ඔබ සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීමට අකමැති නමුත් පිරිසිදු නිවසක ජීවත් වීමට කැමතිද? එතකොට මේ ඔත්තුකාරයෝ ඔයා වෙනුවෙන්. ඔබේම නවාතැන් පොළේ ඇති දේ පහසුවෙන්ම ගෙනයාම සඳහා මෙම ලිපිය මගින් කුඩා උපක්රමවලින් ප්රයෝජන ගන්න.
1. අතිරික්ත ඉවත් කරන්න.
බොහෝ දේ තිබේ නම්, ව්යාකූලතාව වැඩි වේගයකින් එකතු වේ. කාමරයේ, දේවල්වලින් පිරී ඉතිරී යනු ඇත. ඉතින්, අනවශ්ය ලෙස අවස්ථාවන්හිදී අනවශ්ය යටි ඇඳුම්, ඇඳුම්, උපකරණ සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ තබා ගැනීමෙන් ඉතිරි කිරීම නවත්වන්න, සහ තවදුරටත් භාවිතා නොවන සියල්ල ඉවත් කර ගන්න. මෙම ඔත්තුකාරය ඔබේ නිවස වඩා හොඳින් පිළිසකර කරයි.
2. දේවල් ගබඩා කිරීමට ස්ථානයක් සාදන්න.
දැන් ඔබ අවශ්ය සියල්ල ඉවත් කර ඇති අතර ඉතිරි කරුණු සඳහා ගබඩා නිර්මාණය කරන්න. සබන් ඩිස්පෙන්සර් සඳහා නාන කාමරයේ බෑග් සහ සංවිධායකයා සඳහා ශාලා හා ලිපි සඳහා, විසිත්ත කාමරයේ ලෑල්ලක් තබන්න.
3. ළමා කාමරයේ අවකාශය සැලසුම් කරන්න.
ඔබ දරුවන් සිටින නම්, ඒවා පිළිවෙලට පිහිටුවීමට දායක විය හැකිය. තම සෙල්ලම් බඩු හා දේවල් ස්වාධීනව තමුන්ගේ දේපළ දැමීමට හැකි වන පරිදි ඒවායේ කැපූ බාස්කට් සහ බහාලුම් භාවිතා කරන්න. එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමකින් තොරව බිළිඳුන් නිර්මාණය කරන ළදරුවන් බලා ගැනීමට අමතක නොකරන්න. එමනිසා, ඔබේ දරුවා ඇඳීම ආදරයෙන් නම්, ළමා කලාවේ සිට බිත්ති ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ස්ඵෝටකයක් සහ ප්රමාණවත් ඇල්බම මිලදී ගන්න.
4. පිටතට යන්න.
ඔබ නාන කාමරය තුළට ගියොත්, ඔබ දත් දන්තාලේ ගිලී ඇති බව දැක - වහාම එය පිස ගන්න. "වාහන තදබදය" තුළ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබ විනාඩි කිහිපයක් ගතවනු ඇත, සහ නිවස වඩා සැළකිය යුතු ය. බොහෝ අත්දැකීම් සහිත ගෘහණියන් පිරිසිදුකම ඉක්මනින් ගෙනයාම සඳහා, නාන කාමර හා වැසිකිළිය තුළ ඉවතලන විශ්වීය නැප්කින් ඇසුරුම් කර තැබිය හැකිය.
5. සෑම සැන්දෑවකම ක්ෂණික විනාඩි 10 ක් පිරිසිදු කරන්න.
සවස් වරුවේ පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙක්ම විනාඩි 10 ක් පිරිසිදු කළ යුතු වේ. සියල්ලට පසු, මේ කාලය තුළ ඔබ විසුරුවා හරින ලද සියලු දේ කපා ගත හැකි අතර, කුණු කූඩයට ගන්න සහ ආහාර පිසීම සෝදා ගන්න. සෑම කුලී නිවැසියෙකු විසින්ම ගතවන කාලය විනාඩි 10 ක් පමණක් වන අතර, නවාතැන් පිරිසිදුකමෙන් නිතරම බැබළෙයි!
6. අතිරික්ත කඩදාසි ඉවත් කරන්න.
සඟරා, බැංකු ගිණුම් සහ ලිපි ව්යාකූලත්වයට පත්වීම, ව්යාකූලත්වය ඇතිවීම. එමනිසා, ඔබ බැංකු පණිවුඩ පද්ධතිය විද්යුත් තැපැල් පෙට්ටියකට මාරු කර කඩදාසි අවස්තාව අවම කිරීම සඳහා සුව පහසු පුවත් පත් මිලදී ගනු ඇත.
7. සෑම උදෑසනම ඇඳ ඇඳ ආවරණය කරන්න.
මෙම ක්රියාව විනාඩි පහකට වඩා ගත නොවනු ඇත, නමුත් ඔබේ නිදන කාමරයේ වඩා සෘජු පෙනුමකි. මීට අමතරව, ඇඳ ඇති ඇඳ මුළු දවස පුරාම නිවැරදි තානය සකස් කර ඇති අතර බොහෝවිට ඔබ මෙම අනගි මනෝභාවය පවත්වා ගැනීමට පෙළඹෙනු ඇත.
8. ඔබ සඳහා සුදුසු පිරිසිදු කිරීමේ වැඩසටහනක් සාදන්න.
ඔබ සඳහා වැඩ කරනු ලබන වැඩ සටහනක් ප්රමුඛත්වය ලබා දෙන්න. අපිරිසිදු මුළුතැන්ගෙය ඔබව මෝඩයට හඳුන්වා දෙන්නේ නම් එක් එක් ආහාර වේලෙන් පසු දිනපතාම පිරිසිදු ආහාර පිසීමට ඇතුළත් වේ. එනමුත්, එඩිතරම වැඩසටහනක් නිර්මාණය නොකරන්න, එදිනෙදා කටයුතු කිරීම ඉතාම අපහසුය.
9. සෑම රාත්රියකම ඔබේ ඇඳුම් මාරු කරන්න.
ඔබගේ පියදාස මත තැබීමෙන් පසු, ඔබගේ ස්ථානවල පිරිසිදු ඇඳුම් ඇඳීමට සහ කූඩය තුළ අපිරිසිදු දේ තබා ගන්න. මෙම ක්රියාව තත්පර කිහිපයක් ගතවනු ඇත, නමුත් උදෑසන ඔබ පිරිසිදු හා පිරිසිදු කාමරයේ අවදි වනු ඇත.
10. කෑම වේලකට පසු ආහාර පිසීමට.
එකඟ වන පරිදි, තහඩු තුනක් සෝදා - පහක් වඩා වේගවත් හා පහසු වේ. එබැවින් අපිරිසිදු ආහාර ගබඩා නොකරන්න. බඩ ඉරිඟු නොබිඳිය හැකි රැකියාවක් බවට පත් නොකරන්න. එය බොහෝ කාලයක් ගත වේ.
11. තක්කාලි තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න.
මුලදී, මෙම තාක්ෂණය උපකල්පනය කරන්නේ විනාඩි 25 කට පසුව, ඔබට විවේක කාලය විනාඩි 5 කි. ඔබ ප්රවෘත්ති පිටු පිරිසිදු කිරීම හෝ පොතක් කියවීම - විනාඩි 25 ක් සහ එහි යතුරු පිරික්සූ විට විනාඩි 5 ක් පිරිසිදු කර තබන්න. මේ අනුව, ඔබ ඉක්මනින් නවාතැනට ගෙන ඒමට හා වෙහෙසට පත් වීමට කාලය නොමැති බව.
12. සෑම දිනකම සෝදන්න.
සෑම දිනකම සෝදන යන්ත්රයේ අපිරිසිදු දේවල් යොදන්න. ඔබ ඉතා කාර්යබහුල කාලසටහනක් තිබේ නම් - නිසැකවම, රෙදි සෝදන හා වියන සඳහා විනාඩි 10 ක් වෙන් කරන්න. රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ මුළු දවසක්ම ගත කිරීම වඩා පහසුය.
13. සෑම පිසීමක් සඳහාම කුකර් පිරිසිදු කරන්න.
ආහාර පිළියෙල කිරීමෙන් පසු, මේදය පිඟාන ඉවත් කිරීම හා ඒවායේ තෙතමනය අඩුවීම, ඒවා වියළීමට පෙර තදින් ඇලී සිටින්න. මිනිත්තුවක් ගතවේ, නමුත් මුළුතැන්ගෙය ක්ෂණික පෙනුමක් ලබා ගනී.
14. ව්යාකූලත්වය සඳහා ඉඩක් සාදන්න.
නිවස කිසි විටෙකත් පරිපූර්ණව නොපෙනේ. එබැවින් ව්යාකූලත්වය සඳහා කාමරයක් හෝ කාමරයක් වෙන් කරන්න. ඔබේ දරුවන් සමඟ මෙම අවකාශය බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.
15. සියලු දෙනා පිරිසිදුකම ඇති කරන්න.
නිවසේදී ඔබ පිරිසිදු කිරීමේ යෙදී සිටින එකම පුද්ගලයා නම්, මෙම ශ්රම විභජනය අනිවාර්යයෙන්ම අනවශ්ය දුක්ගැනවිලිවලට හා භීතියට හේතු වනු ඇත. එමනිසා, පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම ඔවුන්ගේ වැඩ කොටස සඳහා වෙන් කරන්න. මෙය පිළිවෙල නැවත ස්ථාපිත කිරීමට හා පොදු කණ්ඩායම් ආත්මයක් ඇති කිරීමට උත්සාහයන් අවම කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.