ඖෂධ ලබා ගැනීම පමණක් නොව, කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ අංශවල ව්යාධි ක්රියාවලිය සංකීර්ණ චිකිත්සාවකට ලක් විය යුතුය. නිවසේදී ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොස්රොසිස් ප්රතිකාර කිරීම ආහාරයට ගැනීම, ව්යායාම කිරීම, විශේෂ කට්ටල උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා කශේරුකාව සඳහා සහාය වේ.
නිවසේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසස්වල ස්වයං ප්රතිකාරය
සැලකිලිමත් රෝගයට එරෙහිව සාම්ප්රදායික ක්රමවේදය ඇතුළත් වේ:
- පද්ධතිමය සහ දේශීය ඖෂධ භාවිතය;
- ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම (ආහාර, මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම්, මෙට්ට හා කොට්ට වෙනස් කිරීම, නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම);
- සම්බාහනය;
- භෞත චිකිත්සාව;
- ජිම්නාස්ටික්.
මුඛ් පරිපාලනය සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම සහිත ඵලදායි රසදිය ඖෂධ අතර:
- ඉබුෆෝරන්;
- ඉන්දුමැටිනම්;
- නිමේසිල .
එසේම, ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රොසිස් ප්රතිකාරය තුළ උණුසුම් වන සහ දේශීය වශයෙන් කෝපයට පත් වන ආලේපන සහාය:
- ඩික්ෙලොනානාක්;
- ෆෙස්ටම් ෙජල්;
- ඩික්ලාක්
- අවසාන;
- ඇඩිසර්ට්රෝන්.
ප්රධාන වශයෙන් B කාණ්ඩයේ (Neurovitan, Milgama) බොහොමයක් chondroprottectors (chondroitin, chondroxide) සහ විටමින් වර්ග වලින් සංකීර්ණ ඖෂධ වලට සංකීර්ණ නොකළ යුතුය.
අවශ්ය නම්, සිහින සිරුරේ නිසි ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. මස්පිඩර්ට විකලාංග කුට්ටිය මාරු කිරීම, අඩු කොට්ටයක් මිලදී ගැනීම. මීට අමතරව දිනපතා ඇවිදින ප්රෝටීන් හා විටමින්, බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල පොහොසත් ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කිරීම, සෑම උදෑසනකම අය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ස්වයං-සම්බාහනයද අභියෝගයකි. විපතට පත් ප්රදේශයන්හි රුධිර සංසරණය ඉහළ නැංවීම සඳහා විශේෂ කුසලතා, ප්රමාණවත් තදින් රෙස්ටිං සහ සිහින් තැන්වල ඇලවීම අවශ්ය නොවේ.
භෞත චිකිත්සාව සමහර උපකරණ වල සිටීම - වෛද්ය මැග්නට්ස්, යෙප්නීටර් කුස්නෙටෝසා හෝ ලියප්කෝ.
ව්යායාම සමඟ සංකීර්ණ තත්වයක් පවතී. විවිධ කලාප වල ව්යායාම සංකීර්ණ වෙනස් වේ.
ගැබිකෝ බ්රෙෂල් ඔස්ටියොන්ඩොට්රොසිස් ප්රතිකාර
ඉහත ක්රම වලට අමතරව, රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, ඔබ ජිම්නාස්ටික් සිදු කළ යුතු අතර, මාංශ පේශිවල සංචලතාව සහ නම්යශීලිත්වය වැඩි කිරීම මගින් කශේරුව වෙත රුධිරය ගලා යාමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
නිවසේදී ගැබ්ගෙල හා උරහිස් ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොස්රොස් රෝගීන්ට ප්රතිකාර:
- හිස වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ හිස ඉදිරියට, පසුපසට, වමට හා දකුණට නැගීම;
- හිසෙහි හිස මතුපිට තැබීම;
- හිසෙහි මන්දගාමී භ්රමණය, පළමුව විරුද්ධ, සහ පසුව දන්නා පරිදි.
විස්තර කරන ලද ව්යාධි විද්යාව සමග, ස්වයං-මාපාංක, චීන කෘතිම ශිල්ප ක්රම, චිකිත්සාව ඉතා ඵලදායී වේ.
උරස් ෙරෝගෙය් ඔස්ටියොෙහොන්ෙඩ්රොසිස් වල උග්රවීමක් සිදු කිරීම
මෙම අවස්ථාවේ දී, ව්යායාම ක්රියාවලිය තීව්රතාව මත පදනම්ව, ජිම් එක් කළ යුතු ය. නුසුදුසු අභ්යාස සිදු කිරීම නිසා කොඳු ඇට පෙළේ සහ එහා මෙහා ගෙන යාමේ හැකියාවට හේතු විය හැක. එබැවින් කායික අධ්යාපනය විකලාංග විශේෂඥයකු සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය.
පපුවේ කලාපයේ ඔස්ටියොහන්ස්රෝසිස් තුළ, වේදනා සහන ප්ලාස්ටර් (ඔල්ෆෙන්, නැනෝස්ලාස්ට්) ඉතා විශිෂ්ටයි, මෙන්ම විශේෂ අශ්ව කරත්තයක් ඇඳීම. මෙම උපකරණය කම්බි තීරු වල ඵලදායී සහයෝගය ලබා දෙයි, සන්ධි මත බර පැටවීම පහසු කරයි.
ලම්බෝසැක්රල් කලාපයේ ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩොසිස් ප්රතිකාරය
ව්යාධි ක්රියාවලිය පිළිබඳ ඉදිරිපත් කරන ලද ස්ථානගත කිරීම ඉතාමත්ම බරපතල ලෙස සැලකේ. බොහෝ විට වේදනාව සින්ඩ්රෝම් පහළ කෙළවර දක්වා පැතිරෙයි. වකුගඩු හා ආහාර ජීරණ පද්ධතියට බලපායි.
චිකිත්සාව අතරතුර, ලිම්බාශ්රිත මාංශ පේශි දියුණු කිරීම සහ ඒවායේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. (චර්ම ග්රන්ථය, දිශාභිමුඛ, ටිල්ට-වර්ගයේ "මෝල"), සහ කොඳු ඇට පෙළේ නිවැරදි තත්ත්වය ස්ථාවර කිරීම.