බොඩි බෝල්-ටී ෂර්ට්

කාය වර්ධන කාලය වැඩිහිටි ගැහැණුන් හා පුරුෂයින් සඳහා වඩාත්ම ජනප්රිය ක්රීඩාවකි. සමහර අය මෙම වෘත්තිය සඳහා කාලය කැප කර වෘත්තීමය මලල ක්රීඩකයින් බවට පත් වෙති.

එක්තරා ආකාරයකින්, නමුත් එක්වර හෝ නිතිපතා පුහුණුව විශේෂ ඇඳුම් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම මෙම ක්රීඩාවට කැමති සියලුම ගැහැනු ළමයින් බොඩිම්ඩිලින් සඳහා විශේෂ ෂර්ට් සහ ටී-ෂර්ට් යොදා ගෙන තිබේ.

කාය වර්ධන සඳහා ටී-ෂර්ට් වල විශේෂාංග

කායවර්ධන සඳහා භාවිතා කරන ලද විශේෂ ෂර්ට්, මෑතකදී පෙනී සිටියේය. මීට වසර කීපයකට පෙර මෙම ආකාරයේ භෞතික ක්රියාකාරකම්වල යෙදුණු ගැහැනු ළමයින් සාමාන්ය ක්රීඩා ඇඳුම් ඇඳ සිටි නමුත්, ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය හා ලස්සන ලෙස හැඩගස්වන ලද චරිතයක් ප්රදර්ශනය කිරීම සඳහා ටී-ෂර්ට් සහ ටී-ෂර්ට්ස් 1-2 ප්රමාණවලින් කුඩා විය.

සෑම ක්රීඩා සාප්පුවක් තුළම මෙම ක්රීඩාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ ආකෘතියක් මිලදී ගත හැකිය.

• කායවර්ධන සඳහා කාන්තා ටී-ෂර්ට් නිතරම තදබදයක් ඇති අතර, සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම ඇගේ වැඩ කටයුතු හා දිගු පුහුණු කටයුතු වල ප්රතිඵලයක් ලෙස ජනතාවට පෙන්විය හැකිය.
• ඒ අතරම, එවැනි කමිසයක් එහි අයිතිකරුගේ ව්යාපාරය බාධා නොකළ යුතුය. සුවිශේෂී ස්වරූපයකින් යුත් විශේෂ ඇඳුම් ආයිත්තිය ඇයගේ සිරුර තද කර ඇගේ මාංශ පේශිවල සහනය අවධාරණය කරයි. නමුත් ඇයගේ අත් ආකරයේ විස්තාරය බාධා නොකරන අතර පුහුණුවලට මැදිහත් නොවී සිටියි.
• ගැහැණු ළමයින් නිතරම තුනී පටි සහිත ශරීර ශෛලීන් සඳහා තමන්ගේම ටී-ෂර්ට් වලට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම දීර්ඝ හා අතිශයින්ම ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වයන් තුළදී වඩා ඝන පටි සහිත නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් යෝග්ය වේ. එසේ නොමැති නම්, තුනී පටි, සම විය හැකිය, සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත නොහැකි;
• අවසානයේ, ශරීර වර්ධන සඳහා හොඳ හා උසස් තත්වයේ ටී ෂර්ට් තෙතමනය සහිත හා ප්රති-උද්දීපනය කිරීමේ බලපෑමක් තිබිය යුතුය. මෙම ගුණාංග නොමැති වීම ක්රීඩකයාගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවන බව පෙනේ. ශරීර වෙළඳාමට වඩා ඒවායේ පිරිවැය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින නමුත්, ශරීර සුවතා ඇඳුම් මිලදී ගත යුත්තේ ක්රීඩා ගබඩා වල පමණි.

නිෂ්පාදනයේ සැලසුම් සඳහා, මෙහි විශේෂ අවශ්යතා නොමැත. සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම අනෙකකට වඩා වැඩි යමක් අනුගමනය කළ හැකි ආකෘතියක් තෝරා ගත හැකිය - එක් වර්ණයක් හෝ ඇඳීම්, ශිලාලිපි සහ වෙනත් මූලද්රව්ය වලින් සැරසී ඇත.