අප අතර ජනප්රිය ආහාර පමණක් නොව, ආමාශ ආබාධවලදී විෂ ශරීරගත වීමෙන් හා ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සමඟ වෙනත් ගැටලූවක් ගැන අප අතර සිටින අය කවුදැයි නොදන්නේ කවුද? මුළු අබලැති ධාන්ය වලින් සාදා ඇති ඕස්ට්රා සිට, ඊටත් වඩා සුවපහසු සැළකිය යුතු අතර, මෙම අවස්ථාවෙහිදී පෝෂ්ය පදාර්ථවල උපරිම පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. ඕස්ට් සුප් හොද්දෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන මොනවාද කියා අපි බලමු, එය ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාර කරන්නේ කුමන අවස්ථාවලදී සහ එහි භාවිතය මගින් හානි විය හැකිද යන්න.
ශරීරය සඳහා ඕස්ට්රික් සුප් හොද්ද වාසි
ඕට් අඩංගු වේ:
- විටමින් B, C, A, E;
- ප්රධාන වශයෙන් ම යකඩ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, ෆ්ලෝරීන්, සිලිකන් ආදිය;
- මේද අම්ල;
- ඇමයිනෝ අම්ල
- ප්රෝටීන
- දියවන කෙඳි (ආවරණ සහිත බලපෑමක් ඇති).
සත්ව සූප භාවිතය ප්රවර්ධනය කරයි:
- කොලෙස්ටරෝල් , විෂ ද්රව්ය සහ ශරීරයෙන් තුරන් කිරීම;
- දිලීර සාමාන්යකරණය
- ගැස්ට්රිෙට් සහ හෘද ස්පන්දනය ආවරණෙය් බලපෑම;
- අක්මාව කියා පවිත්ර කිරීම සහ වැඩි දියුණු කිරීම;
- රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම;
- පහසුවෙන් ඩයොප්රොට්රික් ක්රියාකාරී
- ශ්වසනය අඩු කිරීම (ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමෙන්);
- නින්ද සාමාන්ය කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම.
එසේම, කසාය ටොනිං සහ ප්රතිජනනීය බලපෑමක් ඇත.
ඕස්ටි්රට් සුප් හොද්දට විය හැකි හානිය
ග්ලැඩිනින් ප්රෝටීන් වල අන්තර්ගතය නිසා සත්ව රෝග හා ග්ලූටීන ඌනතාවයෙන් පෙළෙන මිනිසුන්ට ඕට් ඔසුසැසින් ඇත. සත්ව ආහාරයට වෙනත් වර්ගීකරණ උපත් කිසිවක් නොමැත, නමුත් ප්රතිකාරය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අවස්ථා ගණනාවක් ඇත
- වකුගඩු හා හෙපටයිටිස් ආබාධය දරුණු වූ ආකාර;
- කොලෙටැටියසියාව
- ශල්යකර්මයෙන් ගැලවීම
ඩයුරිටීසීය ආබාධය නිසා, අධිරුධිර පීඩනය භාවිතා කිරීම අනවශ්ය ය.
වැල්වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම ප්රායෝගිකව සොයාගත නොහැකි අතර විශාල ප්රමාණයේ කසාය කසායක ප්රධාන උත්තේජක අතුරු ඵලයක් පාචනය විය හැකිය.