වමගේ රුධිර පීඩනය

සිරුරේ පරිවෘත්තිය, විශේෂයෙන් මේදය පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීම, ඇටියර්ස්ලර්ලෙටෝස් වැනි එවැනි රෝගයක් ආරම්භයේ හේතුවයි. මෙම රෝගය සඳහා හේතුව ලේ රුධිර වාහිනීවල බිත්ති මත ඇති මේරූ ප්ලාස්ක් රුධිරයේ වැඩි කොලෙස්ටරෝල් නිසා පෙනේ. ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සමඟ, කොලෙස්ටරෝල් රුධිරයට පැමිණ ඇති අතර මේද - ලෙක්ෂණින්ට අයත් තවත් ද්රව්යයක් සමග ගතික සමතුලිතතාවේ පවතී. කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය වැඩිවීමේ හේතුව ආහාරයට ගැනීමෙන් අධික ආහාර බහුලතාව, පීඩනය, තයිරොයිඩ් හෝ ලිංගික ග්රන්ථිවල අනිසි ක්රියාකාරීත්වය විය හැකිය. කාලය අතරතුර, නෞකාවේ බිත්තිය මත ඇති පුවරුව වටා සංයුක්ත පටක වර්ධනය හා ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනී. මෙම නෞකා වල රුධිර නාලවල මෙම වේ. කොලෙස්ටරෝල් ප්ලාස්මා විනාශ වන විට, පට්ටිකා සවි කරන ලද මතුපිටට ප්ලාස්ටික් මල බැඳී ඇත.

නෞකාවල රුධිර නාලවල වැළැක්වීම දුම්පානය අත්හිටුවීම, අධික බර ඉවත් කිරීම, ආහාරයට අනුකූල වීම, මානසික පීඩනය හා මානසික අපහසුතාවයන් වැළැක්වීමට අවශ්ය වේ.

මෙම රෝගයේ ලක්ෂණ මෙම ප්රදේශය තුළ වේදනාව වේ. හදවතේ ඇති භාජන වල රුධිර නාල වල ආබාධවලින් පෙළෙන විට, වේදනාව පපුවෙහි වම් පැත්තෙහි පිහිටා ඇත, පීඩනය, ඇද ගැනීම. කකුල් වල භාජන ආබාධිත වූ විට, ඇවිදින පසු හෝ අනේක අස්ථි පටිපාටියට පටලැවීමෙන් ඔබට අප්රසන්න සංවේදනයන්ට මුහුණ දීමට සිදු වේ. මොළයට රුධිර සැපයුම බාධාවක් විය හැකිය, දුර්වල මතකය විය හැකිය. ජෛව රසායනික පරීක්ෂණයකින් විශේෂඥයකු විසින් නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය කළ හැක.

සෛලික රුධිර නාලවල ආඝාතය

නාලවල ආතරයිටිස්කොලොෙරොස් වලට ප්රතිකාර කිරීමට තීරණය කරන විට, මත්ද්රව්ය හා ඖෂධීය නොවන ක්රම තෝරා ගත හැකිය. මෙම රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ දී මත්ද්රව්ය භාවිතය අමතරව බර වැඩ කිරීම, අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම, විශේෂ ආහාර සහ නිසි ජීවන රටාව ආතති තත්වයන් නොමැතිව. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය හා සමබර පෝෂණය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමග සංයෝජනය වන අතර සාරවත් රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

රෝගය දැනටමත් ප්රගතියක් ලබා තිබේ නම්, ඖෂධයේ උපකාරයෙන් ප්රතිකාර කළ යුතු අතර, අවශ්ය නම් ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි ඇතැම් ඖෂධ වර්ග ගණනාවක් ඇත, ඔවුන් වෛද්යවරයෙකු පත් කළ හැකිය. විශේෂඥ උපදෙස් නොලැබීමෙන් ස්වයං ප්රතිකාරය ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැක. නූතන ලෝකය තුළ වෛද්යවරු රුධිරවාහිනී ප්රදාහයට ලක් වූ නැව් හරහා රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශල්ය ක්රම භාවිතා කරති.

ඇටෝස්කිලිරෝසා ඩයට්

ආහාරයේ ප්රධාන කාර්යය ශරීරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් සංඝටක සීමා කිරීම නොවේ. නිවැරදි lipid පරිවෘත්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. ආහාර ගැනීමේ පදනම ආහාර කැලරි ආහාර, භාගික ආහාර (5-6 වාරයක් දිනකට), ගොඩබෑමේ දින අඩු කරයි. නම් ඔබ අතිරික්ත රාත්තල් හිමිකරු, පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කළ හැකි තරම්. පෙක්ටීන් කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය කිරීම වළක්වයි, සහ අන්ත්රයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි. දැවැන්ත ප්රතිලාභයක් වන්නේ මත්ස්ය තෙල්, මුහුදු ආහාර, බිත්තර සහ ගෘහ චීස්. මෙනුවේ ව්යතිරේකයක් වන්නේ සියලු ෆ්රයිඩ් මෙන්ම සත්ත්ව මේද වේ. කුක්, සිසිල්, රවුම් කේක්, නමුත් ෆ්රීක් නැහැ.

ආහාර ගැනීම, ඔබේ බර කිරීමේ ව්යායාම සහ පාලනය කිරීම, හෘදයාබාධ හා ස්ට්රෝක් ලෙස ඇතිවීම වැනි එවන් දරුණු ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. යෞවනයන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම මහලු වයස දක්වා තබාගැනීමට හොඳ අවස්ථාවක්.