සාමාන්යයෙන් සමේ සමේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොවන නිසා සමහරු සම මත ඇති වීමට අවධානය යොමු නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, උණුසුම් සමයේදී, මුහුදු වෙරළට ගිය විට, මගේ පාදවලට ටිකක් සෞන්දර්යාත්මක ලෙස පෙනෙනු ඇත. උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සපත්තු දෙපැත්තට ඇදී ගිය විට, සෑම පියවරකදීම ඇඟිලි වලට යාබද ප්රදේශය තුළ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති විට, එය තවදුරටත් සෞන්දර්යය පිලිබඳව නොවේ, නමුත් මෙම අපහසුතාව සහ වේදනාව ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද.
පාදවල අඩිවල ඉක්මනින් කන්ටේනින්ට ප්රතිකාර කළ හැකිද?
බඩ ඉරිඟු ඉවත් කිරීම කොතරම් ඉක්මනින් සිදු විය හැකිද යන්න, ඒවායේ සිදුවීම හා රළු ප්රදේශ වල රඳා පවතී. කම්පනය අනෙකුත් බාහිර රෝග (සමේ රෝග, දියවැඩියාව) මගින් අවුල් වී ඇත්නම්, ඔබ බාහිර දෝෂ ඉවත් කිරීමට පෙර, ඔබ මූලික හේතුව අවබෝධ කර ගත යුතුය.
බන්දේසි ආකාරයෙන් අඩි නිතිපතා රැකබලා ගැනීම ඉක්මණින් පැතිරීමත් සමඟ එපොප්රීස් වලට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
- සෝඩා;
- සෝඩා සහ මුහුදු ලවණ මිශ්රණයක්;
- සබන් සහ සෝඩා
3-5 ලීටර් පරිමානයේ විසඳුමක් ඉතා සරලව සූදානම්: සෝඩා හෝ මුහුදු ලුණු 1-2 හැදි උණුසුම් ජලය විසුරුවා ගත යුතුය. පාදවලට ඔරොත්තු දිය හැකි පරිදි පාදවල ජල උෂ්ණත්වයට සමාන වේ. විනාඩි 20 ක් ගතවන විට උණුසුම් පාත්වු බඳවල් contraindicated නම්, ඔබ තරමක් උණුසුම් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් එය ඔබේ කකුල් පවත්වා ගන්න. සබන් සහ සෝඩා ආලේපනය සඳහා, පිහියකින් සකස් කළ හැකි හෝ පිහිනීමකින් හෝ සරලව සබන් සිටුවිය හැකි සේදීම සඳහා සබන් සබන් ගනු ලැබේ.
සෝඩා වලට නිරාවරණය වීමෙන් පසුව, අඩිවල මෘදු වූ පේෂක සම ඉවත් කළ යුතුය. ගැටලුව විසුරුවා හැරෙන තුරු සෑම දිනකම එවැනි බාත් සෑදිය හැක. හොඳම විකල්පය සතියකට 2-3 වතාවක්. එක් වරක් පසු, ඔබට පෝෂ්යකාරී පාට කීම් හෝ විශේෂ ඖෂධීය ආලේපයක් සහිත ඔබේ පාදවලට ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය වේ:
- බාල්කෙමිඩ්;
- ඇන්ටිමෝසොලින්;
- චීන සම්භවයක් ඇති ජින් ජි හුවු කේ;
- සුලසික්, බෙන්සොයික් සහ පෙට්රල්ටේට් වැනලින් පදනම් කරගත් වෙනත් ආලේපන.
කඳේ කූඩුවලදී අඩිවල ඇති බඩ ඉරිඟු පෝෂණය කිරීම
සැරයටියක් නැතිනම් උද්භිද උෂ්ණත්වයේ ගැටගැසීම, සැරයටියක් නොමැති නම්, එය වඩාත් පහසු වේ. එහෙත් සමහර විට රළු ගොඩගැසීම් මධ්යයේ, ඔබ ප්රවේශමෙන් පරික්ෂා කිරීමෙන් කළු ටොකු දෙස බලන්න පුළුවන්. පාදයේ සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට ඇතුල් වන මූලය මෙයයි. එය වෛරස් ස්වභාවයක් නම් එවන් එප්රොපයිස් ඉවත් කිරීම විශේෂයෙන් දුෂ්කර වනු ඇත. එබැවින්, සියලු පර්යේෂණ සිදු කරනු ලබන හා ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කරන චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඉහතින් ලැයිස්තුගත කළ ස්නානය ඕනෑම වර්ගයක උද්භිද විද්යාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නමුත් පැන්සල් වලදී මෙම ක්රමය, සහායකයකු ලෙස සැලකිය යුතුය. නීතියක් ලෙස, ප්රතිකාර සඳහා පදනම දෘඩාංග බාහිරකරණ විද්යාවේ ක්රම වලින් දැක්වේ.
- ප්ලාස්ටික්;
- ලේසර් ඉවත් කිරීම;
- රූපලාවන්ය ආලේප කිරීම.
සමහර අවස්ථාවලදී, කඳේ කූඩුවල පාදයේ පාදවලට බෙහෙවින් නොසැලකිලිමත් තත්වයක් ඇති වන විට, සාම්ප්රදායික ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම උපකාරි වනු ඇත. ඊට පස්සේ ශල්යකර්ම ඉවත් කරන්න. එය හැම විටම ධනාත්මක ප්රතිඵලයක්.
නිවසේ පාදවල අඩිවල බඩ ඉරිඟු පවිත්ර කිරීම
එළවළු තෙල් සම්පීඩනය වැනි ලාභ හා හොඳින් පරීක්ෂා කර ඇති ජනක වට්ටෝරු:
- සෙවන්;
- කෝමාරිකා;
- පාන්;
- ලූනු සහ සුදුළූණු;
- ප්රොපොලිස් ;
- ඇඹුල් කිරි.
රාත්තල් ලූනු කරලක් සඳහා හිර කර ඇති ප්රදේශවලට සෙලෝපේන් හා ඔතනක ආවරණය කිරීමෙන් එළවළු තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම හෝ ඔබට දුන්න පෙත්තක් බැඳ තැබිය හැකිය. ඵලදායී වන විට කිරි පිසූ කිරි උණුසුම් ස්නානය, පසුව පාද ග්ලිසරින් හෝ ඔලිව් තෙල් සුලබ ලෙස ලිහිසි වේ. තක්කාලි ගම්මිරිස් පැස්ටා, ලෙමන් පෙති, අර්තාපල් අඩි පාදයන්ට සුවදායී බලපෑමක් ඇත. මේ සියල්ල සෝඩා බඳුනට පසුව භාවිතා කළ යුතුය. මළ සිරුරේ ගෙඩි ආලේපන, අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළ හැකිය:
- රෝස මල්;
- ලැෙවන්ඩර්
- තේ ගස
- මාජෝරම්;
- ලෙමන්.