කාන්තාවන් ඉතා සියුම්ව බලා සිටිති - ඇඟිලි වලට. සමහර විට, මැණික් වර්ගයක් සිදු කරන විට, ඔබට අත්වල අත් නැඹුරුවූ බව සොයාගත හැකිය - මෙම රූපලාවන්ය ව්යායාමයේ හේතු බොහෝමයක්. සමහර අවස්ථාවල දී, ආහාරය වෙනස් කිරීම සහ නියපොතු තහඩු වැඩිදියුණු කිරීමක් සැපයීම. නමුත් සෞඛ්යය හා අභ්යන්තර අවයව වල ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල අක්රමිකතා මෙම රෝගය බොහෝ විට උසිගන්වයි.
ගැටලුව පිළිබඳ බාහිර හේතූන් මොනවාද? නැතහොත් සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන්ට නියපොතු කපා දැමීමට හේතුව කුමක්ද?
කිසිදු රෝගයක් නොමැතිනම් විශේෂිත කීම් හා තෙල් වර්ග භාවිතයෙන් පසු අතුරුදහන් වීම් නැති වී යන්නේ නම්, රෙදි සෝදන සහ පිරිසිදු කිරීම වැනි ඔවුන්ගේ එදිනෙදා කටයුතුවලට අවධානය යොමු කළ යුතුය.
මෙහිදී, නීතියක් ලෙස, පරණ ඇණ ගැසීමට පටන් ගත් හේතු හේතු කුමක් වුවත්, එය සොයාගැනීම දුෂ්කර නැත:
- වතුර වතුර. නිදසුනක් ලෙස, ක්ලෝරීන් සමඟ විෂබීජ නාශක සඳහා විවිධ ආකලන ද්රව්ය සමග නියපොතු තහඩු සම්බන්ධ කර ගන්න. ඒවා වියළීම, කඩා දැමීම හා මංකොල්ලකෑමට යොමු කරයි.
- ඩිටර්ජන්ට්. වාහන ආලේපනය හා කාර් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ආක්රමණශීලී වන අතර, ඒවා නියපොතු වලට හානිවීමට හා ගැටලුව අවුස්සා. විශේෂයෙන් ම පිරිසිදු කිරීමේදී, නියපොතු තහඩු මත බර වැඩි කිරීම, යම් දෙයක් කපා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- වෘත්තීය ක්රියාකාරකම්. අන්තරායකාරී කර්මාන්තවල යෙදෙන කාන්තාවන්ට නියපොතු සංයෝග සමග නිරන්තරව සම්බන්ධ වීම හේතුවෙන් නියපොතු කපනයෙහි ගැඹුරට මුහුන දීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.
ඊට අමතරව, නියපොතු තහඩු සහ අනිසි ඇඟිලි පිළිබඳ අනිසි සැලකිල්ලක් දීමේ පුරුද්දක් ලෙස,
- ක්ෂණික කතුර හෝ බලවේග;
- ෙලෝහ ෙගොනුව
- මැණික් සැකසීම් සඳහා අවිධිමත් උපකරණ සැකසීම;
- පාර්ශ්වෙය් නිය අංක තහඩු කැපීම;
- දැඩි ඇඹරීම;
- ඇසිටෝන් සමග වායුව ඉවත් කිරීම සඳහා වන ද්රව ;
- නියපොතු තහඩුවේ කෙළවර ඔප දැමීම අඩුවීම;
- නිරන්තරයෙන් ගොඩ නැංවීම සහ නිවැරදි කිරීම;
- ජෙල් ඉවත් කිරීම අවිධිමත් ලෙස ඉවත් කිරීම.
නියපොතු කඩා දැමීමට හේතු මොනවාද?
ප්රකාශිත ස්ථූලීකරණ සාමාන්යයෙන් ශරීරයේ සමහර පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඌනතාවක් පෙන්නුම් කරයි. නියපොතු පිඟන්, ෆයිබර්ලැබ් ප්රෝටීන හෝ keratin වලින් සමන්විත වේ, ඔබට අවශ්ය නිෂ්පාදනය සඳහා:
- සයිස්ටයින්;
- ග්ලිසින්;
- ඇලිනීන්.
මෙම ඇමයිනෝ අම්ල වලට අමතරව, නියපොතු වල සාමාන්ය තත්වය සොයාගත හැකි මූලද්රව්ය අවශ්ය වේ:
- මැග්නීසියම්;
- කැල්සියම්;
- සල්ෆර්
- පොස්පරස්;
- සිලිකන්;
- යකඩ;
- ක්රෝමියම්
- සෙලේනියම්;
- සින්ක්.
තවද, නියපොතු වලට හානි සිදු වී ඇති විටමින් - A, D, C, E සහ B කාණ්ඩයේ (B1, B3, B5).
ඔබේ නියපොතු ඉතාම ලිහිල් වන්නේ ඇයි?
සමහර කාන්තාවන්ට ආහාර පිළියෙල කිරීම හෝ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ භාවිතය හෝ ඇඟිලි පිළිබඳ සැලකිලිමත් සැලකිල්ලක් නොදක්වයි. ඉහත සඳහන් සියලුම කොන්දේසි තවමත් නියපොතු කපනයකි නම්, අභ්යන්තර රෝගවලට හේතුව විය හැකිය.
විස්තර කරන ලද දෝෂය පහත රෝග ලක්ෂණවල ලාක්ෂණික හෝ වක්ර ලකුණක් විය හැක:
- අසාත්මිකතාවක්
- හෘද ගැටළු සහ හෘදවාහිනී පද්ධතිය;
- බැක්ටීරියා ෙහෝ වයිරස් ආසාදන;
- දිලීර ආසාදන
- අධි රුධිර ග්ලූකෝස්;
- රක්තහීනතාවය;
- තයිරොයිඩ් හා අග්න්යාශයේ රෝග;
- දිලීර නාශක පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය;
- වකුගඩු රෝගය;
- අක්මාව හා ගැලීම
- ප්රතිශක්තිකරණය අඩු
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- හයිපර් සහ හයිපෝරයිසයිඩ් ;
- වැඩ අධිකය, ආතතිය;
- සංසරණ ආබාධ
- හෝමෝන සමබරතාවයේ වෙනස්කම්;
- රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අධික ලෙස සාන්ද්රණය.
ලැයිස්තුගත රෝගයන්ගෙන් එකක් ස්වයං රෝග විනිශ්චය කිරීම කළ නොහැකිය. එබැවින් විෙශේෂඥයකු ෙසොයා ගැනීමට වඩා ෙහොඳින් සැකසනු ඇත.