මෙය කෙනෙකුට කලබල විය හැකිය. නමුත් යථාර්ථයේ දී සන්තෝෂය යනු සමහර ජෛව රසායනික ක්රියාවලීන් නිසාය. ඔවුන්ගේ වගකීම වන්නේ සන්තෝෂයේ හෝමෝන ය. ඒවා මොළයේ නිපදවා ඇති අතර අවශ්ය නම් ඒවායේ ප්රමාණය ස්වාධීනව පාලනය කළ හැකිය.
සන්තෘප්ත ඩොපීනයින් වල හෝමෝනය
ඩොපෑම්යින් සන්සන්දනය හා අරමුණු සඳහා වගකිව යුතු සන්තෘප්තියකි. පුද්ගලයෙකුට ආදරය දක්වන හැඟීම අත්විඳින විට වඩාත් ක්රියාශීලීව වර්ධනය වේ. මෙම ද්රව්යය ක්රියා කිරීමට උපකාරී වේ, අපේක්ෂිත ඉලක්ක කරා ගොස්, ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගන්න.
ඩොපීනයින්ට ස්තූතියි, ඔබ නැවත නැවතත් අත්දැකීමට කැමති කෙනෙකුට සතුටක් දැනෙනවා. එමෙන්ම එය ඕනෑම හේතුවක් විය හැකිය: රසවත් හෝ අසාමාන්ය ආහාර, ලිංගිකත්වය, සිගරට්, මත්පැන්, ඖෂධ, ක්රීඩා.
ප්රීතිය හා සන්තෘප්තිය යන හෝමෝනය නිදහස් කර ගැනීමේ මොහොතේ පමණක් නිකුත් වේ. ඩොම්පැමීන්ගේ විමෝචන බරපතල තත්ත්වයන් තුළදී - පිළිස්සුම්, ගිම්හාන , තුවාල, තුවාල, භීතිය, දැඩි ආතතිය. ශරීරය අනතුරට සරිලන පරිදි හැඩගැස්වීම හා එය පහසුවෙන් හුවමාරු කිරීම පහසු කරවයි.
ද්රව්යය සෑදෙන්නේ නැති නම්, මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීම, භින්නෝන්මාදය, පාකින්සන් රෝගය , තරබාරුකම, දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. ශරීරය තුළ ඩොපැමයින් පහළ මට්ටමේ සිටින අය දුර්වල ලිංගික ආශාවන් හා සදාචාරාත්මක වශයෙන් නරක මනෝභාවයකි.
සන්තෝසෝනිං සන්තෘප්තියේ හෝමෝනය
සේරෝටනින් යනු මනෝභාවය ඉවත් කිරීම සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනයක් වේ. සංඝටක ලපය තුළදී, සංජානන ක්රියාවලියට වගකිව යුතු ප්රදේශ ක්රියා කරයි. මොළයේ ආම්ලිකතාව වැඩි වන විට, මාංශ පේශි තෘණ වර්ධනය වේ.
මෙම හෝමෝනය මිනිසාගේ සමාජ අනුගතවීම කෙරෙහි සෘජුව බලපායි. සිරුරට ප්රමාණවත් සෙරොොටෙනොනක් ඇති පුද්ගලයා වඩාත් ධනාත්මක වන අතර ජනතාව සමඟ පොදු භාෂාවක් සොයාගත හැකිය. ද්රව්යයක හිඟයක් ඇතිව, ජනයා ඉක්මන් පිළිවෙළකට, මිත්රශීලීව හා ගැටුම්කාරි වේ.
බොහෝ කලකට පෙර විද්යාඥයින්ට සෙරෝටෙනින් යනුවෙන් හඳුන්වන සන්තතියේ හෝමෝනය, පිළිකා සමඟ පවා සටන් කළ හැකිය. සංසිද්ධියේ අවසානය තවමත් අධ්යයනය කර නොමැති තුරු. නමුත් මෙම ද්රව්යය ස්වයං විනාශ කිරීමට සමහර සෛල "ඒත්තු ගැන්විය හැකි" බව විශ්වාස කෙරේ.
ඔක්සිටොසීන් සන්තෘප්තියේ හෝමෝනය
ඔබගේ අතිශයින්ම බැඳීමෙන් ඔබ සෑහීමකට පත් නොවී නම් ඔක්සිටෝසින් විය යුතුය. එය කැන්ඩි-සුවඳක කාල සීමාවකින් පසු වඩාත් ප්රේමනීයයන් විසින් වඩාත් දේශීය හා සාමාන්ය සබඳතාවයක් වෙතට ගමන් කරන ඉතාම අශික්ෂිත වන හෝමෝන වේ.
අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම ප්රීතිය හා සන්තෝෂය මෙම ජනයාගේ මිනිසුන්ට මෘදු වන අතර එය වඩාත් කාරුණික, විශ්වාසදායක, සැලකිලිමත් වන බවයි. එහෙත් ලක්ෂණ වන්නේ, සියළුම හොඳ ගුණාංග, ඥාතීන්, ඥාතීන්, මිතුරන් පමණක් ය. තරඟකරුවන් සහ අසනීපව සිටින අයගේ රුධිරයේ අධික ඔක්සිටොසින් අඩංගු පුද්ගලයෙකුට සැකය හා සමහර අවස්ථාවලදී පවා ආක්රමණශීලී වේ.
සන්තෘප්තියේ හෝමෝනය නිපදවීමට දායක වන්නේ කුමක්ද?
- දැඩි ව්යායාමයකි. රුධිරයේ සන්තෘප්තියේ හෝමෝනය වැඩි වැඩියෙන් සිදු වීමට පැය භාගයක පුහුණුවක් ප්රමාණවත් වේ.
- ලිංගික කාරණා. මෙම ක්රියාවලියේ දී විශේෂයෙන් ක්රියාශීලීව නිපදවනු ලැබේ.
- ආහාර. රසවත් ආහාර සන්තෘප්තිය හා සතුටේ විවිධ හෝමෝනයක් විශාල සංඛ්යාවක් වෙන් කිරීම හේතු වේ. මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය අත්හරින්නේ නැතුවා ය. සරලව ආහාර ගැනීම ඇත්තෙන්ම සතුටට කරුණකි.
- ගැබ් ගැනීම. බොහෝ අනාගත මව්වරුන් ගර්භණී කාලය පුරාවට මුළුමනින්ම සතුටට පත්වෙනවා.
- ප්රවර්ධනය. යම් හෝර්මෝනයක් යම් ඉලක්කයක් කරා ළඟා වන විට, සමහරක් හෝර්මෝන කැපී පෙනෙන අතර, සිහිනයක් වටහාගෙන, අභිමත කාර්යය අවසන් කරයි.