ගැටලුවකට මුහුණ දුන්නද නැතහොත් කිසියම් දෙයක් විසඳා නැත? මේ සඳහා ඉතාම සත්ය සාධාරණීකරණයක් ඇති බැවින් එය හොඳයි: ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබීම, මම සාර්ථක නොවනු ඇත, මම බිය වෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සටන් කිරීමට අවශ්ය වන නරක පුරුද්දකි.
බොහෝ විට ඔවුන් තමන්ම සතුරන් යැයි සිතන්නේ නැත. ඔබ ඇතුලත හාරා නම්, විලංගු මෙන් නොව, සංවර්ධනය කිරීමට ඉඩ නොතබන විශාල කොටස් ගණනක් ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත, නව උන්නතාංශවලට ළඟාවීමට හා සතුටින් ජීවත් වන්න. මනෝවිද්යාඥයන් ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන්ට එරෙහිව බොහෝ විට නිර්දේශ කරති.
1. එය ප්රමාද වැඩියි
මොහොත අහිමි වූ බව ඔබ සිතුවේ කොපමණ වාරයක් නිසා, ඔබ ඔබේ අත අතහැරියාද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ උත්සාහ කරන තෙක් ඔබ තේරුම් නොගනු ඇත. කලාකරුවෙකු වීමට අවශ්ය වූ අතර, නීතිඥයෙකුට අධ්යාපනය ලැබීමට දෙමාපියන්ට බල කළ යුතු ය, මොහොත අහිමි වන බව සිතා නොසිට, එය වඩාත් වැදගත්වන්නේ ඔබට අවශ්ය බව වටහා ගැනීම සඳහා ප්රමාද වැඩියි.
2. මගේ පවුල කණගාටුවට පත් කිරීමට මට අවශ්ය නැත
ජීවත්වීම ඉතාම අපහසුයි, සියලු දෙනාටම ආහාර සැපයීම ඉතා දුෂ්කර කාර්යයක් වන අතර එවැනි අවස්ථාවලදී, සුළු පිරිසක් ඇත්තටම සතුටට පත්වෙනවා. ජීවිත එකයි, එය ඉතා කෙටියි. එබැවින් මහලු වියේදී කිසිවක් ගැන කනගාටු නොවනු ඇත. "නෑ!" සමහර අවස්ථාවලදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
3. මට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැත
මෙම සාධාරණීකරණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, එය සමපේක්ෂනය කිරීම පමණකි. පැය 24 පුරාම ඔවුන් සියලු දෙනාටම එක හා සමානයි. එබැවින් කවුරුහරි මෙම කාලය තුළ බොහෝ දේ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට සමත් වේ, නමුත් ඔබ එසේ නොවේ. ඔබගේ දිනපතා උපලේඛන කාලය පැයකින් පමණක් සටහන් කළ හැකි දිනපොතක් ආරම්භ කරන්න. ඔබේම කාලය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කර ගැනීමෙන් ඔබට බොහෝ ප්රශ්න විසඳාගත හැකිය.
4. මට මේක සුදුසු නැහැ
බොහෝ මිනිසුන්ට එවැනි ඒකකයක් ඇත, බොහෝ විට ළමා කාලය තුළ පිහිටුවා ඇත. ඔබ එය පරාජය නොකරන්නේ නම්, ඔබ සන්තෝෂ නොවනු ඇත. සියලු දෙනාම සමාන ය, හැම දෙනාටම සන්තෝෂය ලැබිය යුතු ය. යහපත පමණක් නොව, නරක දේ කිරීමටද එය වටිනවා ඉගෙන ගත යුතුය.
5. කිසිවෙකු මාව තේරුම් නොගනිති
වෙනත් අය ඔබේ වචන හා ක්රියාවන් තේරුම් නොගතහොත්, ඔබ හොඳින් පැහැදිලි නොකරයි. සියලු මිනිසුන් එකිනෙකාට වෙනස් ය. සෑම අයෙකුටම තමන් වටා ලෝකය ගැන සිතීම සහ සිතීම සිතුවිලි ඇති බැවින්, ඔබේ මනස පැහැදිලිව හා පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
6. මේ සඳහා මුදල් නැත
ඔබ එවැනි නිදහසට පාවිච්චි කරන්නේ නම්, මූල්ය ක්ෂේත්රය තුළ ගැටලු මග හැරිය නොහැකි බව ඔබ දන්නවා. කිව හැකි ඕනෑම දෙයක්, සිතුවිලි අර්ථාන්විත වන වාක්ය ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියා කරයි. යම් පුද්ගලයෙක් නිතරම නැවත නැවතත් කරන්නේ නම්, ඔහුට මුදල් නැත, පසුව එය තමා විසින්ම ක්රියාත්මක කරයි. ඒ නිසා, ඔබේ සිතුවිලි වෙනස් කරන්න - පොහොසත් වන්න.
7. මම මෝඩයි
මේ සාධාරණීකරණය කම්මැලි මිනිසුන්ට වඩා සාමාන්ය ය. මන්ද, සියල්ල තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට වඩා "තේරුම් ගැනීමට මට නොහැකි" ය. එය අධ්යයනය කිරීම සඳහා ප්රමාද වැඩියි, ඒ නිසා පොත් කියවන්න, සංවර්ධනය කරන්න. විවිධ මාතෘකා යටතේ නොගැඹුරු දැනුම පවා ඔබට කිසිම දෙයක් මෝඩ හා කිසිවක් කිරීමට අසමත් වනු ඇත.
8. දිගුකාලීන සබඳතා සඳහා මා ගොඩ නගන්නේ නැත.
ඔව්, බොහෝ අසභ්ය සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් පසුව ගැහැනුන් හා පිරිමින් සන්සුන් වන බව මෙම වැකියයි. එවැනි අවස්ථාවන්හි දී එය විශ්ලේෂණය කිරීම වඩා හොඳය. එය සිදු නොවූයේ ඇයි දැයි විශ්ලේෂණය කිරීම වඩා හොඳය. එමඟින් දුර්වලතා මුලිනුපුටා දැමීම හා නව ශක්තිමත් හා දිගුකාලීන සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගැනීමට හේතු විය.
9. දෙමාපියන් සෑම දෙයක් සඳහාම වරද පැටවිය යුතුයි
මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම අසාධාරණ ලෙස අන් අයට දොස් කීම ද, සමීපතම පුද්ගලයන් ද ඔවුන්ගේ වැරදිවලට ද හේතු වේ. බොහෝ විට ඔබට අහිමි විය හැකි අන්දම පිළිබඳව ඔවුන් පවසන්නේ දෙමාපියන් විසින් තමන් කැමති නැති තැනක අධ්යාපනය ලබා දීම සඳහා ඔවුන් විසින් යැවූ බවයි. නොසැලකිලිමත් නොවන්න. මතක තබාගන්න. සියල්ලන්ම තම ජීවිතය පාලනය කරන බව සිහි තබා ගන්න.
10. දැන් කාලය නොවේ.
අනාගතය සඳහා යම් තීරණ හෝ ක්රියාවන් මාරු කිරීමට අවශ්ය ආදරය විශාල ජනගහනයකගේ ජනප්රිය පුරුද්දකි. ප්රතිඵලයක් ලෙස, සන්තෝෂය හා ධනාත්මක හැඟීම් ලබා නොදෙන කාල සීමාවක් නැති විය හැකිය. පසුකාලීනව කල් දැමීමට නොව, දැන් සියල්ලම කරන්න.
11. මම වාසනාවන්ත නැහැ
වාසනාව බලාපොරොත්තුවෙන් මෝඩය, එය හදිසියේම අහම්බයක් වන හෙයින්, රටාවක් ගොඩ නැගීම, ගැටළු විසඳීම, තෝරා ගැනීම්, පැටලීම් සහ කඳු නැගීම, ජීවිත සාර්ථකව ගොඩනඟා ගත යුතු වෙනත් මාර්ගයක් නොමැති නිසාය.
12. මම තවමත් සූදානම් නැහැ
එවැනි යුක්තිසහගතව සිටින ජනයා ඇසිය යුතු ය, නමුත් එම හැරවුම් ලක්ෂය පැමිණෙන්නේ කවදාද, සූදානම් වීම 100% සම්පූර්ණ වනු ඇත. සැබවින්ම, මේ සියල්ල ජීවිතයට නව දෙයක් හෝ අකැමැත්තක් හෝ බියක් ඇතිකළ බියය. එය උත්සාහ නොකර සිටීමට වඩා වැඩ කළ නොහැකිය.
13. මම කවුද කියලා මට ආදරය කරන්න
මනෝවිද්යාඥයන් තමන්ටම ආදරෙයි කියා උපදෙස් දෙන නමුත් බොහෝවිට මෙය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇත. ඔව්, මිනිසුන්ට අනිත් අයගේ අඩුපාඩුකම් ඇතිව සිටිය යුතු නමුත් ඒවා ඉක්මවා යන තත්වයන් තුළ නොවේ. වෙනස් කිරීමට එක් එක් පුද්ගලයාගේ බලය තුළ, ආශාවක් ඇත.
14. කිසිවෙකු සාර්ථක නොවන්නේ නම්, එය උත්සාහ කළ නොහැකි ය
ඔබ පුදුම වනු ඇත, නමුත් බොහෝ විට මෙම මතය රැවටීමකි. සමහරවිට ඔබට මුල්ම මානසිකත්වය තිබිය හැකි අතර, කලින් කවුරුන් හෝ කිසිවෙකුට කිසිවකුට නොතිබුණු අදහසක් ඉදිරිපත් කරයි. බොහෝ විශිෂ්ට සොයා ගැනීම් අහම්බෙන් සිදු වූ බව දැන ගන්න.
15. මට බයයි
අපි ඔබට ශුභ ආරංචියක් ඇත - ඔබ සාමාන්යයෙන් බියජනක සහ විශේෂයෙන් අලුත් හා නොදැනුවත්ව සිටින සාමාන්ය පුද්ගලයෙක්. එවන් තත්වයක් තුළ, ඔබේ භීතිය යුක්තිසහගත කිරීම නොකළ යුතු ය. බියෙන් සටන් කරන විට ඔබට නව මට්ටමකට ගෙන ඒමටත් වඩා හොඳ වීමට ඉඩ සලසයි.