අඩු පීඩනයකින් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ආතරයිල් හයිපොටසින් හෝ අධි පීඩනය යනු රුධිර පීඩනය දර්ශක (BP) 100/60 ට වඩා Hg ට අඩු වීමයි.

මීට පෙර ප්රතිවිරුද්ධ තත්වයට වඩා - අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරන ලද රුධිර පීඩනය සෞඛ්යයට භයානක නොවන බව විශ්වාසයට පත්විය. අද දින වෛද්යවරුන් හදිසි අනතුරක හෘදයාබාධ හඳුනාගනු ලැබේ.

අඩු රුධිර පීඩනය හේතු වේ

රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වීම නිසා සනාල පද්ධතියේ දුර්වල තානය නිසා රුධිර පීඩනය අඩු වේ. එමනිසා අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ට ඔක්සිජන් සමග ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගත නොහැකිය. විශේෂයෙන් ම හානිකර ය, මෙය මොළයේ කාර්යයට බලපායි.

රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට හේතු පහත දැක්වේ.

• ශාකමය පද්ධතියේ සංජානනීය ස්වරූපය;
• හෘදය වස්තුවේ
• හයිෙටොටනික වර්ගයෙන් ශාකමය සෛලීය ඩිස්ටෝනියා;
• බඩේ වකුගඩු උග්රවීම;
• අන්ඩවි රෝග
• ලේ ගැලීම
• අවපාතය.

තවද, රුධිර පීඩනය, සාරය, උණුසුම් ස්නානය, විවිධ රැළි, ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව අඩු වේ. පසුකාලීනව එය බීටා-ඇඩ්රෝබ්ලොකර්ස්, නයිට්රොග්ලිසරීන්, බාර්ලජින්, ස්පැසන්, ස්පාස්මාල්ගෝන්, විශාල මාත්රා වල ප්රතිජීවක, මවෝටෝ වයින්කර්ඩින්, valocardin යන යෙදුම් අගය කිරීම වටී.

රුධිර පීඩනය අඩුයි

රීතියක් ලෙස, අධිරුධිර පීඩනය දුර්වල සෞඛ්යය, තෙහෙට්ටුව, නිදිබරවීම ගැන පැමිණිලි කරයි. එහෙත් මේ සඳහා පැහැදිලි හේතු නොමැත.

අඩු රුධිර පීඩනය ලක්ෂණ සහිත රෝග ලක්ෂණ:

• ටෝමීටේටර් අගය 100/60 මි.මී. Hg ට වඩා අඩුය. p.
• සිරුරේ උෂ්ණත්වය 35.8 - 36 ° C;
• සුදුමැලි
• ගාලේ දහඩිය.

සාමාන්යයෙන් සංජානනයෙහි වැදගත් සංඥාවන්ගෙන් එවැනි සුළු දුර්වලතා ඇති විට, පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී ඇත.

අධි පීඩන සංඝටක සලකුණු:

• නිදිමත
• අඩු ක්රියාකාරී හැකියාවක්
• කාලගුණික රඳා
• ඔසප් චක්රය (සහ පිරිමින්ගේ හැකියාව) උල්ලංඝනය කිරීම;
• ලෙඩ රෝග සඳහා යොමු කිරීම;
• තාප විදුලියක් උල්ලංඝනය කිරීම
• ක්ලාන්ත
• ඇස් අඳුරු වීම.

අඩු පීඩනයකදී පුද්ගලයෙකු හදිසියේම ඉහළට ඔසවන විට ඔහුට සංවේගයක් ඇති වේ. උදෑසන, උපකල්පනය අවසානයේ "අවදි කරන්න" පැය කිහිපයක් ගතවේ. ඔවුන් වලාකුළු සහිත දිනවල සහ පිටත සමයේ හොඳින් නොසැලකේ. ඔවුන් රේඛාවල හා ප්රවාහනයෙහි නොසැළී සිටීම ඉවසා දරති.

මම අඩු පීඩනයකින් ගත යුත්තේ කුමක් ද?

රුධිර පීඩනය සීඝ්රයෙන් ඉහළට පහත සඳහන් ඖෂධ වලට උදව් වනු ඇත:

1. ඇස්කොබිකියම් (0.5 ග්රෑම්) සහ හරිත තේ නිස්සාරක (2 ටැබ්ලට්).
2. අරාලියා මැන්චූරියන් (පහළින් 15) සහ පැන්ට්රිරින් (පහළින් 30).
3. Rhodiola rosea සහ Leuzea (Tincture Tincture) (දියර 25).
4. මිදි යුෂ (1 වීදුරු) සහ ginseng tincture (30 බිංදු).
5. චීන මා Magnolia මිදි වැල (1 හැන්දක්), කෝඩියමයින් (25 බිංදු) සහ ග්ලිසින් (දිවේ 1 ටැබ්ලටයක්).

අඩු රුධිර පීඩනයේ ඖෂධීය ප්රතිකාරය කැෆේන්, ඇල්ෆ්රික් හෝ සුක්ෂයින් අම්ල අඩංගු උත්තේජක ඖෂධ ලබා ගැනීමයි. ඔබ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, ඔබට නිසි ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.

අධි පීඩන වැලැක්වීම

ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම සඳහා හයිපොටොක්සිස්කෝ ඉතා අවශ්ය වේ. දින පාලන තන්ත්රයට අනුගත වීම, උදෑසන අභ්යාස, දක්ෂ ලෙස විකල්ප විවේකයක් සහ වැඩ කිරීම. සම්මත නොවන හෝ මාරු කාලසටහනක් සමඟ වැඩ කිරීම ජනතාව සමඟ සැබෑ වද හිංසාවකි කාලාන්තරයක් තිස්සේ රුධිර පීඩනය අඩු කළා. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඉහත සඳහන් ස්වභාවික ඇඩප්ටogෙන්ස් උපකාරි වනු ඇත, නමුත් උපකල්පිත කම්කරුවන් සුදුසු කාලසටහනකින් වැඩ තෝරා ගත යුතුය.

උදේ පායන විට, හයිපෝසයිට් රෝගීන් හදිසියේම ඇඳ අසල නැගී නොසිටින්න - මිනිත්තු 10 ක පමණ කාලයක් ගත විය යුතුය. ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් (ආශ්වාසය ආම්ලයෙන් පිට වන අතර, වාශ්ප වීම මත - එය තුලට ඇද දමනු ලැබේ).

රුධිර පීඩනය අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබ නිතර නිතර හා ක්රමයෙන් ආහාරයට ගත යුතුය. ප්රෝටීන සමග අධෝචනීය නිපැයුම් සඳහා ප්රයෝජනවත්, විශේෂයෙන් C vitamins C හා B, - B3 (අක්මාව, කැරට්, යීස්ට්, බිත්තර කහ මදය, කිරි, ආදිය).