කාලය ඉක්මනින් පියාසර කරන අතර දැන් ඔබේ ප්රියතම කුඹුර මාස හයක් ඇත. සෑම මාසයක් පුරාම, එය වර්ධනය වෙමින්, වෙනස් වෙමින් පවතී. මෙම වෙනස්කම් ද ආහාරයට බලපායි. එය ස්වභාවිකයි - මාස හයක පමණ වයසැති විට, මස් කෑල්ලක් අතිරේක ආහාර හදුන්වා දීමට පටන් ගනී. මව්කිරි හෝ මිශ්රණය අඩු කිරීමට අවශ්ය වේ. දරුවා වැඩිපුර ක්රියාකාරි වන අතර, වැඩි ශක්තියක් වැය කරයි. එබැවින් ඔහුගේ ආහාරය වෙනස් වේ. ඒ නිසා තරුණ මව්වරුන්ට අපහසුතාවයක් නොතිබුණි. මාස 6 ක කාලයක් සඳහා දරුවාගේ ආහාරය ගැන අපි ඔබට විස්තර කරනු ඇත.
මාස 6 දී පියයුරු පෝෂණය කිරීම
වැඩිහිටි ආහාරයට පෙර දරුවාට ආහාරය, උදෑසන ආහාරය, දහවල් ආහාරය හා රාත්රී ආහාරය ඇතුළත් කළ විට වයස අවුරුදු හය මාසයකි. මෙම කාලය තුළ දරුවා එළවළු හෝ පළතුරු වතු වලින් ආරම්භ වන ආහාර , කිරි රහිත ධාන්ය වර්ග, (දරුවන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ අනුව) අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දිය යුතුය. ඔබ දන්නා පරිදි, කුඩා ප්රමාණයේ කුඩා දරුවෙකු සඳහා නව ආහාරයක් ලබා දෙනු ලැබේ - ¼-1/2 තේ හැන්දක. ක්රමානුකූලව, එහි පරිමාව සම්පූර්ණ භෝජන සංග්රහයක් හෝ දිවා ආහාර ප්රමාණයෙන් වැඩි කළ යුතුය. එය ග්රෑම් 150 ක් වන අතර පසුකාලීනව අනෙක් ආහාර වෙනුවට ආකර්ෂණය කරනු ලැබේ. දරුවා බඩගින්නේ සිටියදී ඔබේ පපුවට එය තැබීමට වඩා හොඳය. ඔහුගේ ආදරණීය මව "sisyu" උරා ගැනීමට ඔහුගේ ආශාව තෘප්තිමත් කරනු ඇත.
මේ අනුව, මාස 6 කින් පෝෂණය කිරීමේ වැඩපිළිවෙල මෙවැන්නකි:
- 6.00 ප්රථම ආහාර දීම: මව් කිරි;
- 10:00 දෙවන ආහාරය: පළතුරු ඉස්ම, මව්කිරි දීම;
- 14:00 තෙවන ආහාර: කරපටි හෝ එළවළු ඉස්ම;
- 18:00 සිව්වන ආහාර ගැනීම: පියයුරු කිරි සහ පළතුරු වතුර (30 ග්රෑම්);
- 22:00 පස්වෙනි ආහාරය: පියයුරු කිරි.
ආසන්න වශයෙන් එසේ නම් මාස හයක දරුවාගේ ආහාර පාලන තන්ත්රය සමාන විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාට ආහාර සැපයීමේ කාලය යෝජිත ය. කෙසේ වෙතත්, ආහාර පරිභෝජනය අතරතුර 3.5-4 පැය කාල පරාසය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන අතර, දරුවා ක්රමයෙන් වැඩිහිටි තන්ත්රයට පුරුදුවී ඇත. ඊට අමතරව, ප්රසන්න ලෙස, දරුවාට තම පියයුරු සවස් යාමෙන් පසුව, උදෑසන වන තුරු අවදි නොවී නිදා ගන්නේ ය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ළදරුවන් රාත්රියේ පියයුරු අවශ්ය වන අතර, ඒවායේ කුංකුම ප්රතික්ෂේප කිරීම නොකළ යුතුය.
කෘතිම ආහාර මත මාස හයක දරුවාගේ ආහාර වේලක්
ඔබ දන්නා පරිදි, කෘතිම පෝෂණය පිළිබඳ දරුවන්ගේ කුඩා ප්රමාණයේ ආහාර වර්ග කීපයක් හඳුන්වා දෙනු ලැබුවා. ඒ සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ හා පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණවත් නොවීමයි. වයස අවුරුදු හය වනවිට දරුවන් දැනටමත් විවිධ එළවළු හා පළතුරු වතු, යුෂ, කිරි සහ කිරිවලින් තොර ධාන්ය වර්ග, කහ මිරිස්, එළවළු සහ බටර්, බිස්කට් සහ ගෘහ චීස් සමඟ දැනටමත් හුරුපුරුදුය. කෘතිම පෝෂණය සඳහා මාස 6 ක් සඳහා දරුවාට ආහාර සැපයීමේ තන්ත්රයේ දී, ආහාරය දරුවාට වඩා වෙනස් වේ:
- 6:00 පළමු ආහාර දීම: අනුමත මිශ්රණය (පැසුණු කිරි හෝ කිරි) හෝ කෙෆර්;
- 10:00 දෙවන ආහාරය: බටර් සමග කිරි කැඳ, පළතුරු පුරවා;
- 14:00 තුන්වෙනි ආහාරය: එළවළු හෝ මස් සුප් හොද්ද මත එළවළු සුප්, එළවළු තෙල්, එළවළු පළතුරු, 1/2 කොල, පලතුරු යුෂ;
- 18:00 සිව්වන ආහාර ගැනීම: අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණය හෝ කෙෆර්, බිස්කට්, ගෘහ චීස්, පලතුරු යුෂ;
- 22:00 පස්වෙනි ආහාරය: අනුමත මිශ්රණය (පැසුණු කිරි හෝ කිරි) හෝ කෙෆර්.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ක්රමයෙන් කිරි ආහාර වර්ග පලතුරු, එළවළු සහ මස් කෑම මත ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ. කෘතිම දරුවන් පෝෂණය කරන විට ආහාර වේලක් පැය හතරක් නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දරුවාට බඩගින්නක් දැනෙන අතර ආහාරයට අනුභව කිරීම සඳහා යෝජිත ආහාර අනුභව කළ යුතු ය. මෙම වයසේ සමහර දරුවන්ට රෑට මිශ්රණයක් අවශ්යයි. ඔබේ දරුවා අවදි වන විට, මිශ්රණයේ බෝතලයෙහි ඔබේ ප්රියතම කබළ ප්රතික්ෂේප නොකරන්න.