මෙම බීම දිනකට ග්රෑම් 100 බැගින් මාස හතක් වයසැති දරුවාට ලබා දිය හැකිය. එය විටමින් හා ලක්ෂණ මූලද්රව්ය නිසි ලෙස සංරක්ෂණය කර ගැනීම සඳහා සංයුක්ත කිරීම වැදගත් වේ.
ළදරුවන් සඳහා නැවුම් ඇපල් සංයුක්ත කිරීම
පානය සූදානම් කිරීම සඳහා ඇපල් කොළ වර්ග සහ උසස් තත්ත්වයේ ජලය භාවිතා කරන්න.
අමුද්රව්ය:
- කොළ ඇපල් - 1 කෑල්ලක්;
- ජලය - 200 ml.
සකස් කිරීම
ඇපල් හොඳින් සෝදා ගත යුතුයි, එය ජලය උණු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වේ. එවිට පිරිසිදු, හරය ඉවත් කිරීම හා සිහින් ව කැඩුණු. ඇපල් සාස්පාන් බවට වත්, ජලය එකතු කරන්න. අපි එය ගින්නෙන් පියනක් සමග ආවරණය කරමු. වීදුරු පියනක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳයි - එබැවින් කොමෙටෝට් දඟර විට දකින්න ලැබෙන විට විටමින් වල වාෂ්ප වීම වැළැක්වීමට ඔබට එය විවෘත නොකරනු ඇත. පානය උෂ්ණත්වයට පැමිණි වහාම එය ගින්නෙන් ඉවත් කර එය විවෘත නොකරන්නෙමු. නමුත් සිසිලන පෙර පැයකට පමණ පෙර අපි අවධාරනය කරමු. ඊට පසු, පෙරහන.
වෙනසක් සඳහා, ඔබට ප්ලාස්ට් සමඟ ඇපල් ඇපල් සඳහා කොම්පෝට් සූදානම් කළ හැකිය, i.e. බීම පානය නොකරන්න, බ්ලවුඩයක් සමඟ පලතුරු පරාජය කරන්න. මෙම කොම්පෝස්ට් ෆයිබර්ඩ් පොහොසත් වන අතර වඩාත් ප්රබල රසයක් ඇත. එහෙත් එය තවත් විටමින් එහි නැත - ඔවුන් සියල්ල දියර තුලට "යන්න.
ළදරුවන් සඳහා වියළි ඇපල් සංයුක්ත කිරීම
ඇපල් වියළි පලතුරු වලින් මුලින්ම මාස හතක් පැරණි කෑලි කෑල්ලක් දිය යුතුය. එවිට ක්රමයෙන් ඔබ pear, කප්පාදු එකතු කළ හැකිය. මාස 10 පසු - මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇටවල මදය. ඔබ වියළි පලතුරු ඔබම සූදානම් නම් එය වඩාත් ආරක්ෂිත වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- වියළි ඇපල් - 50 ග්රෑම්;
- ජලය - 500 ml.
සකස් කිරීම
විනාඩි 5-10 විනාඩි උස්වරා පොඟවා මිශ්ර සහ හොඳින් සේදීම. තාපාංක උණු වතුර සමග පිරවීම සහ සංවෘත පියනක් යටතේ පැය 8 ක් තබන්න. එවිට අඩු තාප මත 12-15 විනාඩි උනු සහ පැයකට අවධාරනය.
දරුවන් සඳහා ඇපල් සිට වට්ටෝරුව තුළ සීනි නොමැති බව සලකන්න. ඔබට කොම්පෝට වඩා මිහිරි විය හැකි නම්, සමහර ෆෲක්ටෝස් එක් කරන්න.
දිනකට වැඩි කාලයක් සඳහා බොන්න ඔබට අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. එසේ නොවුවහොත් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වේ.