රෝගය වැළැක්වීම සහ වළක්වා ගැනීම සඳහා මිනි-සතා සෙවණැලි බැරල්

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට උෂ්ණත්වය සහ වාෂ්පය නිරාවරණය ප්රයෝජනවත් වන අතර එය, සෞම්යාගාරය, සෝනා ආදී වශයෙන් අර්ථ දක්වයි. බොහෝ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් තුළ සැහැල්ලු සෙවණේ සෙවණැති බැරලයක් තිබේ. එය ලිහිල් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, වඩා හොඳ සෞඛ්ය සඳහාද නිර්දේශ කෙරේ.

දේවදත්ත බැරලයක් යනු කුමක්ද?

ඔබ නිෂ්පාදන තාක්ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, එම සැලැස්ම කහ ගසකින් සාදා ඇති අතර එය වාෂ්ප උත්පාදක යන්ත්රයකින් සමන්විත වේ. ලී කැබැල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරය ආවරණය කරයි. ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන පුද්ගලයාගේ හිස ඉහළින් හා සාමාන්යයෙන් නෑමෙන් එය වෙන් කර ඇති වාෂ්පවලට නිරාවරණය නොවේ. සැණකෙළි ඇතුලත දේවදාර ගස් බඳුනේ වාඩි වී සිටීම සඳහා සුදුසු තැනක් තිබේ. බොහෝ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් ඉදිරිපත් කරන අතර, මූල්ය පහසුකම් ඇති විට, ස්ථාපනය නිවසේ භාවිතා කිරීම හෝ තනිවම ගොඩනඟා ගත හැකිය.

ශයේ බාර්එල් - වැඩ කිරීමේ මූලධර්මය

පහත සඳහන් ක්රමයට අනුව "සෙවණැති බැරලයක්" ලෙස හැඳින්වේ.

1. පිහිනුම් ඇඳුම් කට්ටලයක් පැළඳ සිටින මිනිසා, කැබින් එකට ඇතුළු වන අතර බැරලයක පිහිටා ඇති විශේෂ විනිසුරු මඬුල්ලක් මත හිඳගෙන සිටී. වාෂ්පයෙන් ගලා යාම වළක්වන දොර වසාගෙන, ගෙල වටා තද වැලි කඩදාසි රැඳී තිබේ.
2. සීනි බැරලයක වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, සහ වාෂ්ප උත්පාදක වාෂ්ප සැපයුම, ජලයට එකතු කර ඇති කුඩා සෞම් සඳහා විශේෂිත තොන්ග් සෝස් වලින් පිටවන සගන්ධ ෙතල්.
3. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය ස්නානය තුළ මෙන් ශරීරයේ උණුසුම් වීමට සහ දහඩිය පටන් ගනී. හිස වාෂ්පයෙන් පිටත සිටින නිසා පුද්ගලයා ඔක්කාරය ඇති නොවන අතර ක්රියා පටිපාටිය හොඳින් ඉවසාගත හැකිය.
4. එක් සැසියක කාලය විනාඩි 20 ක් නොඉක්මවිය යුතුය. එයින් අඩක් ශරීරය උණුසුම් කිරීමටත්, ඉතිරි කාලය තුළ ශරීරයේ ප්රයෝජනවත් වාෂ්පය සංකෝචනය කිරීමටත් සිදු වේ.
5. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසුව, වැසිකිළියක් ගැනීමට නිර්දේශ කිරීම, නමුත් ඩිටර්ජන් භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් බැහැර කළ යුතුය. තුවායක් සමඟ සම සමාවන්න එපා. එය තෙත් කර ගැනීම සුදුසුය. වාෂ්ප බීමකින් පසු ඖෂධීය තේ පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ බ්ලැන්කට් සහ විවේකයක් විනාඩි 20 ක් පමණ විවේක ගත යුතුය.

සීඩා බැරලයක් - වාසි සහ අවාසි

වාසි සඳහා, කුඩා සැණකින් විශාල ප්රමාණයක් පවතී. මෙය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක්, සරල බව සහ භාවිතයේ පහසුව සහ හිස තාපය යටපත් නොකිරීමේ හැකියාව අන්තර්ගත වේ. Phytosauna දේවදාර ලෑලි බැරලයක ඇති දුර්වලතා, එය බොහෝ දුරට එය ක්රියාවලිය සියලු ජනයාට ගැලපෙන බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඒ නිසා contraindications දැන ගැනීමට වැදගත් වේ. මීට අමතරව, ඔබ නිතිපතා සිදු කරනු ලබන්නේ නම් පමණක් සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති බව සැලකිය යුතුය.

සෞඛ්යය සඳහා දේවදාර ලෑලි වල ප්රයෝජන

මෙම සුනඟේ ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මත දිගු කලක් කතා කළ හැකිය, එබැවින් ප්රධාන වාසි දෙස බලමු.

1. වාෂ්ප බලපෑම් යටතේ, සිදුරු කඩා වැටෙන අතර, එමගින් සිදුරු ද පැතිරෙයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය තුළ ශරීරයේ ඇති විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය පවිත්ර කරනු ලැබේ.
2. ශෝධිත බැරලයක් කොතරම් ප්රයෝජනවත් දැයි සොයා ගැනීම, මිය ගිය සෛල මිදීමෙන් සමේ තත්ත්වය මත ධනාත්මක බලපෑම සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර වඩා ඉක්මණින් හුස්ම ගැනීමට සහ ඉක්මනින් සුවය ලබාගත යුතුය.
3. හෘද වාහිනී පද්ධතිය හා සන්ධිවල සාධක අහිතකර ලෙස බලපායි.
4. නිතිපතා යෙදීම සමඟ, සිරුරේ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරීත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි වේ. එය ශ්වසන පද්ධතියට සාධනීය බලපෑමක් ලෙස සැලකීම වටී. කුඩා ආසාදන සෙරන්ඩර් බැරලයක සැසි ARVI, උගුරේ අමාරුව සහ කැස්සයි ප්රයෝජනවත් වේ.
5. චර්ම රෝග පිළිබදව එවැනි ක්රියාපටිපාටීන් සිදු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත් ඔවුන් උග්ර ස්වරූපයක් නොගත යුතුය.
6. මෙම හුමාලය පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි, සැණකෙළි ක්රීඩාව සඳහා බර හා බර භෞතික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ජනතාව ප්රයෝජනවත් වේ. සිරුර පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා කෙටි කාලය තුළ සීඩරල් බැරලයක උපකාර කරනු ඇත.
7. ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑම ගැන කිව යුතු ය. එමනිසා බොහෝ අවස්ථාවලදී මහත් ආතතියෙන් පෙළෙන අයට සැසි ප්රයෝජනවත් වේ.

Phytosauna දේවදාර ලෝහ - contraindications

සියලු මිනිසුන් සඳහා නොවේ, වාෂ්ප කාමර ප්රයෝජනවත් වන අතර, සමහර අවස්ථාවල දී එක් සැසියක් සෞඛ්ය තත්වය උග්ර කිරීමට හේතුවක් විය හැකිය. සිරුර ඉතා දැඩි ලෙස අවධාරණය කර ඇති නිසා දිගු වේලාවක් තාවකාලිකව රැඳී සිටීමට නිර්දේශ නොවේ. ඔබ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා හෝ බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ පළමුව වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. පයිතොපාරසූනා දේවදාර පෙත්ත බැවිනු ඇත.

1. ඕනෑම ගිනි අවුලුවන රෝග වල උග්ර අවස්ථාවලදී උණුසුම් වාෂ්ප බලපෑමක් පිළිගත නොහැකිය.
2. උග්ර හෘද වාහිනී රෝග, ආක්රමණ හා සන්තාප කිරීමේ ගැටළු. කුඩා සැමට කිහිරි බැරලයක තෙවන අදියරේදී හයිපෙටෝනියා සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් වේ.
3. ගැඹුරු ව්යාධිජනක සංකූලතා ඇතිවීම, ගැඹුරු ශිරා වල ඇති වන තෘප්තිමත් වීම.
4. ගර්භනී අවධියේදී දේවදාර අසනීප තහනම් කිරීම හා විශේෂයෙන්ම පසු කාලීන කොන්දේසි.

දේවදාර අසල්වැසි ප්රතිකාර කිරීම

සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කුඩා සැණකු භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ එය බැලීමට ඇතැම් රීති දැන ගැනීමට සහ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

1. ශාරීරික බැරලයක පාවෙන, සෞඛ්ය ගැටළු නොමැති නම් ප්රයෝජනවත් වේ. පළමුව, ඔබ ශරීරය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය, ඒ නිසා පළමු සැසිය අවම උෂ්ණත්වයේ තිබිය යුතුය, එය එය වැඩි කළ හැක, නමුත් 45 ° C වැඩි නොවේ.
2. ක්රමානුකූලව, ඔබ වාෂ්ප කාමරය තුළ කාලය ගත කළ යුතුය, ඒ නිසා මුලින්ම ඔබට එය විනාඩි 3 කට වැඩි කාලයක් තුළ රැඳී සිටීමට නොහැකි, එවිට කාලය 15-20 විනාඩි ළඟා විය හැකිය.
3. වයස්ගතවූවන් සහ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති අය සඳහා විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ කි්රයාත්මක විය යුතුය.
4. බොහෝ දෙනෙක් දේවධර්ම දේවස්ථානයක් වෙතට කොපමණ වාර ගණනක් යන්නට කොතරම් උනන්දුවක් දක්වයිද? ප්රතිකාර සඳහා ඔබ කුඩා සුසාන ශාලාව 2-3 වතාවක් සතියකට පැමිණිය හැකිය. නිවාරණය සඳහා සතියකට වරක් ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කළ හැකිය.
5. මිනිත්තු කීපයක් පසු වූ විට, සමහර සැහැල්ලු හා නිදිබර විය හැක, නමුත් පැය භාගයකට පසු අපහසුතාවයන් අතුරුදන් විය යුතු අතර, එසේ නොකළහොත් එය තනි පුද්ගල නොඉවසීමකි.

සීතල සඳහා සීඩර් බැරල්

විද්යාඥයින් ආසාදන හා සීතල ප්රතිකාර සඳහා මිනිසා මත කුඩා සැණකින්ගේ ධනාත්මක බලපෑම සැලකිල්ලට ගත්හ. මතක තබාගත යුතු කරුණක් නම්, එම්පීයට යෑමට අවසර නොලැබේ.

1. ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රතිනිෂ්පාදනය මැඩපැවැත්වීම සඳහා සයිඩන් අඩංගු ෆයිටන්කයිඩ් අඩංගු වේ.
2. Parylka ක්රිඩකයකු මෙන් ක්රියා කරයි, පටක ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට සහ පේශි ලිහිල් කිරීමට උදව් කරයි.
3. වත්මන් වෛරස් හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කිරීම සඳහා ශීත කැට කිණිහිර බැරලයක් උපකාරී වේ.
4. විශේෂ ඖෂධ පැළෑටි හා සගන්ධ ෙතල් අමතර උපෙයෝගී කර ගැනීමෙන්, කියා පටිපාටිය තුළ ඇතිවන බලපෑම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත: ශාන්ත ජෝන් wort, යුකැලිප්ටස් කොළ, වර්ණනය, සහ පොටොපර්ස්.

ඇදුම සඳහා සීඩර් බැරල්

විද්යාඥයන් දිගු කාලයක් පුරා ශ්වසන පද්ධතියේ උෂ්ණත්වය මත උණුසුම් වාෂ්පවල ධනාත්මක බලපෑම ඔප්පු කර ඇත. සුවඳැති ඇදුම සහිත මිනිසුන්ට ශ්වසනය ලබා දීම සඳහා ශ්වසන බැරලයක සැසියක් ලබා දෙයි. අවසර ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා හමුවීමට පෙර වැදගත් වේ. ඇදුම දරුණු තත්ත්වයක ඇදුම නම්, හුමාල කාමරයකට යන්න එපා.

ශ්වසන බැරල්

කුඩා සැණකින් ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් වුවද, රෝග ගණනාවක් ඇති විට, තාපය ප්රතිරෝධී වේ. පළමු ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරනු ලබන සයිරන් බැරලයක්, ස්රාවය කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම, රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම, ශ්වසන පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ සෛල බෙදීම් ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. මේ සියල්ල ම පියයුරු පටක ඉදිමීම හා අපහසුතාවයක් ඇති වේ. මීට අමතරව, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා රෝගය ඇතිවීමේ ප්රවණතාව අවදානමක් ඇති වීමට හේතු විය හැක.

ගර්භාෂය මයිමෝමා සමග සීඩ්රක් බැරල්

කුඩා සැණකෙලේ දැන්වීම් ප්රචාරය කරන අතර, වාෂ්පවල සුව කිරීමේ ප්රතිඵල විවිධ ප්රශ්න සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාර වන නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ. ගර්භාෂය ගර්භාෂය මීමෝම් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ නම්, වාෂ්ප කාමර, හිරු රශ්මණය සහ උණු බඳුන අත්හැර දැමීමට සිදු වේ. අධ්යාපනයෙහි වර්ධනය වේගවත් කළ හැකි නිසා පහළ උදරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා එය තහනම්ය. නිසි කිඹුලු බැරලයක් නිසි ලෙස හැසිරවීමට ආකාරය සොයා බැලීම වටී යැයි කිව යුතු ය, නමුත් එය ප්රවේණි පද්ධතිය සමග ගැටලු ඇතිවීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලෙස ප්රයෝජනවත් වේ.

හේල්ස් දේවදාර ලී

ඖෂධීය අරමුණු සඳහා, ඔබට සියළුම ශාක, වඩාත්ම වැදගත්, සිය ගුණාංග දැන ගැනීමට භාවිතා කළ හැකිය.

1. කිහිරි බැරලයක ඇති ක්ලැසික් phytogens සඳහා ප්රසිද්ධ ඖෂධ පැළෑටි කීපයක් ඇතුළත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, nettle, kamelil සහ motherwort විෂබීජනාත්මක බලපෑමක් ඇත, නමුත් wormwood හා yarrow භාවිතා පහසු වේදනා නාශක බලපෑම ලබා ගත හැකිය. අන්තරායකාරී ශාක ලෙස, ඔබට මින්ට් සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ගෙන යා හැකි අතර ඔෙරගනයෝ ශරීරයේ ආරක්ෂක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරනු ඇත.
2. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, ලෙමන්, ලැෙවන්ඩර් සහ ග්රෙනනියම් භාවිතා කළ හැකිය.
3. පෙනහළු රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යුකැලිප්ටස්, කේතුධර්ම හා තේ ගසේ ප්රයෝජනවත් වේ.
4. සමේ ගැටළු ඇති විට කුඩා බෂා සෙරන්ඩර් බැරලයක බර්ච්, සෙලන්ඩ්ඩින්, calendula සහ නූල් යොදා ගනිමින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා දේවදාර අසල ඇති ප්රයෝජන

බොහෝ කාන්තාවන් වැඩි බරක් සමඟ කටයුතු කිරීමට විවිධ රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කරයි.

1. අතිරික්ත දියරය බැහැර කිරීම, වසා ගැටි ප්රවාහය හා ශුක්ර තරලයේ සාමාන්යය වීම නිසා බර අඩු වීම සඳහා සීනි බැරලයක ආහාර සැපයීම ඵලදායී වේ.
2. විවිධ සගන්ධ ෙතල් භාවිතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, පරිවෘත්තීය කියාවලිය වේගවත් කිරීමක් ඇත.
3. පළමු ක්රියා පටිපාටිය අනුව, සම සම වඩාත් සිනිඳු හා ඊයම් බවට පත් විය හැකි බව ඔබට පෙනේ. සෙර්යල් බැරලයක නිතිපතා ක්රියා පටිපාටිය සෛල විනාශ කිරීමට උදව් වේ. විශේෂඥයින් තර්ක කරන්නේ පළමු වරට පසුව "තැඹිලි පැහැති" ප්රකාශනය 15% කින් අඩු කරන බවයි.
4. තෙලින් හෝ ගම්මිරිස්වල අත්යවශ්ය තෙල් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සඳහා මේදය දැවෙන බලපෑම ශක්තිමත් කරගත හැකිය.