පිළිවෙළකට හැසිරෙන්නේ කෙසේද?

ළමා කාලයේ සිටම නිරවද්යතාවේ වැදගත්කම ගැන හැමෝම දනී. දෙමව්පියන් ඔවුන්ගේ ස්ථානවල සෙල්ලම් බඩු දැමීමට බල කෙරී ඇත, පාසලේ ගුරුවරු පෙනුම දෙස බලමින් සිටින අතර, අප වර්ධනය වන විට අන් අයගේ නිරවද්යතාව සහ නිරවද්යතාවය ඇගයීමට පටන් ගනී. කල්පනා කිරීම සඳහා ආකර්ෂණීය, විනයගත, වගකිව යුතු ය. මෙම ගුණාංග හිමිකර ගැනීම සඳහා නවීන ලෝකයේදී ඉතා වැදගත් ය. නමුත් පිරිසිදුකම හා පිළිවෙළ සඳහා අභිෂේක ලත් ආශාවකින් ඔබ කැපී පෙනුණොත් කුමක් කළ යුතුද? මේ ලිපියෙන් අපි පිළිවෙළට හා පිළිවෙළකට කටයුතු කරන ආකාරය ගැන කතා කරමු.

පිළිපැදිය හැක්කේ කෙසේද?

පුද්ගලාරක්ෂාව, පෞද්ගලික පෙනුම, පෙනුම කෙරෙහි අවධානය මෙන්ම, ඔබේ නිවස (මහල් නිවාස), මෝටර් රථ, සේවා ස්ථානයේ පිරිසිදුකම පවත්වාගෙන යාමේ හැකියාව, පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික ඉඩක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.

රීතියක් ලෙස පිළිවෙල හා පිළිවෙළේ පුරුද්ද ළමා කාලය තුළ ඇති වී තිබේ. එහෙත්, මෙම කුසලතාව සවිඥානිකව වර්ධනය කළ හැකිය.

නිරවද්යතාව සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ප්රධාන නීති

නිසි ලෙස හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම හා නිල් හැඩගැන්වීම සඳහා පළමුවරට නිවැරදියි. මෙය ඔබ දිනපතා මුළු හිසකෙස් සාගරයේ මුළු අරමුදල් සාරවත් කිරීමට අදහස් නොකෙරේ, සති හයක් සමග ඇඳට යාමේ පුරුද්දෙන් හෝ සති ගනනක් ඔබේ හිස සෝදා ගැනීමට අවශ්ය නැති වුවහොත් අත්හැර දැමිය යුතුය.

ප්රවේශම් වන්න ඕනෑ සෑම කෙනෙක්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• ස්වයං රැකවරණය, පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව. ඔබේ සම, හිසකෙස් හා මුඛය සෑම දිනකම පිරිසිදු කරන්න. අමුත්තන් හමුවීමට නොයන්න, ඇවිදින්න හෝ දිනය යන්න. දිනකට දෙවරක් කපාගන්න. ඔබේ දත් පිහිනන්න. ඔබේ හිස සෝදාගන්න. නිදාගන්න. මැණික්රි සහ පෙඩිකාස් (කාමරයේ හෝ ඔබේම).
• ඇඳුම් ආයිත්තම්. නිවසේ සිටියත්, අපිරිසිදු, කසළ හෝ රැලි සහිත දේවල් පැළඳ නොගන්න. විශේෂයෙන්ම මෙම වස්ත්රයේ වීදි මත තබන්න එපා - කුණු කන්ද ඉවත් කරන්න. නිවසක් සඳහා නිල ඇඳුම්, කීඩා, වැඩ සහ විවේකය (මිතුරන්, රැස්වීම්, ඇවිද) රැස්වීම් සඳහා සුදුසු ඇඳුම් කිහිපයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ කැමති නැතිනම් හෝ නොදන්නා නම්, යකඩ භාණ්ඩ නොවන්නේ කෙසේදැයි නොසලකා හරින්න.
• සපත්තු. පිරිසිදු සපත්තු - පිළිවෙලෙහි ප්රධාන සාධකයන්ගෙන් එකක්. ඔබේ මුදල් පසුම්බියට විශේෂ ස්පොන්ජියක් හෝ සපත්තු බුරුසුවක් අවශ්ය නම් එය අවශ්යය;
• පුරුදු. වහාම ඔවුන්ගේ ස්ථානවල තබන්න - ඉතින් ඔබ කුණු කන්ද ගොඩට නොගන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ පිරිසිදු කිරීමේ කාලය අඩු වන බවයි.
• නිතිපතා පිරිසිදු සෑම දිනකම ටිකක් පොඩ්ඩක් පිරිසිදු කළොත්, නිවසේ සෑම මාස හයකට වරක් "සාමාන්ය පිරිසිදු" පිළියෙල නොකරනු ඇත. සෑම දෙයක්ම අලුතෙන් මඩිනු ලැබීමට වඩා පහසුය.

දැන් ඔබ හොඳින් කල්පනාකාරීව සිටින අතර හොඳින් කූට උපක්රමයක් බවට පත් වන්නේ කෙසේද, සහ සුළු පරිශ්රමයකින් පසු, ඔබගේ ජීවිතය වඩාත් යහපත් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.