අනාගතය දැකීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

සමහර අවස්ථාවලදී, යම් ඛේදජනක සිදුවීමක් සිදු වූ විට, ඔබ අනාගතය නොදැන සිටිය හැකි දෙයක්, අනාගතයේදී අනාගතය දෙස බැසීමට ඔබේ පවුල සහ ඔබ දෙදෙනාව බේරා ගැනීම සඳහා අනාගතය දෙස බැලීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්යය. මෙම තෑග්ග වර්ධනය කිරීම සඳහා අප එක් එක් උපතෙන් ඉපදෙන විට, එය සුළු උත්සාහයක් දැරීමට වටිනවා, සහ ටික වේලාවකට පසු ඔබට අවබෝධ වනු ඇත, ස්පන්ධනය පුහුණුවක් ලබා දෙයි, උදාහරණයක් ලෙස, විඳදරාගැනීම ලබා දෙයි.

අනාගතය දෙස බැලීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද: මූලික නිර්දේශ

1. ආශාව සහ දිනපතාම වෙහෙසකර වැඩ කිරීමෙන් පමණක් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ඔබට ගෙන යා හැකිය. ඒ නිසා, අනාගතය දෙස බැලීමේ හැකියාව සංවර්ධනය කිරීමට දිනපතා ඔබ වෙන් කරන ස්ථානය තීරණය කරන්න.
2. පළමුව, සැහැල්ලු බෝලයක් මෙන් ක්රමානුකූලව නව, ඉහළ මට්ටමේ සංකීර්ණතාවයක් ලබා ගනු ඇත. ඉතින් ඊයේ දිනයේ සිදුවූ දෙය ටිකක් මතක තබා ගන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඊයේ ඔබ කුඩයක් අමතක වූවත්, එය රැගෙන යාමට අවශ්ය බව සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ අතර, ඒ නිසා අවසන් නින්ද වියළි තද වැසි යටතේ පොඟවා තෙක්. සිදුවූ දෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය තොරතුරු මොනවාදැයි තීරණය කරන්න. එබැවින්, පහත සඳහන් විකල්පයන් පිළිගත හැකි ය: "බෑගයේ වැහි කබායක් ඇත" හෝ "මගේ කුඩාරම වැඩ කිරීමට මම තීරණය කළා, එය සිදු වූ පරිදි, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය."
3. දැන් ඔබේ ඇස් වසා දමන්න. සහ ඔබ අනාගතය දකිනවාද යන්න සිතන ආකාරයට සිතා බැලීමට. අද දින ඔබ තුළ නොසිටි නමුත් ඊයේ ඊයේ. මේ සමඟම, ඔබ විසින්ම සොයාගෙන ඇති සියලු තොරතුරුවලට අතීතය වෙත මාරු කිරීම. මෙම නඩුවෙහි කුඩයක් සම්බන්ධ උපකල්පනයන් සෑම සංවේදීතාවක්ම, හැඟීම්, සුවඳ පරිවර්තනය කළ යුතුය, නමුත් නිසැකවම වාචික ආකාරයකින් නොවේ. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබගේ "සියලු" සියල්ලම ඊයේ මුහුණ දී ඇති තත්වය දැනෙන්න. දැන් ඔබ අතීතයේ සිට, එය දැනෙනවා. අනාගතයෙන් ඔබ තොරතුරු ලබා ගෙන, කුඩයක් හෝ දමා ඇත බෑගයේ වැහි කබා.
4. අනාගතය දෙස බැලීමේ දීමනාව, "අද සිට අද දක්වා" යන සංකල්පයෙන් ඉවත් වීමට පටන් ගන්නා කල්හි, ප්රකාශයට පත් වනු ඇත. සෑම සංචාරයකදීම, ඔබේම හැඟීම්, හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
5. අවම වශයෙන් පුහුණුවකින් පටන් ගැනීමෙන්, ඔබගේ මට්ටම වැඩි කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස, පාපන්දු ක්රීඩා හෝ යථාර්ථය පෙන්වන ප්රතිඵල අනාවැකි පළ කරන්න.
6. ඔබගේ "මම", සිතුවිලි, හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉක්මන් වෙද්දී ඔබ අනාගතය දෙස බැලීමට ඉගෙන ගත හැකි බව මතක තබා ගන්න. නිපුණතා දිනපතා දියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.