විෂ ශරීර පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

නූතන කාන්තාවක්ගේ ජීවිතයේ සිදුවීම්වල අඛණ්ඩ උමතුවක්. ගෙදර, දරුවන්, පවුලේ වැඩ, ඔබ ගැනම සිතන්න, ඒ ගැන සිතන්න? එක් වරක්. හදිසියේම, නැවතුණේ නතර වූ විට, ඔබ දෘඩ තැටිය කොතරම් හුරුබුහුටි පෙනුමක්ද, ඇස්වලින් යටින් දිස් විය. හැමදේම ප්රමාණවත්ය. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලයයි, ටිකක් ටිකක්, සහ ඔවුන් පවසන්නේ "ඔවුන් මිනී පෙට්ටියක ලස්සනයි". ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, ආරම්භ කිරීමට කළ යුත්තේ කුමක්ද? අපේ දවස් වල මෙම සිද්ධාන්තයේ ක්රම බහුලව පවතී. හොදින්, විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය ශරීර පවිත්ර කිරීම සඳහා හොඳම දේ කුමක්දැයි බලමු. පසුකාලීනව වේදනා නාස්ති කරන කාලය හා සෞඛ්යය නාස්ති නොකෙරේ.

විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ශරීර පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

ඉතින්, නිවසේදී විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආකාරය බොහොමයක් තිබේ. ප්රධාන වශයෙන් පහත දැක්වේ:

1. සක්රීය කාබන් ගල් පුවරු පිළිගැනීම. පුරාණ ග්රීක් විසින් මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්රමය භාවිතා කරන ලදී. එසේ වුවද, එය ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ මත්පැන් විෂවීමෙන් වස විසීමෙන් ගිනි උදුනක් ලබා දුන්නොත්, රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම වඩාත් පහසු වනු ඇත. මෙහි රහස සරලයි. ගල් අඟුරු අපිරිසිදු නොවන අතර, එය ශරීරයේ ඇතිවී ඇති මුළු අපිරිසිදුකම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම පිටතට ගෙන යයි.
2. ඖෂධීය ශාක වලින් බෙහෙත් හා චෝලගෝග එකතු. ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ එවැනි බොහෝ ගාස්තු තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, buckthorn පොත්තේ, රෙද්දක් මුල්, බර්ච් අංකුර සහ අමරණීය තෘණ සමාන ගස්වල ගන්න. 1 තේ හැදි. l. උතුරන වතුර සමග මිශ්රණය පැයකින් පැයට යන්න. එවිට වික්රියා සහ 1/3 කුසලාන 3 දිනකට වරක් බොන්න. පාඨමාලාව දින 10-15 ක් පවතී. ඒවා භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එය ස්වභාවික සම්භවයක් වුවද එකම ඖෂධයකි.
3. ෆයිබර් ගොඩක් අඩංගු ආහාර. මෙහිදී ඔබට එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි, ධාන්ය වර්ග හා ඇඹුල් කිරි බීම ඇතුළත් විය හැක. ශරීරය පිරිසිදු කරන ප්රධාන නිෂ්පාදන පහත සඳහන් වේ: ඇපල්, කෙසෙල්, මිදි, gooseberries, බීට්, කැරට්, ගෝවා, parsley සහ සැල්දිරි, ඕට්, ඕට් සහ අඳුරු සහල්. ඔබ ඔවුන්ගේ දිනපතා ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කළහොත්, ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ස්වයං පිරිසිදු කිරීම සඳහා ශරීරය මහත් උපකාරයක් ලබා දෙනු ඇත.

දැන් අපි විස්තර කර ඇති එක් එක් ආකාරයේ විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය පවිත්ර කිරීමට ආකාරය ගැන කතා කරමු.

සක්රිය කළ කාබන් සහිත ස්පේන් ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්රමය සරලම හා ලාභදායී වේ. උදෑසන හා සවස තුළ ක්රියාකාරී හා සක්රිය කළ පුවරු ගත කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ 10-15 දින, එය බොහෝ ජලය සමග සේදීම. ගල් අඟුරු ටැබ් 10 ක් සජීවී බර සඳහා රැගෙන යයි. ඉතිං, ඔබ බර කිලෝග්රෑම් 60 ක් නම්, ඔබට අවශ්ය පුවරු 12 ක්, උදෑසන 6 සහ සවස 6 ට අවශ්ය වේ. සති 2 ක් තුළ පිරිසිදු කිරීමේදී සහ අවසානයේ දී, ඔබ නිර්මාංශ ආහාර සහ බිටිඩොබැක්ටීරිය සමග kefir හෝ ryazhenka පානය කළ යුතුය.

සහල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

රයිස් තවත් පුදුමාකාර අවශෝෂණයකි. ගල් අඟුරු මෙන් ඔහු ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය සියල්ලම අවශෝෂණය කරයි. බත් අඩක් වීදුරුවක් ගන්න. වතුර ලීටර් 1 ක් එක රැයකින් පොඟවා ගන්න. උදේ, පැයට අඩු තාපයක් මත ආහාර පිසීමට. 1 පිළිගැනීම සඳහා ජෙලි බීම ලබා ගන්න. පැය 4-5 පසු ඔබට කන්න පුළුවන්. පිරිසිදු කිරීමේ දිනයේදී බර ආහාර ඉවත් කිරීම. නින්දට පැය 4 කට පෙර නැවත කන්න එපා, නමුත් ජලය පානය කරන්න. එවැන්නන් බත් දින මෙන් සෑම සතියකම සති දෙකකදීම සිදු කළ හැකිය.

ඕට්වලින් විෂ ශරීර පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

ඕට්ස් - තණකොළ අද්විතීයයි. මීට අමතරව, එය බොහෝ ඛනිජ සහ විටමින් අඩංගු බව, එය ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නොකර ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙයි. පවිත්ර කිරීමේ ගුණ ගැන ක්ලියෝපැට්රා දන්නා අතර එය පුලුල් ලෙස යොදා ගත්හ. දැනටමත් ඔස්ටේ්රලියේ සිටම රූපලාවන්ය ආවරණ පිළියෙල කර ආහාර පිසූ ආහාර පිසිනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔටම්මය කැඳ. එය දින දෙකකට වරක් බුබුල්ලා දින දෙකකට හෝ දින 3-5 දින හදිසි ආහාර වේලක් අසුන් ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ලුණු සහ සීනි නොමැතිව ඔටම් මිශ්ර කර දිනපතා ආහාරයට ගන්න. ඇය සමඟ වෙනත් ආහාරයක් අනුභව නොකරන්න. ඔබ ඇත්තෙන්ම බඩගිනියි නම් එළවළු හෝ පලතුරු ආහාරයට ගන්න. සෑම මාස 2-3 කට වරක් ඔටෙමම් ආහාර වේලට නැවත නැවත කළ නොහැකිය.

ප්ලාස්ටික් ප්ලාස්ටික් ආහාර, ආහාර හෝ විශේෂ ක්රියාපිළිවෙත පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න තවත් බොහෝ විකල්ප තිබේ. අප එක් එක් කෙනාට ගැලපේ. ප්රධානතම දෙය වන්නේ තෝරාගත් ක්රමය ප්රතිලාභය හා සතුටකි.