වසර දහස් ගණනක් ඉඟුරු, අත්යාවශ්ය කුළුබඩුවක් ලෙස පමණක් නොව පුළුල් පරාසයක බෙහෙත් වර්ගයක් ලෙසද යොදා ගැනේ. ශරීරයේ ඉඟුරු වල ඵලදායී බලපෑම දැන් නිල ඖෂධ ලෙස පිළිගනු ලබන අතර ප්රාතිහාර්ය මූල භාවිතා කරන වට්ටෝරු ඕනෑම වෛද්ය සායනයක් මත සොයා ගත හැක. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඉඟුරු ප්රතිලාභ හා හානිය පිළිබඳ ගැටළුව අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් අතර ඉතා ජනප්රියයි.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් වේද?
සාම්ප්රදායික ඖෂධය නිෂ්ඵල නොවන අතර, එය මුලින් පෙනෙන්නේ, ගෞරවයෙන් යුක්ත වීමයි. ජින්ජර්, විටමින් (A, B1, B2, C, niacin PP) සහ අණුක මූලද්රව්ය (කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, පොස්පරස්, සින්ක්), ඇමයිනෝ අම්ල හා බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල පොහොසත් වේ. බොහෝ අක්රමිකතා වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා ඉඟුරු ඉංඟු කළ නොහැකි පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් මෙම අද්විතීය සංකලනය මෙයයි.
කෙසේවෙතත් ඖෂධීය මූලයන්ගෙන් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දෙකක්වත් දැන ගර්භනී අවධියේදී ඉඟුරු විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන අතර විෂබීජ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉඟුරු තේ සූදානම් කරන්න (නැවුම් පිසින ලද මූල, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් අවධාරනය කරන්න) හෝ ඉඟුරු කෑල්ලක් උරා බොන්න, ඔබ උදේ ලෙඩවීම සහ වමනය අමතක කරන්න.
ගැබ්ගැනීමේදී ඉඟුරු මූලයේ තවත් වැදගත් ගුණාංගයක් වනුයේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සන්දනය කිරීමට හැකියාවක් වැනිසියේ හෝ මව්බිමට වඩා නරක ය. මීට අමතරව, එය හිසරදය සහ හිසේ හිසරදය පහව යයි, ආමාශගත පත්රිකාවේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම, අඩුපාඩුවක් ඇති අතර සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.
ගර්භනී කාලය තුළ ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීම නැවුම් හෝ අච්චාරු දමන ලද, කැන්ඩිඩ්, වියලූ හෝ කැප්සියුල් විය හැකිය. බොහෝ ජනයා බීම, පළමු හා දෙවන කෑම වර්ග, සහ පේස්ට්රීස් සඳහා බඳුන් එකතු කිරීමට කැමති වේ. ප්රධාන දෙය - එය නොකළ යුතුයි.
ගර්භනී කාලයේදී සීතල හා උණ සඳහා ඉඟුරු
මීට අමතරව, ඉඟුරු ගැබිනි සමයේදී සනීප හා ගංවතුර වැළැක්වීම හා වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙසද ඉඟුරු වේ. සරත් සෘතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී, නිතිපතා කහට කපන්න, සහ වසංගතයේ උෂ්ණත්වයේ දී ඔබට හොඳ වනු ඇත.
සීතල හා කැස්ස සමග ඉඟුරු (1-2 බිංදු) අත්යවශ්ය තෙල් සමග විනාඩි 7-10 විනාඩි ප්රයෝජනවත් වේ. වියළි ඉඟුරු සමග උණුසුම් කිරිපිටි සමඟ මිශ්ර කර ගැනීම සඳහා තෙත් කැස්ස සමග මිශ්ර: කිරි ලීටර් 200 ක 1/3 තේ හැන්දක බඳින ඉඟුරු සහ මීපැණි 1/2 තේ හැන්දක සඳහා. වියළි කැස්ස සහ බ්රොන්කයිටිස් සමග මිහිරි ඉඟුරු යුෂ (මූල දැලක හා වංගුවේ 100 ග්රෑම්) සහ මී පැණි 1 තේ හැන්දක සමග ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැඳි. උණුසුම් කිරිපිටිවල හෝ තේවලින් 4 බිංදු එකතු කරන්න.
ඉඟුරු සමඟ contraindicated කවුරුන්ද?
එහි සුවිශේෂත්වය වුවත් ඉඟුරු සෑම විටම ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් නොවන අතර අධික ලෙස විෂබීජවලින් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ප්රතිවිපාක හේතුවෙන් ගර්භාෂය, පාචනය, ජීර්ණය සහ උදරයේ සමේ හා පටකවල කෝපයට හේතු වේ. මීට අමතරව, මෙම කුළු බඩුව ගර්භාෂය අඩු කිරීම, රුධිරය රත් කරයි, රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම, choleretic දේපල ඇත.
ජින්ජර් මූලයන් ගැබ් ගැනීම තුළ පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී contraindicated:
- (තුන්වන ටෙස්ටස්);
- මීට පෙර ඔබ ගබ්සා කිරීම් හෝ ගබ්සා කිරීමේ තර්ජනයක් ඇති විය.
- ඔබට cholelithiasis, ආමාශයේ තුවාලයක් හෝ duodenal ulcer, හෘද චිකිත්සක රෝග හෝ දියවැඩියාව වේ;
- ඔබ රුධිර කැටි ගැසීම අඩුවී ඇත.
කරුණාකරලා! අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු වලට මෙම ප්රණීත ගර්භනී අවධියේදී අත්හැර දැමිය යුතුය: එය නොසෑහෙන ශ්රමය පමණක් නොව, වැඩි පීඩනය සහ ඉදිමීමට හේතු විය හැකි ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඉඟුරු ගැබිනිය භාවිතා කළ හැකිද, අවාසනාවකට නොවේ, ප්රශ්නයට අනිවාර්ය පිළිතුරක්. ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන නොදනී නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ හැකි ය. මතක තබා ගන්න: අධික ලෙස භාවිතයෙන් ඇති අතිශය අනවශ්ය බෙහෙත් වර්ග පවා කනගාටුදායක ප්රතිඵලවලට තුඩු දිය හැකිය.