රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබෙන විට, එය වැඩි වී හෝ අඩු වී තිබේද යන්න තීරණය කළ යුතු අතර, සාමාන්ය දර්ශකයන්ගෙන් කොතරම් දුරදිග යනවාද යන්න තීරණය කළ යුතුය. මෙම සාරධර්මවලින් පසු, තව දුර ක්රියාකිරීම් රඳා පවතින්නේ, යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ තෝරා ගැනීමයි. ඒ නිසා විශේෂිත උපාංගයක් සහ වෛද්ය පහසුකම් නැරඹීමේ අවස්ථාව නොමැති නම්, ටොනීටරයක් නොමැතිව පීඩනය මැනීමට ඉගෙනීම වැදගත් වේ.
ටෙනේටරයකින් තොරව පීඩනය මැනිය හැකිද?
සංසරක පද්ධතියේ සංසරණය වන ජෛව විද්යාත්මක තරල පීඩනය නිසි උපකරණ නොමැතිව නිශ්චය කිරීම අසීරු ය. අන්තර්ජාලයේ දී, ඔබට ප්රශ්නගත හැකි ක්රම බොහොමයක් සොයා ගත හැකි අතර, රුධිර පීඩනය මැනිය හැක්කේ කෙසේද? වඩාත් ජනප්රිය විකල්පයන් අතර - පාලකයෙකු, නූල්, ඉඳිකටු, බෝල්ට් හෝ නූල් මත රන් වළල්ලක්. එවැනි ඕනෑම ක්රමයක් සම්පූර්ණයෙන්ම අවිද්යාව සහ කිසිදු තාර්කික පදනමක් නොමැති නිසා ඒවා භාවිතා නොකළ යුතුය.
රුධිර පීඩනය නිර්ණය කිරීමේදී විශේෂඥයන් විසින් වෛරසයේ හා සෘජු වක්ර නිර්ණායකයන් මගින් රුධිර පීඩනයේ වටිනාකම තක්සේරු කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය නිවැරදියි, නමුත් එහි උපකාරය සමග සාමාන්යයෙන් වටිනාකම් වෙනස් වී ඇත්තේ කුමන ආකාරයෙන්ද, නිවැරදි බෙහෙත් තෝරාගන්න.
බාහිර සංඥා සහ ස්පන්දනය මගින් ටොනමීටරයකින් තොරව පීඩනය මැනීම
ප්රශ්ණය මැන බැලීම සඳහා, ඇරෝබියා සමේ මතුපිටට සමීපව පිහිටා ඇති ස්ථානය සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මැණික්කටු හෝ බෙල්ල මතය. ඉන්පසුව, තෝරාගත් ප්රදේශය මත ක්ලික් කර ස්පන්දනයේ තීව්රතාවය තක්සේරු කරන්න.
ස්නායු පීඩනය ඉක්මනින් මැකී ගියහොත් පීඩනය අඩු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ හට අධි රුධිර පීඩනය සඳහා පිළියමක් අවශ්ය වේ.
ස්පන්දනය දැඩි පීඩනයකින් පවා දැනී ඇති විට පීඩනය වැඩි වේ. සුභසාධනය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, ඔබ අධි රුධිර පීඩනය ඇති කළ යුතුය.
ස්පන්දනය තක්සේරු කිරීමට අමතරව, රුධිර පීඩනයෙන් ඇතිවන ගැටළු පිළිබඳ වක්රාත්මක සංඥා සැලකිල්ලට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- පෙනුමක්. තෙහෙට්ටුවක ඇති තෙතමනය සහිත සිහින් පෙනුමක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ හෘදයාබාධවලට සාක්ෂි සපයයි. එහෙත්, පෙනුමෙහි සෛලීය රතු පාටින් හා රතු පාටින් පෙනෙන සාරවත් රටාවක් ඇතිවීම, පීඩනය වැඩිවේ.
- අවුල් සමය. විශාල, උකුස්සන් වන අතර, බොහෝ විට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අධි රුධිර පීඩනය සමග සංලක්ෂිත බවට ලකුණක් වේ.
- ඇස්වල සුදු ජාතිකයින්. අධික රුධිර පීඩනය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස විශේෂයෙන් විශාල වශයෙන් ස්ක්ලෙරා හි රතු රුධිර නාලවල දක්නට ලැබේ.