සියලු දෙනා දන්නවා okroshka එළවළු එකතු කිරීම, මෙන්ම මස් අමුද්රව්ය එකතු කිරීම සමග සුප් හොද්ද මත සකස් කරන ලද ශීත ආහාරයක්, හොඳින් දන්නවා.
එය සිරුරට පෝෂණය කිරීමේ දී okroshka හැකි ද?
කෙස්, විනාකිරි, කෙෆීර්, කිරිපිටි හෝ වතුර පමණක් පොටෑසියම් okroshka භාවිතා කළ හැකිද යන්න ගැන මගේ මව කල්පනා කරයි. පොදුවේ, මෙය කිරීමට වඩා හොඳය.
එකවරම එය වටොෂ්ක හෙද භාවිතය සඳහා පදනම් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඒ නිසා, මෙම ළූනු, මව්වරුන් breastfed, මෙම මංගල සූදානම් කිරීම සඳහා, kvass භාවිතා නොකරන්න . මෙම පානය මෙම පැසවීම පැසවීම හේතු වන යීස්ට්, හා දරුවාගේ බඩ පද්ධතිය මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති විය හැකිය. මීට අමතරව, ඔබ, සහ විනාකිරි භාවිතා කිරීමට නොහැකි, අම්ලය, දරුවා තුළ ආමාශයික යුෂ සංයුතිය කඩා හැකිය හැකි වන.
කෙෆීර් සහ කිරිපිටිවල අඩංගු බැක්ටීරියා වලට කුඩා organism සඳහා අතිශයින්ම හානිකර ය. ඔබ මස් සුප් හොද්ද හෝ ජලය භාවිතයෙන් ආහාරය පිළියෙල කළ හැකිය.
කිරි මවක් සඳහා කිරි සූදානම් කිරීමේදී මා සැලකිය යුත්තේ කුමක්ද?
එබැවින්, කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන (කිරිපිටි, කෙෆීර්) භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඇය මත ඔක්රොෂ්කා සමග හෙද මවක් සූදානම් කළ හැකිද යන්න, එම නිෂ්පාදනයට අදාළ තහනම් නොමැත.
මස් හා එළවළු අමුද්රව්ය සම්බන්ධයෙන්, එවගේම ඒවායේ විවිධත්වයද ඇත. මස් සංරචක සාමාන්යයෙන් තැම්බූ මස් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳයි, - සොසේජස් භාවිතා කිරීමේ හැකියාව සීමා නොවේ. එළවළු භාවිතා කිරීම, දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි, නැවුම් පිපිඤ්ඤා හා රාබු ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය, හෝ කුරුල්ලන්ගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා හොඳින් ප්රවේශමෙන් කිරීමයි.
මෙම කෑමක්, okroshka වැනි බොහෝ විට භාවිතා නොකළ යුතුය. එය මූලික ආහාර වේලක් පමණක් විය යුතුය.