ලෙමන් යනු අද්විතීය දොඩම් වර්ගයකි. එය විටමින් සහ ක්ෂුද්ර පෝෂකවල සැබෑ ගබඩාවකි. සෑම දිනකම ඔබ අවම වශයෙන් ලෙමන් lobes කිහිපයක් කන්න අවශ්ය. මෙය සවිබල ගැන්වීම, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, ශක්තිය හා ශක්තිය වැඩි වීමක් වනු ඇත. ඉතා ප්රයෝජනවත් ලෙමන් සහ මුහුණ සඳහා. ඔබ ගෙදර වෙස් මුහුණු ඇලුම් කරන්නේ නම්, ඔබ මෙම අගුරු පල මත පදනම්ව හොඳම සහ වඩාත්ම ඵලදායී ක්රම සූදානම් කර ඇති බව ඔබ දන්නා බව සමහරවිට ඔබ දනී. නමුත් මැමේක් ලෙමන් යෙදිය හැකි එකම මාර්ගය නොවේ.
මුහුණේ සම සඳහා ලෙමන් භාවිතා කිරීම
ලෙමන් සාර්ථකත්වයේ රහස එහි පොහොසත් විටමින් සංයුතියයි. එක් දෙහි ගෙඩියක් තුළ:
- කාබනික අම්ල;
- ආහාර තන්තු
- සින්ක්;
- පොස්පරස්;
- යකඩ;
- ක්ලෝරීන්;
- සල්ෆර්
- සෝඩියම්;
- මැංගනීස්.
ලෙමන් කොක්ටයිල් කාර්යක්ෂමතාව වැඩිකරගනිමින් මානසික සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වේ. ඒ නිසා ඔවුන් ශිෂ්යයන්ට සහ පාසල් දරුවන්ට බොන්න නිර්දේශ කරන්නේ ඒ නිසයි.
මුහුණේ ලෙමන් හේතුවක් සඳහා භාවිතා වේ. සෙරංගිගේ සමේ වැඩි ප්රතිලාභ:
- ලෙමන් ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයකි. ඒ නිසා එය අවදානමක් ප්රතිකාර සඳහා ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය: ඇක්නි, ඇක්නි, සමේ කැළැල්.
- බොහෝ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විශ්වාස කරන්නේ බොහෝ සාලම් නිෂ්පාදනවලට වඩා හොඳ මෙම පැහැති පැහැති පිරිසිදු කිරීම සහ මුහුණේ සමේ අඳුරු වීමයි. ලෙමන් මත පදනම් වූ මැක්ස් සහ ලෙමන් හයිපර්ජිජන්ට් සහ පැස්කල් සමග ඉතා මෘදු ලෙස සටන් කරයි.
- නිතිපතා ලෙමන් සමග ෙලෝෂන් සමග මුහුණට මුහුණ කවන්න, ඔබ කොලජන් නිෂ්පාදනය ශක්තිමත් කළ හැකිය. මේ නිසා, සම ඉවත් කිරීමට උදව්, අනවශ්ය රැළි සහ කට්ට ඉවත් කරන්න.
- ලෙමන් යුෂ වල වඩාත් වැදගත් ක්රියාකාරී ද්රව්යය වන්නේ හයිඩ්රොක් අම්ලයයි. ඒ සඳහා ස්තූතියි, පැරණි ආලේපිත තට්ටුව පිරිසිදු වීමට පටන් ගැනීම සහ නව වේගයෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.
- ලෙමන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න, ඔවුන්ගේ වැඩ සාමාන්ය කරන්න. ඒවා අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව මුහුණේ ඇති කළු පැහැති තිත් ගණන කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු වී ඇත.
- මීට අමතරව, ලෙමන් සමේ අඩංගු මේද ප්රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුණේ අඳුරු වන අතර නිරෝගී පැහැය ලබා ගනී.
මට ලෙමන් සමඟ මගේ මුහුණ කැඩී යා හැකිද?
පළමුව, ලෙමන් සමඟ මුහුණේ පිස දැමිය හැකි පමණක් නොව, අවශ්ය වේ. දෙවනුව, ඇල්ගොරි භාවිතය සඳහා වට්ටෝරු බොහොමයක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හා ගෘහස්ථ කොස්මෙටික් නිෂ්පාදන වල ලෙමන් භාවිතා කළ හැකිය:
- ලෙමන් යුෂ පදනම මත, දිනපතා සේදීම සඳහා විශිෂ්ට ටොනික් සූදානම් කළ හැකිය. පිරිසිදු උණුසුම් ජලය ලීටර් 0.5 ක් තුළ නැවුම් රසැති යුෂ දියරයක් තේ හැන්දක විසුරුවා හැරීම පමණි.
- ලෙමන්, කොග්නාක්, ක්රීම් සහ කහ මදය ලුණු රස කර ගැනීමට උදව් වේ. ඇල්කොහොල් 50 ග්රෑම් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන 200 ග්රෑම් ගන්න. තරමක් ඝන, සමජාතීය ස්කන්ධය තුළ සියල්ලම මිශ්ර කරන්න. පිළියමක් උපයෝගී කර ගැනීම උදෑසන හා සන්ධ්යා කාලයේදී දෙවරක් දිනකට හොඳම වේ.
- ලෙමන් සමඟ ඉතා සරල හා ඉක්මන් ක්රියාපටිපාටියක් බවට පත් කිරීම සඳහා වර්ණක පැහැති ලප වලින් සම ඉවත් කිරීම. එය පැවැත්වීමට නම්, ඔබ ටිකක් නැවුම් ලෙමන් යුෂ මිරිකා හැරීම හා ඔබේ මුහුණ මත පිළිවෙලට අනුකූල විය යුතුය. පැය හතරක් තුළ ඔබම සෝදන්න පුළුවන්
පෙනුමෙහි පළමු ධනාත්මක වෙනස්කම් දැකීමට. - ලෙමන් සමග ශක්තිමත් කළු තේ තේන් සමග සමේ නැවුම්බව ලබා දිය හැකිය.
- ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්රණය වඩාත් කාර්යක්ෂමව මිදෙන්නට. අනෙක්වා අතරින් පෝෂණය හා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
- මුහුණට ඉතා ප්රයෝජනවත් ලෙමන් සමඟ අයිස් ඇත. ඔබ පිරිසිදු ලෙමන් යුෂ ෆ්ලෝරයිඩ් හෝ මිශ්ර ජලය සමග මිශ්ර කළ හැකිය. උදෑසන සේදීම සඳහා අයිස් කැට ලබා ගත යුතුය. දියරය අවශෝෂණය වන තුරු රැඳී සිටින්න, පසුව ඔබේ ප්රියතම දින ක්රීම් භාවිතා කරන්න.