ඉන්ටර්කොස්ටල් ස්නායු ආබාධයක් (එය තෝආරා ඇල්ජීරියාවේද) දැඩි වේදනාවකි. වේදනාව කැක්කුම හෝ හිසරදය විය හැකිය. ව්යායාම සමඟ එය වැඩිවේ. ඔබ නිවසේදී අන්තර් නාලි නොවන ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කළ හැකිය. නමුත් එවන් ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමට පෙර සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. "උපදේශක" නිර්වචනය තහවුරු කිරීම සහ වෙනත් බරපතල රෝගාබාධ වලින් තොරව එවැනි උපදෙස් අවශ්ය වේ.
නිවසේදී හෘද ස්නායු ධර්මයේ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?
නිවසේදී, ඉන්ටර්නැෂනල් ස්නායු ආබාධ සඳහා වූ ඖෂධය, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය අවම කිරීම සහ වේදනාව සංඛණ්ඩය ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ඇත. වේදනා සහන පහත සඳහන් වේදනාවේ ඖෂධ භාවිතා කරයි:
- කෙටෝරොලාක්;
- තෙම්පල්සිං;
- ඕර්ටොෆෙන්, ආදිය
නිවසේදී අන්තර් නාලි නොවන ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීමේ දී ආලේපන ද නියම කළ හැකිය. බලපෑමට ලක්වූ පෙදෙසෙහි විශාල නෞකාවල ස්ථානගත වී ඇති අතර හදවතේ ප්රක්ෂේපණයක් තිබේ නම්, එය භාවිතා කිරීම නොකළ යුතුය. මෙම නඩුවේ වඩාත් ඵලදායී මෙම ඖෂධ:
- ෆෘම්ම්-ජෙල් (මෘදු උෂ්ණත්ව බලපෑමක් ඇත);
- කෙටෝනල් (හොඳින් නිර්වින්දනය කරයි);
- Viprosal (සර්ප විෂ සහිත, මේ නිසා ඔබ වඩාත් පරෙස්සම් විය යුතුය);
- විරාපින් (නියෝජිතයාගේ පදනමේ සුනඛ නාශකයකි).
මෙම ආලේපන ලක්ෂ්යයට අදාළ විය යුතුය. ඔවුන් අයදුම් කිරීමෙන් පසු වහාම ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, ඉක්මනින් අවශෝෂණය.
අන්තර්ජාතික නර්ගල්ජීයා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජනප්රිය ක්රම
හොඳින් සනාථ කරන සම්පීඩක සේලයින්
ලුණු විසඳුමක් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ලුණු - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- ජලය - 0.5 ලීටර්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
දියාරු කිරීමට ජලය ලුණු අවශ්ය වේ. එවිට මෙම විසඳුම තුළ, ඔබ ගෝස් කෑල්ලක් පොඟවා හා රෝගී ප්රදේශයට සම්පීඩනය අයදුම් කළ යුතුය. පැය 2-3 පසු, සම්පීඩනය ඉවත් කරනු ලැබේ.
ශාක ජෝන් වෝර්ට් සහ කළු elderberry මල් මෙන්ම සාමාන්ය පයින් වල වකුගඩු වලද ශාකමය තේ ඖෂධීය ශාකයකි.
තේ සුව කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- සාමාන්ය පයින් වකුගඩු - කොටස් 2 යි;
- ශාන්ත ජෝන් wort සිප්පි මල් - කොටස් 2 යි;
- කළු වැඩිහිටි මල් - කොටස් 3;
- ජලය - 0.5 ලීටර්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
ඔබ 2 තේ හැදි ගත යුතු ය. ඖෂධීය තේ හැඳි හා තාපාංක ජලය වත්. එවිට ඉන්ධන විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානය මත තැබිය යුතුය. මෙම සුවපත් තේ පානය කිරීම සඳහා දිනකට 4 වතාවක් දිනකට 100 ක් කන්න. ප්රතිකාරය සති 2 කි.
නිවසේදී අන්තර් නාලි නොවන ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම
නේවාසික නොර්වේජියානුවන් සමග නිවසේදී සටන් කරන විට පහත සඳහන් ව්යායාම සිදු කරන්න:
- කුඩු මෙම ව්යායාම සිදු කරන විට, පසුපසට පැතලි විය යුතුය. වාඩි වීමට පහසු කිරීම සඳහා ඔබට පුටුව පිටුපසට තබා ගත හැකිය.
- බෑවුම්. උරහිස්වල පළල දිගේ කකුල්, නැඹුරුවයි, දකුණට සහ වම් පැත්තට නැගෙන්නට අවශ්යයි. පළමුව, සිරුර දිගේ අතට අත තැබිය යුතුය, ඉන්පසු දෙපැත්තට ඒවා තනුක කළ යුතුය.
- ව්යායාමයේ බෝල මත අභ්යාස. ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන ඔබේ හිස පිටුපසට තබා ඔබ ආපසු නැමෙන්නට අවශ්යයි. තවත් ව්යායාම: ඔබ සෙමෙන් වමට සහ දකුණට හැරවිය යුතුය (ආරම්භක ස්ථානය සමාන වේ).
මෙම ජිම්නාස්ටික් නිවසේදී හෘද ස්නායු ආබාධ සමඟ ලිංගික සංසර්ගයේ සිටුවීමට උපකාර කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නේවාසික නේවාසික නේවර්ගීය ප්රතිකාර කිරීමට දැන ගැනීමෙන් ඔබට වේදනාව සින්ඩ්රෝම් අඩු කළ හැකිය. නමුත් මෙම රෝගයේ ආරම්භය වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය. මේ සඳහා පහත දැක්වෙන නීති වැදගත් වේ:
- ඔබේ ආහාර වේලට බලන්න.
- කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල වළක්වා ගැනීම.
- පිළිවෙළ අනුගමනය කරන්න.
- අධිධර්මතියෙන් වළකින්න.
- දිනපතා ජිම්නාස්ටික් කරන්න.
- කාලෝචිත ලෙස වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.