ළමයින්ගේ හෘද ස්පන්දන සාමාන්යය

හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය ඕනෑම වයසක දී ශරීර සෞඛ්යය සඳහා වඩාත්ම වැදගත් නිර්ණායකයකි. හෘද පේශිවල ප්රධාන දර්ශක - ස්පන්දනය හා රුධිර පීඩනය වල සංඛ්යාතය සහ ශක්තිය - සෑම වයසකම එක් එක් පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේම සම්මතයන් ඇත. මෙම ලිපියෙන් අපි ළමයින්ගේ හෘද ස්පන්දන ගැන කතා කරමු, වසරකට අඩු කාලයක් ඇතුළත, නින්දේ දී, ක්රීඩාවන්හිදී ආදි මානව අනුපාතයන් ගැන සලකා බලන්න. දරුවාගේ වේගවත් හෝ හෘද ස්පන්දනය යනු කුමක්ද යන්න ගැන කතා කරන්න.

දරුවන්ගේ හෘද ස්පන්දනය

ඔබ දන්නා පරිදි ස්පන්දන අනුපාතය නියත නොවේ. එය බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී: ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, සෞඛ්ය, පරිසරයේ උෂ්ණත්වය හා පුද්ගලයාගේ මනෝගතිය. හෘද ස්පන්දන වෙනස් කිරීම මගින් හෘදයාබාධ පාලනයට හා පුද්ගලයාගේ බාහිර පරිසරය හා ශරීරයේ තත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා අනුගත වේ.

වයසේදී ඇතිවන ස්පන්දන අනුපාතයෙහි වෙනස්වීම් දරුවන්ට පැහැදිලිව පෙනේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අලුත උපන් බිළිඳකුගේ හදවතේ වැඩිහිටියෙකු මෙන් දෙගුණයක් තරම් වේගයෙන් පහර දෙයි. කාලයත් සමග හෘද ස්පන්දන ක්රම ක්රමයෙන් අඩු වී ඇති අතර, වැඩිහිටි අවධියේදී (අවුරුදු 12-16 අතර) වැඩිහිටි අනුපාත දර්ශක මට්ටමට යනවා. වයස අවුරුදු 50 ත් 55 ත් අතර වයස්ගත පුද්ගලයන් (විශේෂයෙන්ම අක්රියාශීලී, සෘණාත්මක ජීවන රටාවකට සහ ක්රීඩා කටයුතුවලට සම්බන්ධ නොවන්න), හෘද සෛල ක්රම ක්රමයෙන් දුර්වල වන අතර ස්පන්දනය වඩාත් නිරන්තරයෙන් සිදු වේ.

අලුතෙන් පුරුෂයින් හා දරුවන්ගේ ස්පන්දන අනුපාතය වලට අමතරව, අක්ෂි රෝගීන්ගේ ශ්වසන චක්රයේ සංඛ්යාතය (BHD හෝ BH) අත්යාවශ්ය වේ. දරුවන්ගේ හෘද ස්පන්දන හා හෘද ස්පන්දනය සෞඛ්යයට (හෝ රෝගය) වඩාත්ම වැදගත් දර්ශක අතර ශරීරයේ නිසි දියුණුවට හේතු වේ. අලුතෙන් වැළඳී ඇති විට නිතර නිතර හුස්ම ගන්න (විනාඩි 40-60 වතාවක්), වයස සමග, ශ්වසන චලන සංඛ්යාතය අඩුවීම (නිදසුනක් වශයෙන් 5-6 වසර තුළ එය දැනටමත් විනාඩි 25 වතාවක්).

විවිධ වයස් කාණ්ඩවල හෘද ස්පන්දන ප්රතිශතය පහත පරිදි වේ.

මෙම දර්ශක සමඟ ඔබේ දරුවාගේ හෘද ස්පන්දනය සැසඳීම, සාමාන්ය සීමාවන් සාමාන්යයෙන් පෙන්නුම් කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න. එහෙත් තවමත්, ඔබේ දරුවාගේ ස්පන්දනය සාමාන්ය වයස්වලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් වන බව පෙනේ නම්, අක්ෂි රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හා හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. හෘද ස්පන්දන වෙනස් කිරීම සමහර විට රෝගයක් වර්ධනය වේ.

වේගවත් ස්පන්දනය යනු කුමක්ද?

හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කිරීම, භෞතික ක්රියාකාරිත්වය, තාපය හෝ හැඟීම් පිපිරීමේදී නිරීක්ෂණය කර ඇත. ඒ සමගම හෘද ස්පන්දන 3-3.5 වාරයක් දක්වා වැඩිවිය හැක. දරුවාගේ ස්පන්දය විවේකයක් වුවද (මෙය ටායික්චාර්ඩියා යනුවෙන් හැඳින්වේ) නම්, එය හෘදය පේශිවල ශක්තිය, හෝ අස්ථි බිඳීම, සංඥාවක් විය හැකිය.

හෘද ස්පන්දන අනුපාතය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ශාරීරික පේශිවල ශක්තිය හා ශරීරයේ ශාරීරික ශක්තියේ ශක්තිය පෙන්නුම් කරන බ්රැඩර්ඩාර්ඩියා (විවේක ගැනීමේ වේගය හෘද ස්පන්දන අනුපාතය) හොඳ සෞඛ්යයක් ඇත. ක්රීඩකයන් ක්රීඩාවෙහි යෙදීම සැලකිය යුතු ශක්තියකින් (විශේෂයෙන්ම ඔරු පැදීම හෝ පිහිනීම) අවශ්ය වේ. සාමාන්ය හෘද ස්පන්දනය විනාඩි 35-40 ක මට්ටමක පවතී. බ්රැඩික් කාර්ඩ්රියාවක් සහිත පුද්ගලයෙකු ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන නොයන්නේ නම්, ක්රීඩකයෙකු නොවේ නම්, හෘද ස්පන්දන අනුපාතය පහතට වැටෙන කාලවලදී වේදනාකාරී තත්ත්වයක් දැනේ නම්, ඉක්මණින් වෙහෙසට පත්ව හෝ ඔහුගේ රුධිර පීඩනය වෙනස් වේ - වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

ස්පන්දනය මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

හෘද ස්පන්දනය නිර්ණය කිරීම ඉතා සරල ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබ බෙල්ලේ, පන්සල, පතුලේ හෝ මැණික් අරියාලයේ පිටුපස ගාංචු හා ඔබේ දර්ශකය සහ තෙතමනය සමග ස්පර්ශ කරන්න. ඔබට රිද්මයානුකූල ස්පන්දනය දැනෙනු ඇත. තත්පර 15 ක් තුල කම්පන සංඛ්යාව ගණනය කර සංඛ්යාව 4 කින් වැඩි කරන්න. මෙය මිනිත්තුවකට හෘද ස්පන්දන දර්ශකය වේ. සාමාන්ය ස්පන්දනය පැහැදිලි, රිද්මයානුකූල, වයස් පරතරයට අනුරූප වේ.

ස්පන්දනය ස්පන්දනය කළ යුත්තේ එකම ස්ථම්භයේ සෑම අවස්ථාවකදීම (විවේචනාත්මක ස්ථානයේ ඇති ස්පන්දන අනුපාතය, වාඩි වී හා බොරු ය) නිසාය. මෙම ආකාරයෙන් පමණක් මෙම ප්රපංචයේ ගතිකත්වය පාලනය කළ හැකි අතර වහාම ටායිචාර්ඩියා හෝ බ්රැඩර් කාර්ඩියාවක් දැකිය හැක.