මම 40 වැනි සතියේ උපත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
වඩාත්ම ජනප්රිය, නමුත් සියල්ලටම සමානව ඵලදායී නොවේ, ආදරය කිරීම බව වටහා ගැනීම වටී. මෙම ක්රමය ආරක්ෂිත එකක් ලෙස සැලකිය හැක සැබවින්ම ස්වාභාවික උත්තේජනයක් වේ. පිරිමි සෛල පිටවීම, වම්බටු බෙල්ලට මෘදු කර ගැනීම සහ උගේ විවරය උත්තේජනය කරන හෝමෝනයකි.
එසේම, ඔබ ස්වාධීනව ගර්භනී සති 40 දී ස්වාධීනව උපත ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ කතා කළහොත්, බොහෝ විට වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ ඔවුන්ගේ ස්නායුවලට උත්තේජනය කරන බව යි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ව්යාපාර මෘදු, මෘදු. ඔබ අපහසුතාවයට පත් වන තුරු ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
සති 40 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දරු ප්රසූතියට හේතු වන සාධක අතරින් ඔබ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කැඳවිය නොහැකිය. වෛද්යවරු බොහෝ විට ඇවිදීමට නිර්දේශ කරති. විදුලි සෝපානය භාවිතා නොකරන්න. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අවස්ථාවලදී, කාන්තාව සමග යම් පුද්ගලයෙකු සමඟ හොඳ ය. ගර්භාෂ මියොමෙරට්රියම් ටොන් වැඩි වීමක් නිසා, දිගු ගමනක් (විශේෂයෙන් නැවත මාපියන්) තුළ ශ්රමය ආරම්භ කළ හැකිය.
උපත් පාලන ක්රමයේ ආරම්භය අවුලුවාලන ජනප්රිය පිළියම් මොනවාද?
බොහෝ විට ගැබ්ගැනීම්, වඩා පළපුරුදු මව්වරුන් සහ සමහර වෛද්යවරුන් ගෙන්වන කාන්තාවන්, ජනප්රිය ක්රම භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
පළමුව, ආහාර තුළ බීට්, parsley වැනි නැවුම් එළවළු හා හරිතයන්ගේ ප්රතිශතය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. පළතුරු අතිරික්ත නොවේ. මෙම ආහාර බෝග ෆයිබර් පොහොසත් වේ. මෙය මයිමොට්රියම්වල මාංශ පේශීවල කොන්ක්රීට් ක්රියාකාරිත්වයේ වැඩිවීමකට දායක වන අතර එය සංකෝචන ආරම්භය අවුලුවනු ඇත.
එසේම, කාන්තාවන්ගේ ප්රශ්නයට පිළිතුරක් වශයෙන්,
ඉපැරණි ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමට කැස්ත්රෝ තෙල් ද යොදා ගත හැකිය. ඒ නිසා, නැවුම් තැඹිලි යුෂ දී බටර් සහ බීම 50-60 ග්රෑම් එකතු කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, අන්ත්රයේ peristaltic චලනයන් වැඩි වීම ගර්භාෂයෞේ චිකිත්සාව තුළ මානසික පීඩනයකට යොමු කරයි.
අවසාන වශයෙන්, ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම සඳහා සියළු ක්රියාමාර්ග අධීක්ෂක වෛද්යවරයා සමග අනුමත කර එකඟ වන බව මම ඔබට මතක් කරන්න කැමතියි. හොඳම දේ නම්, මෙම ක්රියාවලිය සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයින් සමඟ කටයුතු කර ඇත්නම්.