ඔබ හාවන් පෝෂණය කළ හැක්කේ කුමන ආකාරයේ තෘණ වර්ගද?

ඔබ ඉතා දිගු කාලයක් සඳහා හාවා මස් ප්රතිලාභ ගැන කතා කළ හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන ඉතා රසවත් පමණක් නොව, ආහාර වේලක් ද වේ. එසේම, හාවා මස් සිට සකස් කළ හැකි ආහාර වර්ග. නමුත් මෙම ශාක සෑම ශාකයක්ම පරිභෝජනය කළ නොහැකි බව පෙනී යයි.

සංග්රහ මොනවාද?

ඒවාට අනිවාර්යයෙන් බැඳී ඇති උපදෙස් වලට අනුකූලව ලබා දිය යුතු අතර, ඒවා වියළි, ​​රළු (පිදුරු, පඳුරු හෝ ගස්), සාන්දණ, විටමින් සහ ඛනිජමය ආවරණ බෙදා වෙන් කළ හැක. හැම විටම හාවන් සඳහා වඩාත් රසවත් ආහාර ඉස්ම සහිත ආහාර. මේවා ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු ඉතා හොඳ පෝෂණ ගුණයක් ඇත. නමුත් ඔබේ සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීමේදී ඔබ පරෙස්සමෙන් සිටිය යුතුය.

හාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් තණකොළ

නට්ල්, දොඩන්ලියන, බර්නොක්, සෝරෙල් හෝ ඇල්ෆල්ෆා සමඟ හාවන් පෝෂණය කිරීමට හැකි ද? මේ සියල්ල තණ කොළ මත වර්ධනය වන නමුත් බොහෝ දෙනා බිය වේ. අපි බිය නොවිය යුතු ප්රධාන පැල ලැයිස්තුගත කරමු:

මෙම ලැයිස්තුවේ, ඔබ වෙනත් වන ශාක සාදා ගත හැකිය. එහෙත් නව හෝ නුහුරු නුසුදුසු විශේෂ ඉතා ප්රවේශමෙන් ලබා දිය යුතු අතර, හාවන් සඳහා භයානක තෘණ ද ඇති බැවින්, අවදානම් දැරීමේ අවශ්යතාවක් නැත. ඔබ හදිසියේම නරක පැල්ලමක්, ස්පූර්ග්, හිස් කබල මත හෝ බ්ලීච් මත පැකිලී යා හැක. බෝංචි පැල (නිල්, ඇල්ෆල්ෆා හෝ පීරිස්) විෂවීම හෝ වෙනත් රෝග ඇති නොකිරීමට සීමා පැනවිය යුතුය. ඔවුන් ධාන්ය වර්ග සමඟ මිශ්ර කිරීමට හොඳම වේ. ප්රියජනකයි ප්රයෝජනවත් ශාක විකල්ප, පෝෂ්යදායී කොළ මිශ්රණයක් නිර්මාණය කිරීම. ඩිල් හෝ parsley සමහර විට හාවන් සඳහා ලබා දීමට ඉඩ ලබා දී ඇත, නමුත් ඉතා සීමිත ප්රමාණයක් (එක් ශාඛාවක් සඳහා ප්රතිකාර) ලෙස හා ඔවුන් කිරි දෙන කාන්තාවන්ට ලබා දීමට නිර්දේශ නැත.

ඔබ කඩසාප්පු පිරිපුන් මිනිසුන් වගා කරන්නේ නම්, කෘමිනාශක, උත්තේජනයන් හෝ බැර ලෝහ ආහාරයට ගැනීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම රක්ෂණය කර ගන්න. මෙම සිහින් සත්වයන් බෝ කිරීම සඳහා තීරණය කළ අය, ඔවුන් ඔබේ හාවා පෝෂණය කළ හැකි කුමන ආකාරයේ තණකොළ දැන ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.