වර්තමානයේ බොහෝ ගෘහනියන් නවීන තාක්ෂණයෙන් යුත් කුස්සිය සවි කිරීමට උත්සාහ දරයි. සෑම කාන්තාවක්ම සුවඳවත් හා රසවත් පමණක් නොව, ඉතා ප්රයෝජනවත් ආහාර අවශ්යයි. දැන් ඔබට විශාල ඉඩක් සමඟ කටයුතු කරන විවිධ ක්රම වලින් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. නවීන බහුකාර්යයක් මිලට ගැනීම පමණක් ප්රමාණවත්ය. මීට අමතරව, බහුකාර්යය තුළ යෝගට්නිති ක්රියාකාරිත්වය ලබා ගත හැකි නම්, එය විශිෂ්ට වේ. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න යෝගට් පරිපූර්ණව නිතිපතා යෝග්යතා පන්තිවලට අනුකූලව හා සෑම දිනකම ඔබ හා ඔබේ දරුවන් සතුටට පත් වනු ඇත.
යෝගට් දැරිය සමඟ බහු ගබඩා තෝරා ගැනීම
එක්තරා මොඩලයක යෝගට් ආකෘතියක් සහිත multivark එකක් තෝරා ගැනීමට පෙර, ඔබ එහි පරිමාව තීරණය කළ යුතුය. එය ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගේ සංඛ්යාව මත රඳා පවතී. ඉතින්, පවුලක් දෙකක් හෝ තුනකින් සමන්විත නම්, ඔබට ලීටර තුනක ධාරිතාවයකින් ප්රමාණවත් මල්වාකාර්සස් ඇත. ඔබේ පවුල විශාලයි නම් සමහර විට 9 ක් හෝ 10 දෙනෙක් මේසය මත රැස්වුවහොත්, ලීටර් 5-6 ක ධාරිතාව සහිත බහුසංස්කෘතියක් ඉතා හොඳ විකල්පයක් වනු ඇත. ටෙෆ්ලෝන් හෝ සෙරමික් ආලේපනයක් සහිත සාස්පෑන්ක් තෝරන්න.
බහුකාර්යය අඩු හා ඉහළ පීඩනයක ක්රියාකාරිත්වය මෙන්ම ආරම්භයේ ප්රමාදයක් සහිත කාල පරාසයක් ලබා දෙන බව සැලකිල්ලට ගන්න. පමා වූ ආරම්භක කාර්යයට ස්තූතිවන්ත වන්න, එය කල් ඉකුත්වීමේ කාලය ගණනය කිරීම පහසුය. සංඝටක එකතු කරන්න, වේලාව මත පිසීමේ කාලය සැකසීමට සහ ඔබගේ පැමිණීම සඳහා සියල්ල සූදානම් වනු ඇත.
වැඩි බලයක් බහුකාර්යයක් වන අතර එය ආහාර පිළියෙල කරයි. බොහෝ නූතන උපාංග 3 ක් වැඩ කරන බලවේග: වොට් 490, වොට් 670 ක් හෝ 1400 ක්. වඩා බලවත් බහු-පාර්ක් එකක් තෝරාගැනීමට පෙලඹීමක් සෑම විටම පවතී, නමුත් ඔබ කුඩා පවුලකට සූදානම් වෙමින් සිටින විට, ඔබට විශාලතම බලය පන්නා දැමීමට අවශ්ය නොවේ. වඩාත් ප්රශස්ත විකල්පය වොට් 670 ක් වනු ඇත.
Multivarkas සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. හැඩැති මාදිලියේ මෝස්තර තිබේ, නැත. හැන්ඩ්ල්ස් රත් නොකරන ද්රව්යයක් සෑදී ඇත. බහුකාර්ය වාහකයෙහි මුද්රා තැබූ වෑල්වක් තිබීම උණුසුම් වාෂ්පයෙන් ගිනිගැනීමක් ඇති විය හැකිය. Multivariat එකක් තෝරා ගැනීමට අපහසු නැත. මෙම බහු කාර්යය සහායකයා කාලය හා උත්සාහයන් ගොඩක් ඉතිරි වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේදී, ඔබ ආහාර රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අත්හැර දමන්නේ නැත.
යෝගට් දැරිය සමඟ බහු ගබඩා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
යෝගට් සකස් කිරීමට, ඔබ විශේෂ මුහුන් සහ කිරි ගන්න අවශ්යයි. සූර්යාලෝකය වෙනුවට ස්වභාවික යෝගට් යෝග්ය වේ, නමුත් එය සොයා ගැනීමට අපහසු වනු ඇත.
මුලින්ම කළ යුත්තේ එය කිරි උනුත් එය සිසිල් වන තෙක් බලා සිටින්න. එවිට පැසවීමෙන් කිරි එකතු කරනු ලබන අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය ඔබ කිට්ටුවෙන් සොයාගත හැකි විශේෂ භාජනවල තැන්පත් කරනු ලැබේ. තවද, කුකුළුමස් ටැංකියෙහි ටැංකියෙහි පහළින් තැන්පත් කර ඇති අතර යෝගට් භාජන තැන්පත් කර තිබේ. එවිට රත් කිරීමේ ක්රමය ක්රියාත්මක වේ. හදිසියේම හදිසි අවස්ථාවකදී
සාමාන්යයෙන් යෝගට් සැකසීම පැය දෙකක් පමණ ගත වේ. වරින් වර ආහාර පිසීමේ දී යෝගට් වල තත්වය පරීක්ෂා කරන්න. මිශ්රණය ඝණවන විට, බහුකාර්යය නිවා දැමිය හැකිය. ඊට පස්සේ, ඔබ තව පැය කීපයක් ඇතුලත යෝගට් වලින් පිටව යා යුතුය. යෝගට් සමග ලබාගත් භාජන පියනේ වසා දමා ශීතකරණය තුළ සඟවා ඇත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කළ පසු දරුවාට යෝගට් ලබා දිය හැකිය.
බහුකාර්යයක් ආධාරයෙන් යෝගට් සෑදීමේ සරල ඇල්ගොරිතමය මෙයයි. හැම දෙයක්ම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රවේශ විය හැක. සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස, මෙම යෝගට් නිසි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහ විටමින් අඩංගු වේ.