කෝක්ඇර්ට්රෝසිස් යනු ඇරෝට්රෝසයේ විරූපී ආකාරයකි. මෙම රෝගය හ්භාගී වනනසයේ ඔස්ටියෝආට්රෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ. විවිධාකාර සංඛ්යා ලේඛන අනුව, මෙය මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ වඩාත් පොදු රෝගයකි. පළමු උපාධියෙහි උකුලේ කොක්කර්ස්ට්රෝස් හදුනාගතහොත්, රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම අපහසු නැත. රෝගයේ ආරම්භක ස්වරූප සමඟ, සටන් කිරීමට වඩා අමාරු හා අමාරු වේ. මෙම ක්රියාවලිය සිත්ගන්නා ආයෝජනයක් අවශ්ය වේ.
1 වන උපාධිවල උකුලේ කොක්කර්ටරොස් රෝගයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
රෝගය සඳහා විවිධ හේතු. බොහෝ විට කොක්කර්ටෝටෝසිස් සන්ධිවල ඇතිවන ආසාධනය හේතුවෙන් වර්ධනය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගැටළුව:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්
- තුවාල ලබා
- අධික ශරීර බර;
- වැඩිපුර ව්යායාම
- හෝර්මෝන ආබාධ
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ බාධා.
පළමුවැනි උපාධිවල උකුලේ කොක් කොක්සර්ට්රොසිස් වේ. දැඩි අපහසුතාවයක් ඇතිවීමෙන් බොහෝ විට අපහසුතාවයට පත්වේ. මෙම වේදනාව සෘජුවම අවධානය යොමු කරයි. සමහර විට එය දණහිසේ සන්ධිය දක්වා ව්යාප්ත විය හැකිය. කෙටි විවේකයකින් පසුව, අසහනකාරිත්වය නැති වී යයි. ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන බොහෝ දේ නිසා, රෝගය වර්ධනය වෙමින් පවතී.
ප්රතිකාරය තෝරා ගැනීම ඍජුවම රඳා පවතින්නේ රෝගයේ වර්ධනයේ වේගය මතය. පළමුවැනි උපාධිවල උකුලේ කොණ්ඩයේ කොක්ස්ටාට්ට්රොස් කොප්ට්ට්රෝට්රෝස් සෑම අවස්ථාවකදීම පාහේ ක්රමානුකුලව සලකනු ලැබේ.
නයිස්ටොරයිඩිස් විරෝධී ප්රවේගකාරි ඖෂධ
මුලින්ම, ඔබට වේදනාව අතුගා දැමිය යුතුයි. NSAIDs හට රෝගී තත්ත්වයන් ඉවත් කිරීම සහ, අවශ්ය නම්, ඉදිමීම ලිහිල් කළ හැකිය. බහුලව භාවිතා වන්නේ:
- ෙමොෙහොක්ස්කිම්;
- ඩික්ෙලොනානාක්;
- කූරැන්ටිල්;
- ෙමොලිසිස්;
- පියෝසිසම්;
- ඔල්ෆෙන්;
- කෙටොල්;
- නිමේසිල;
- එය එතනෝල් වේ;
- පැරසිටමෝල්;
- ඉන්දුමැටිනම්;
- නක්ලෝෆෙන් සහ තවත් අය.
මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්
එවැනි ඖෂධ අවශ්ය වන්නේ රෝගියකු මාංශ පේශී සපාකයෙන් පෙළෙන විට පමණි. හොඳම මාස්ක් සමලිංගිකයන් වන්නේ:
- එහෙත්-ෂාපා;
- රියාබල්;
- මිඩොක්ලල් ;
- සර්දිල්ඩ්.
Chondroprotectors
නවීන ඖෂධය පළමු අදියරේදී උකුල් වල සංකෝචන ක්රෝධය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රියාශීලීව භාවිතා කරයි. මෙම කාණ්ඩයේ ඖෂධ නැවතත් කාටිලේජිනොස් පටක විනාශ කර තවදුරටත් විකෘති කිරීමට ඉඩ නොලැබේ. නිතිපතා ප්රතිකාර කළහොත් කෝක්ඇත්ට්රොසිස් වර්ධනය විය හැකිය. කොන්ඩ්රොප්රටීටර් වැනි බොහෝ වෛද්යවරු වැනි:
- ඩොන්;
- ටෙරෆෙක්ස්;
- චොන්ඩොට්රෙක්;
- චන්ඩ්රොන්
- මුකෝසට්;
- ආත්රොලික්ලීන්;
- කොන්ඩ්රෝනෝවා;
- මුකෝසට්;
- කොන්ඩ්රෝලර්.
ෙකෝස්ට්රාට්රෝසිස්, භෞත චිකිත්සාව, මඩ පතිකාර, සම්බාහනය සඳහා ප්රයෝජනවත්. සමහර අවස්ථාවලදී, අතින් ප්රතිකාරය ඵලදායී විය හැක.
1 වන උපාධිවල උකුලේ කොක්කර්ට්රෝසිස් සඳහා අභ්යාස
මෙම ව්යායාමයේ ජිම්නාස්ටික් ඵලදායී වන අතර ව්යායාම මගින් පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ විකෘති වූ සන්ධිවල රුධිර ප්රවාහය නැවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ:
- ඔබේ පිටුපස සැතපී, සෙන්ටිමීටර අඩි 10 කින් ඉහළට ඔසවන්න. තත්පර කීපයක් සඳහා ඔබව රැලි කර ගන්න.
- ආසන තත්වයක්. බෙල්ට් එකේ හෑන්ඩ්ස්. ඔබේ පාද කකුලට පැතිර, ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු නොයන්න.
- පිටුපස පිහිටා ඇති ස්ථානය. කකුල් බිම සිටුවීමට සහ ඉවත් කිරීමට බිම සිට අංශක 90 දක්වා ඉහළ දැමිය යුතුය.
- බඩට හැරෙන්න. පැතලි අතට අතට ගන්න. ඔබේ කකුල් හරස් කරන්න.
- ඔබේ පැත්තට වැටී, ඔබේ පාදය අංශක 90 ක් ඔසවා ආපසු ආරම්භක ස්ථානය කරා යමු.
- නැඟිටින්න. මේස් මත නැඟී මෘදු ලෙස අඩු.
- නැගී සිටින්න, පසුබසින්න, ඔබේ චක්රය චලනය වන විට ඔබේ පාදය අනුගමනය කරන්න.
අභ්යාස ලැයිස්තුව වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය. හෘද ශෛලයක පළමු මට්ටමේ කොක්ස්ටාට්ට්රොස් සමග අධික ලෙස පැටවීම් ඇතිවීම අක්රමිකතාවලට හේතු විය හැක.