහ 20-30 ග්රෑම්.
- මල් මී පැණි තේ හැන්දක හා ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් 15 ක මිශ්රණයක් එකතු කරන්න.
- සමස්ත මුහුණෙහි සම සම සේදීම සඳහා අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- විනාඩි 10-15 පසු, මෘදු රෙදි සමග අතිරික්ත මුහුණු ඉවත් හා සිසිල් ජලය සමග සෝදා.
කුරුලෑ වලින් මැස්සා:
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කිරි වීදුරුවක් තෙවැනි තෙදනක් මී පැණි 20-30 ග්රෑම් (1 tablespoon) සමඟ මිශ්ර.
- තිරිඟු පිටි 3-3.5 හැදි එකතු කරන්න.
- අමුද්රව්ය සියල්ල හොඳින් ඇඹරීමට.
- ඝන ලෙස මුහුණේ මුහුණු ආවරණ යොදන්න, වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- කක්ෂය පිහිටුවා විනාඩි 20 කට පසු, උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
කළු තිත් සඳහා පිළියමක්:
- දියර ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා තරමක් කුඩා ප්රමාණයේ ජෙලටින් ඇඹරීමට උණුසුම් කිරි ගෑරුප්පු 15 ක්.
- මිශ්රණයට 1-පහර බිත්තර සුදු එකතු කරන්න.
- මුහුණට මුහුණු ආවරණ යොදන්න, සිහින් චිත්රපටයක් සාදනු ඇත.
- ප්රවේශමෙන් මිනිත්තු 20 කින් පසු ලැබෙන ප්රතිඵලය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න.