එසේ නම්, එවැනි බෙහෙතක් නිපදවනු ඇත, එසේ නම්, එක් රෝගයක් - සියලු රෝග, නමුත්, අඩු වියදම් සහ රසවත් ඉවසිය හැකි, නමුත් තවමත් - ප්රතිකාර හා දැරිය හැකි පහසුයි! නිශ්පාදිත. කවුද ස්වභාව ධර්මයයි! විවිධාකාර ආබාධ සමඟ උදව් වන ශාක දහස් ගණනක් අපට ලබා දෙයි.
අප සාමාන්යයෙන් භාජන කරන විට සාමාන්යයෙන් අප ආහාරයට ගනී. ඔපවත් කසාය හිපොක්රටීස්ගේ කාලයේ පටන් විශ්වීය වෛද්ය විද්යාව ලෙස හැඳින්වේ.
සත්ව ආහාරයට ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
Oat grains යනු ශරීරයෙන් පහසුවෙන් හා ක්ෂණිකව අවශෝෂණය වන සම්පූර්ණ විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයක් වන ගබඩාවක් වේ. තවද ඕට්වල අවශ්ය ෆ්ලේවනෝයිඩ්, ප්රයෝජනවත් සගන්ධ ෙතල්, ස්ටෙරොයිඩ් සපොනින් අඩංගු ෙව්. ඊට අමතරව ස්වාභාවික පිෂ්ඨය, සපුෂ්පක 60% පමණ වන අතර, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ සියලුම අවයවවල හොඳ බලපෑමක් ඇති කරන ඖෂධීය මිශ්රණ හා කසාය සඳහා විශිෂ්ට පදනමක් වේ.
ඕට් කසාය සුවපත් ගුණයන් ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ඕස්ටේට් නොමැති නම්, ප්රධාන වශයෙන් නම්, අවම වශයෙන් සහායක ඖෂධයක් ඇත. ඔටුද්රම්වල ඖෂධීය ගුණ අතර:
- පුනර්ජීවනය
- පරිවෘත්තීය නියාමනය
- ෙහෝමිෙයෝපති;
- ගිනි අවුලුවන;
- ශ්වසන
- ෙල් පිරිසිදුකළ හැකි;
- නිස්කලංක
- පිරිසිදු කිරීම;
- යාත්රා ශක්තිමත් කිරීම
- රුධිරයේ සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම.
ඉඟුරු පිහිනන්නේ කෙසේද?
Oatmeal ලබා ගැනීම සඳහා, ඕස්ට් කසාය සකස් කිරීම අවශ්ය වේ, විශේෂිත රෝගී ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර සඳහා හැකි තරම් හැකි තරම් දේ තබා ගත යුතුය. අරමුණ මත පදනම්ව, ඕට් සාමාන්යයෙන් ජලය හෝ කිරි මත පිසිනවා. හැම දෙයක්ම එතරම් අමාරු නැත:
- මෙම සුප් හොද්ද සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබ කැමති නම්, සම්පූර්ණ ඕට් ධාන්ය, preferably ලූනු සමග.
- ධාන්ය හොඳින් සීතල වතුරෙන් සෝදා සෝදාගෙන ඇත.
- ඔප දැමූ ඔටම් 1: 3 ප්රමාණවලින් උණු වතුර හෝ කිරි වත් කර දියරයක් තුනී ජෙලි සමාන වන තෙක් තාපාංකය මත තම්බා එති.
- මෙම සුප් හොද්ද ෆිල්ටර් කළ යුතුය, නිශ්චිත නියෝජිතයා සඳහා අවශ්ය සංරචක එකතු කිරීම හා ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය.
- පිසීමේ දී ලබා ගත් ඕට් මස් ඉතිරි ඉතිරි පහන් නොකෙරේ. ඔවුන් පෝෂ්යදායී පැණි කෑමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
ඕට් කසාය
ඕස්ට්රට් භාවිතා කරන වට්ටෝරු කිහිපයක් සිය ගණනක් ඇත. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:
- අක්මාව සඳහා ඕට් කසාය විවිධ ආකාරයේ හෙපටයිටිස් සඳහා අක්මාව පවිත්ර කිරීම හා ප්රතිසංස්කරණය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. වතුර මත පිසූ සම්භන්දක සෙවණ ලද සුප් හොද්ද තුළ, මී පැණි රස හා 1 තේ හැදි එකතු කරන්න. ඔලිව් තෙල් ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 20 කට වරක් ½ ක කුසලාන 3 වරක් දිනකට මෙම ඖෂධ ගන්න. ඒ ආකාරයෙන්ම, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔටුවෙක් භාවිතා වේ. මාර්ගය වන විට, ඕස්ට් සුප් දී රුධිර පවිත්ර කිරීම සඳහා, ඔබ කිසිවක් එකතු කළ නොහැකි, හිස් ආමාශය මත දිනකට එක් වීදුරුවක් සඳහා පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් දියර ලබා ගැනීම.
- අධි රුධිර පීඩනය සහිත ඕට් ඔත්තු : ජුනරි බෙරි 10 ක් හා තිරිඟු තෘණ 5 ග්රෑම් ජල සුප් හොද්ද එකතු කළ යුතුය, දියරයෙන් හතරෙන් කොටසක් වාෂ්ප වී විනාඩි 40 ක් 6 දිනකට වරක් දින 40 ක් භාවිතා කිරීම සඳහා මිශ්රණය උනු කල යුතුය.
- නොතිබීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඕට් කැරට් : ඕට් අයිස්කෑමේ දී, ඔබ මී පැණි කුඩා ප්රමාණයක් එකතු (1 ෆොස්ෆේට් 200 දක්වා) 1 ඇඳට පෙර උණුසුම් සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න.
- කිරිපිටි වල අස්වැන්නක් ලෙස ද භාවිතා වේ. ඖෂධයේ ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ පෙර භාවිතා Echinacea purpurea දියර tincture කිහිපයක් පහතට එකතු කළ හැක.
- පෑන්ට් ආර්ටිස්ට් සමඟ ඕට් කඩදාසි ඔස්ටේස් ඉණිමු වලින් සාදා ඇත. Oat පිටි 1:10 අනුපාතයකින් සීතල ජලය විසුරුවා ගත යුතුය, විනාකිරි සඳහා ගෙන විනාඩි 10 සඳහා. රෝග ලක්ෂණ තෙක් ආහාර වේල සමග 2 වතාවක් දිනපතා බොන්න.
- ගැස්ට්රීටිස් සමග ඕට් කඩදාසි 1: 1 අනුපාතය (ජලය මත ඕට්) ගණනය කර ඇත. දිනකට 3 වතාවක් දිනකට 100 මිලි ක කසාය ගන්න.
- රෝගයේ ස්වභාවය අනුව කැස්ස සිට ඔට්ටුව සූප, ජලය හෝ කිරි මත එක්කෝ පිසීමට හැකිය. වියළි කැස්ස සමග පෙණහලු ලවණ වැඩි කරයි. කිරි කසාය තුළ ඔබ මී පැණි එකතු කළ හැකිය. තෙත් කැස්ස සඳහා වට්ටක්කා සූප නිර්දේශ කෙරේ. ෆ්රේම්ම් ඉවත් වීම සහ බ්රොන්පීඩීලැටර බාස්සුම් ස්රාවය ඉවත් කරයි.
ඕට් කසාය ප්රතිලාභ සහ හානිය
අපි ඕස්ට් සුප් හොද්දගේ ප්රයෝජනවත් ගුණ ගැන කතා කළා.
- පුද්ගලයෙකුට ග්ලූටන්ගේ නොඉවසිලිමත්වීම;
- වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්;
- ෙරෝගීන් ෙරෝගීන්;
- උග්ර අක්මාවේ ආබාධයක් සහිත උග්ර ස්වරූපයෙන්;
- ඕස්ට් ආසාත්මිකතා ඇති අය
කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් හා විශේෂඥයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් ප්රතිකාර කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.