බල්ලන් අතර, මිනිසුන් අතර මෙන්ම, ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන තවත් බොහෝ පුද්ගලයන් සොයා ගැනේ. විශේෂඥයන් අහිතකර පාරිසරික සාධක, අසමබර පෝෂණය සහ සත්ව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දුර්වල වීමක් සමඟ මෙය ඇසුරේ.
අසාත්මිකතාවන් හඳුනාගන්නේ කෙසේද?
බල්ලා ආහාර ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන විට, මූලික කාර්යය වන්නේ අහිතකර ප්රතික්රියාවක් ඇති එම නිෂ්පාදන හඳුනා ගැනීමයි. සාමාන්යයෙන් එය සත්වයාගේ සමේ එක් එක් කොටස් මත කුපිත කරවන ආකාරයෙන් පෙනේ. හිසකෙස් නැතිවීම සහ ඔබේ සුරතල් සාමාන්ය අපහසුතාව, ආහාර රුචිය හා බර අඩු වීම.
සුනඛයන්ගෙන් බහුලවම ආසාත්මිකතා ඇති විය හැකි සමහරක් වියළි ආහාරවල ග්ලූටන් ආකලනවලින් ඇතිවිය හැක. බල්ලාගේ ශරීරයේ, මෙම ද්රව්යය බෙදීමට ප්රමාණවත් එන්සයිම නොමැති අතර අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිව එය ප්රතිචාර දක්වයි. එසේම, බල්ලා තෙල්, චිකන් මස්, තුර්කිය, කෙසෙල්, ඇප්රිකට් සහ විවිධ ආකලනවලට නිරෝගී ආහාරයක් වන ඩයස් සහ රස වලින් තොරව බල්ලා හට නොඉවසිය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමුව, ඔබේ හතර හතර පාදයේ මිතුරෙකුගේ ආසාත්මිකතාවයක ලකුණක් ඔබ දැක ඇත්නම්, ඔබ පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔහු සත්වයා පරීක්ෂා කර ආහාරයට ගත යුතු ආහාර මොනවාදැයි නිර්දේශ කළ යුතු ය. එසේම, පශු වෛද්යවරයා විසින් කුට්ටි සහ බල්ලන් සඳහා හයිපෝල්ෙරොජික් ආහාර මොනවාදැයි උපදෙස් දෙනු ඇත, එය නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට හා එය නිවැරදිව භාවිතා කළ හැකි ය. ඔබ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළ විට, ඔබට පහසුවෙන් සුනඛයාට සුව කළ හැකි අතර එය නැවත ජීවිතය සමඟ ප්රීතිමත්.
හයිපොලාංගනික ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
සත්ව ආහාර නිෂ්පාදනය කිරීමේ නිරත සියලුම සමාගම්වල රේඛා තුළ අසාත්මිකතා සුනඛයන්ට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ වියළි ආහාර පද්ධති. ඔබ මෙම ආහාර හෝ පෝෂණය මිලදී ගැනීමට පෙර එය පශු වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මෙන්ම වැසිකිළියේ සායනයක වෙබ් අඩවි පිළිබඳ වෙබ් අඩවියේ විවරණ කියවා හෝ සත්ව සුරැකුම්පත්වල විකුණුම්කරුවන්ගෙන් උපදෙස් විමසන්න. Hypoallergenic සීනි ආහාර වඩාත් ජනප්රිය වෙළෙඳ නාමයන් ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.
පළමුව, ආහාර මිල ඉතා බෙහෙවින් වෙනස් බව සඳහන් කිරීම වටී. රාක්කවල සුපිරි සුපිරි ආහාර මෙන්ම ඔවුන්ගේ වඩා ලාභදායී සගයන් තිබේ. ඉහළ ගුණාත්මක ආහාර, බැක්ටීරියා, තාරා, ටූනා, සහල්, පයික් පර්ච්, සැමන්, පයික්, ඇපල්, ඖෂධීය පැළෑටි සමඟ අන්තරාදායක නිෂ්පාදන ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ. එසේම, එවැනි ආහාරවල වර්ණක හා කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය අඩංගු නොවේ.
සුපිරි ප්රිමියර්ස් ප්රමුඛතම වෙළඳනාමයන් වන්නේ ඇකනා (ඇකනා), බොෂ් (බොෂ්), ජෛව ආහාර (ජෛව ආහාර), යාරා (යාරා) වැනි වෙළඳ නාමයි. මෙහි තේරීම බල්ලාගේ හිමිකරු සහ පෞද්ගලික මනාපය. නිදසුනක් ලෙස, හයිපොල්ලෑනික් සුනඛ ආහාර "අකානා" යනු උසස් තාක්ෂණික චිකිත්සක නියෝජිතයා පමණක් නොව, පැටවුන් සහ වැඩිහිටි සතුන්ට ඉතා වැදගත් වන වැලැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත.
ආර්ථික පන්තියේ වෙළෙඳ නාම අතරින්, පහත සඳහන් හයිපොඇලර්නික් සුනඛ ආහාරය සඳහන් කිරීම වටී.