යෝග සඳහා සපත්තු

අද යෝගය ඉතා අලංකාර වී ඇත. කීර්තිමත් පුහුණුකරුවන්ගෙන් පන්තීන්ගෙන් යුත් බොහෝ තැන්වල ඇති පාඩම් බොහෝමයක් තිබේ. එහෙත්, වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න, ප්රශ්න ගණනාවක් ඇත: ඇඳීමට කුමක් කළ යුතුද, කිරීමට කළ යුතු දේ පමණක් ප්රයෝජනවත්, නමුත් ද පහසු. ඇඳුම් පැළඳුම් සමග ඉතා පැහැදිලියි නම්, යෝග සඳහා තෝරා ගන්නා සපත්තු නම්, අපි එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

Pilates සහ යෝග සඳහා සපත්තු

යෝගවල බොහෝ විශේෂඥයන් විශේෂඥයින් සඳහා ආරම්භ කිරීමට ආරම්භක උපදෙස් සපයයි. පාදවල ඇති පාදවලට සිලිකොන් පෑඩ් සවි කර ඇති අතර, ඒවා ලිස්සා යාම වැළැක්වීම සඳහා. ඔවුන් හොඳින් අවශෝෂණය කර පසුව දහඩිය.

ආරම්භකකරුවන් සඳහා තවත් හොඳ විකල්පයක් - පොල් කෙඳි වල අභ්යන්තර ඉණිමක් ඇති සැහැල්ලු බැලට් සපත්තු . අනාගතයේදී, ඔබේ පංති පද්ධතියට ඇතුළත් කළ විට, ඔබට අනිවාර්යෙන්ම විශ්වාසයි, වෙනත් සපත්තු ගැන සිතන්න.

යෝග සඳහා වෙළඳ සපත්තු

යෝග සඳහා නිවැරදි සපත්තු තෝරාගැනීම සඳහා, ඔබ විසින් සාදන ලද ද්රව්ය පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ පාදයේ නම්යශීලීභාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා ව්යායාම කිරීමේදී සමට "හුස්ම" ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ.

නික් නයික් ඔබ විසින් යෝගය සහ පිලටේස් සඳහා විශාල සම්භායක් සහිත සළුවකින් ඔබ ප්රසන්න වනු ඇත. සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ අධ්යයන කාලය දක්වා අවධානය යොමු කරන්න.

නිදසුනක් වශයෙන්, යෝග සඳහා අනාරක්ෂිතව සපත්තුව සඳහා ඔබට උරාබෙන්නන් නොමැතිව පුරුදු කිරීමට ඉඩ ඇත. බලශක්ති ගලායාමේ ගමනාගමනය සමඟ මැදිහත් නොවී, ඒවායේ පාදය සැහැල්ලුවෙන් තද කරගන්න.

ඕනෑම ආවරණයක් සහිත වාග් රඳවන පංති සඳහා ඇප්ලිකොප්ලර් සමඟ උපකරණය මෙම සපත්තු ඉතා මෘදු හා සුව පහසු ය.

සපත්තු නොමැතිව කණ්ඩායම් වැඩ කිරීම අසීමාන්තික දෙයක් නොවේ. ඔබ දිලීර අල්ලා ගැනීමේ අවදානම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. එවැනි නඩු සඳහා සුදුසු කදිම විකල්පයක්.