මල් සහිත පරාගයක් යනු නව මල් හට ජීවය ලබා දෙන කුඩා පරාග ධාන්ය වර්ගයකි. පරාගය මිනිසා අතට පත්වීම නිසා මීමැස්සන් විසින් එකතු කරනු ලැබේ.
පරාගයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ කුමක් ද?
ස්වාභාවිකවම, ස්වභාවධර්මයේ නව ගුණාංගයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ස්වභාවධර්මයට ස්වභාවික ගුණාංග පිරිනමයි. මෙය මුලින්ම පරාගයට සම්බන්ධ වන අතර එය ශාකයේ මූලයන් පෝෂණය වන හිරු කිරණ හා පෘථිවි ආචරණය යටතේ පිහිටුවා ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ 250 කට අධික ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
අද, මල් පරාගයේ චිකිත්සක ගුණ නිසා පහත සඳහන් රෝග ප්රතිකාර කරනු ලැබේ:
- අධි රුධිර පීඩනය - මල් පරාගයක් 1 ෆොස්ෆේට්. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට 3 වරක් දිනකට වරක්.
- අධි පීඩන - අඩු පීඩනය යටතේ, පරාග මී පැණි සමානුපාතිකව ගනු ලැබේ.
- රක්තහීනතාවය - හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම කිරි සහ මී පැණි සමග පරාගණය සිදු කෙරේ. 1 ෆොස්ෆේට් එකක්. දිනකට තුන් වරක් කිරි 200 ග්රෑම් මිශ්රණයක් මිශ්ර, මී පැණි 100 ග්රෑම් සහ පරාග 20 ග්රෑම් මිශ්රණයක් පානය කරයි.
- ගඩිරිස් - මී වදයේ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා, මී පැණි මිශ්රණය - 500 ග්රෑම්, කෝමාරා යුෂ - 80 ග්රෑම් සහ මල් පරාග - 20 ග්රෑම්, එක් එක් fsp එක් එක්. දිනකට 3 වතාවක්.
- ස්නායු ආබාධය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හා උදාසීනත්වය ඉවත් කිරීම මී පැණි මිශ්රණයක් - 500 ග්රෑම්, පරාග - 20 ග්රෑම් සහ රාජකීය ජෙලි - 2 ග්රෑම්.
පරාගයට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
සාමාන්ය සංකෝචනය, පරාගනයේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ටොනික් ලක්ෂණ එහි සංයුතිය නිසාය.
එබැවින් පරාගයේ රසායනික සංයුතිය පහත සඳහන් සංරචක මගින් නිරූපණය කරයි:
- ප්රෝටීන
- විටමින්;
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- එන්සයිම;
- ඛනිජ ද්රව්ය;
- ක්ෂුද්රජීවී
- මැලියම්
- මේද අම්ල;
- ෙෆොස්ෙෆොලිපිඩ්;
- ටර්පීස්;
- ට්රයිටර්පෙනික අම්ල;
- කැරොටිනොයිඩ්;
- ස්ටෙරොයිඩ්;
- ෆ්ලේවනොයිඩ්
- න්යෂ්ටික අම්ල;
- ක්ලෝරොජික් අම්ල;
- ප්රතිජීවක;
- කාබෝහයිඩ්රේට.
මේ අනුව, මල් පරාගයේ ප්රතිලාභ පැහැදිලිවම විවිධාකාර වූ නමුත්, පරාගයේ ප්රධාන ගුණාංග මොනවාද? එහි සංයුතියෙහි යම් යම් ද්රව්යයන්ගේ ආධිපත්යය ඇඟවුම් කරයි. පරමාණුවේ වැඩි ක්රියාකාරීත්වයක් සහ පරාගයේ එහි අන්තර්ගතය, එහි ඇති ගුණාංග වඩාත් පැහැදිලිව දක්නට ලැබේ.
මල් පරාගයේ ප්රෝටීන
පරාගයේ සංයුතිය ප්රෝටීන වල මූලිකව පොහොසත් වේ. මිනිස් සිරුර තුළ, මෙම ද්රව්යවල පටක, ඇටකටු, මාංශ පේශි, හිසකෙස් සහ නියපොතු වල නියැලී සිටින මෙම ද්රව්ය තීරනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පරාග 100 ග්රෑම් 40% ක් පමණ පරමාණු ඇමයිනෝ අම්ල භුක්ති විඳිති. ඉහළම අන්තර්ගතය වසන්තයේ දී නිරීක්ෂණය වේ.ඇමයිනෝ අම්ල යනු ප්රෝටීන සෑදෙන සංයෝගයි. එබැවින් ආතති තත්වයන් (නිදසුනක්), ඇමිනො අම්ල විශාල සංඛ්යාවක් ද්රව්යමය සමතුලිතතාව නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ශරීරය තුළට ඇතුළු වීම ඉතා වැදගත් ය.
මල් පරාගයේ විටමින්
කාන්තාවන් සඳහා මල් පරාගය, මුලින්ම, විටමින් A සහ E, සහ අතුරු මාර්ගයේ - කාණ්ඩ B, C, PP, D සහ K.
ශරීරය නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා ශරීරයට කුඩා ප්රමාණයක් අවශ්ය වන අතර, අසමමිතික ආහාරයක් සහිතව, එක් හෝ අනෙක් විටමින් අවම මට්ටමක තබා ගත හැකි අතර, එය තත්ත්වය සාමාන්ය ලෙස පිරිහීමට හේතු වන අතර විශේෂ රෝග ලක්ෂණ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කෙරේ. කාන්තාවකගේ ශරීරය විටමින් E හා A ට අඩු නම් ඔප් චක්රය උල්ලංඝනය කිරීමක් සිදු කළ හැකිය. එමනිසා ඒවා ඔප් චක්රය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සැලසුම් කර ඇති සංකීර්ණවලදී හෝ ආර්තවහරණයන් තුළ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
මයික්රොමෙල්ෂන්ස් සහ මල් පරාගයේ සොයාගැනීම් මූලද්රව්ය
මල් පරාග අඩංගු වන්නේ:
- පොටෑසියම් - රුධිරයේ අම්ල-පාදක සමබරතාව පාලනය කරයි;
- කැල්සියම් සහ පොස්පරස් - අස්ථි පටක පදනම වේ;
- සෝඩියම් - රුධිර පීඩනය පාලනය කරයි;
- මැග්නීසියම් - ස්නායු පටක කාර්යය නියාමනය කිරීම සඳහා සම්බන්ධ වේ.
- ක්ලෝරීන් - රුධිර ප්ලාස්මාව සෑදෙන අතර සමහර එන්සයිම සක්රීය කරයි;
- යකඩ - හීමොග්ලොබින් වැඩි දියුණු කරයි;
- වැනේඩියම් - කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි;
- තඹ - ඔක්සිජන් සමඟ සෛල සැපයීමට සම්බන්ධ වේ.