ඇසේ ප්රදේශයෙහි ඉතා සිහින් සමක් රැලි හැඩ ගස්වා ඇත. ඇස් වටා රැලි රැලිවලට එරෙහිව ජනතාවගේ පිළියම් දිනපතා භාවිතය එඬේරෙකුගේ රීෆයිම සඳහා දායක වන අතර, සම ඇරවීම වැළැක්වීම සහ දැනටමත් "කුකුළාගේ පාද" සුමට කිරීම වළක්වයි.
ජනප්රිය පැල්ලම් ඇස් වටා රැලි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ජන වෛද්යවල වට්ටෝරු බොහොමයක් සරල වන අතර, සංයෝගයන්ගේ සංඝටකයන් ඉතා පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකිය. ඇස් වටා රැලිවලට එරෙහිව වඩාත් ඵලදායී ජනක ප්රතිකර්ම පිරිනමයි.
අමු අර්තාපල් සමඟ parsley කසාය:
- Parsley කොළ හැදි හැදි, පියනක් ආවරණය වන තාපාංක ජලය කුසලාන ½ ක් වත් කර විනාඩි 15 සඳහා අවධාරනය කර ඇත.
- මේ කාලය වන විට, පිසූ අමු අර්තාපල් සිහින් කෝණයන් මත කපා ඇත.
- අර්තාපල් පොහොර tablespoon කට්ටලයක් පිරවූ ඉන්ධන 2 හැදි සමග තනුක.
- එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එළවළු තෙල් 1 හැන්දක් (preferably - ඔලිව්) වත්. තරයේ භාජනය වියන්න.
- ගෑස්, නැවුම් ස්ථර, ප්රතිඵලයක් සංයුතියේ තෙතමනය සහ ඇස් වලට අදාළ වන අතර සැහැල්ලු පීඩනය.
- විනාඩි 15 පසු, ගෝස් ඉවත් කර ඇති අතර, පැය කිහිපයකින් සේදිය යුතුය.
පෝෂණය සහ මොයිස්චරයිසින් මැස්සා:
- මී පැණි උණු කරන තේ හැන්දක, බිත්තර කහ මදය, ඇඹුල් ක්රීම් හා ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක, කිරි තේ හැඳි 2 එකතු කරන්න.
- අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර වේ.
- සංයුතියේ තෙතමනය සහිත ගෝස් තොප්පිය ඇස් වටා සම මතට යෙදී ඇත.
- විනාඩි 10-15 කට පසුව, ටැම්සන් ඉවත් කරනු ලබන අතර උණුසුම් කිරි තුල පොඟවන ලද කපු බඩුවක් සමට පිස දමනු ලැබේ.
අක්ෂි කලාපයේ සමේ ඇති ඵලදායී බලපෑම අමු එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි (පිපිඤ්ඤා, ස්ට්රෝබෙරීස්, ඇප්රිකට්) ආවේණික පෙතිවල යෙදීමයි. බොහෝ කාන්තාවන්ට අනුව ඇස් වටා රැලි වැටීම සඳහා හොඳම ජනක පිළියමක් වන්නේ අයිස් ය. ඔබට අච්චු වල ශීත කළ ජල අයිස් කැට භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් අවශ්ය වුවහොත් ජලය හා කිරි මිශ්රණයෙන් ලබාගත හැකි අයිස් භාවිතා කළ හැකිය. නැතහොත් ශීත කළ ඖෂධ පැළෑටි (සෙල්ලම්බඩු, marigold, parsley, ආදිය)