ළමුන් සඳහා මලල ක්රීඩා වඩාත් ස්වභාවික ක්රීඩාවයි. ඇවිදින්නට ඉගෙන ගැනීමට අමාරුයි, කුඩා යුවළක් එකවරම ධාවනය කිරීමට සහ විවිධාකාරයේ ජේම්ස් ක්රමයක් සඳහා උනන්දු වන අතර, මෙම සියලු පංති, අතිරික්ත ශක්තිය ඉවතට හැරවීමට පමණක් නොව ශරීරයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. මිනිස් ශරීරය සඳහා, ධාවනය සඳහා මුළු ශරීරයේ සමස්ත සමබරතාව වර්ධනය කිරීම සඳහා, ශක්තිමත් කොටසක් වන අතර එය ඕනෑම කොටසක් නොව. මීට අමතරව, විඳදරාගැනීම කල් පිරෙන අතර, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඉතා වැදගත් දේ වේ.
ළමා මලල ක්රීඩා: දරුවාට දෙන්න එපා?
ළමුන් සඳහා ට්රැක්ටිය හා ක්රීඩා මළල ක්රීඩා ඉතා වැදගත් හා වැදගත් වේ. එහෙත්, ඔබේ දරුවාට ඔවුන් වෙත ප්රවනතාවක් ඇති බව වැදගත් ය. වාසනාවකට මෙන්, මෙම ක්රීඩාව ඔබේ ක්රියාකාරිත්වයට යෝග්ය වන්නේ ඔබේ දරුවා සුදුසුදැයි තීරණය කිරීම සඳහා දරුවා නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ස්වාධීනව, ඔබට ඉඩ සලසයි. එමනිසා පහත සඳහන් සාධක දෙස බලමු.
- දරුවා ජංගම, ධාවනය සහ පැනීම ආදරය කරයි;
- දරුවෙකු ළමා ක්රීඩා වල රියදුරු නිතරම වේ.
- දරුවාගේ ප්රියතම විනෝදය - ශක්තියෙන් හා දරාගැනීමේදී අනෙකුත් දරුවන් සමඟ තරඟ වලට සහභාගි වීම සඳහා;
- ඔබේ දරුවා නායකත්වයට කැපවී සිටින අතර අසාර්ථකත්වය ඉවසන්නේ කෙසේද යන්න දනී.
- දරුවා ශාරීරික වශයෙන් ශක්තිමත් ලෙස හා ශාරීරිකව ශක්තිමත් වේ.
මේ සියල්ල, හෝ මෙම කරුණු බොහොමයක් සඳහා ස්ථානයක් තිබේ නම්, ඔබේ දරුවා මේ ආකාරයේ රැකියාව සඳහා සුදුසු ය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ අධි ක්රියාකාරීත්වය එකිනෙකට වෙනස් දේ දෙකක් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. අධි ක්රියාකාරී දරුවා එවැනි අංශයකට ලබා දිය යුතු නැත - මෙයම තමා සහ ඔහුගේ පුහුණුකරු යන දෙකම අඩු කරයි. මෙම ප්රපංචය ජීවිතයේ මානසික ක්ෂේත්රය වෙත වඩාත් යොමු වන අතර, මලල කී්රඩාව මෙම ධනාත්මක බලපෑමට බලපාන්නේ නැත.
ළමුන් සඳහා මලල කී්රඩා අංශය
පාසලේදී මලල කී්රඩා තරඟය මෙම අතිශයින්ම ප්රබල සංකල්පයේ වඩාත් විවිධාකාර වූ ප්රදේශ භාවිතා කරන්නේ නම්, විශේෂිත මලල ක්රීඩා පාසල් නිශ්චිත දිශාවකින් තෝරාගැනීමට ඉඩ තිබේ. ඒවායින් කිහිපයක්:
- ධාවන කටයුතුවලදී
- පැනීම: උස, දිග දිගේ, ධ්රැව සමග, ත්රිත්ව පැනීම;
- මලල කීඩා;
- ෂෙල් වෙඩි තැබීම: තැටිය, කකුලක්, හෙල්ලය, න්යෂ්ටියක්;
- වටේට සහ රිලේ රේස්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ හැකියාවන් හා අවශ්යතා අනුව මඟ පෙන්වනු ලබන්නේ ඔබේ දරුවා සමඟ පමණි. පාසල විසින් මලල කී්රඩාව ළදරුවාට හුරු පුරුදු ලෙස සලකනු ලැබීම නිසා, ඔහු තමා කැමති දේ සොයා ගැනීමට හෝ ඔහුගේ ශාරීරික අධ්යාපන ගුරුවරයා සමඟ කතා කිරීම අර්ථවත් කරයි.
ඔහුගේ ශාරීරිකභාවය සහ පරම්පරාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව වටහා ගැනීම වටනේය (ඔහුගේ දෙමව්පියන්ගේ භෞතිකත්වය විසින් දරුවා වර්ධනය වන ආකාරය අනුමාන කිරීමට බොහෝ විට හැකි ය. නිදසුනක් ලෙස, දිගු කකුල් දරුවන් සඳහා ඕනෑම ඉයන් (උස සහ දිග) දෙකම හොඳම වේ. එහෙත් හොඳම ධාවකයන් වන්නේ සැහැල්ලු, සිහින්ව පෙනෙන හා කෙටිකාලීන ක්රීඩකයන් ය. දරුවාගේ තරබාරුකම නම්, මෙම ක්රීඩාවේ සාර්ථකත්වය අත් කර ගැනීමට ඔහුට අසීරු වනු ඇත. නමුත් පන්තිවලට ඔබේ දරුවා බර පාලනය කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවා කණ්ඩායම් කටයුතුවලට නැඹුරු නම්, එය ඔබට රීලී ධාවන අංශය වෙත ලබා දිය හැකි නම් - මෙහි ප්රධාන කාර්යභාරය මුළු කණ්ඩායමේ අනුකූලතාවයට ලබා දී ඇත.
දරුවන්ට සාමාන්යයෙන් කැමති මලල කී්රඩාංගණවලදී, මෙම ක්රීඩාව සෙසු අයට වඩා අඩු වියදමකින් දෙමාපියන්ගේ වියදම සලකනු ලැබිය හැකිය. අවශ්ය වන්නේ සියලූම ක්රීඩාංගණ හා විශේෂ ස්ලයිඩර් සුපිරි ක්රිඩාවකි. එමගින් සන්ධිවල බර වැඩිවීම සහ දරුවාගේ තුවාල ඇතිවීම වැළැක්වීම. එම කොටස් වලට දරුවාට වයස අවුරුදු 7-8 අතර වයස්වල පසුවන බව අමතක නොකරන්න - ආධුනික හා වෘත්තිකයන් සඳහා සුදුසුම කාලය මෙය වේ.