විවිධ තත්වයන් යටතේ සංකෝචන ඇඳුම් අවශ්ය වේ. අප ක්රීඩා ගැන කතා කරන්නේ නම්, වැඩි වශයෙන්ම එය ක්රීඩකයන්ට අවශ්ය වේ. එහෙත්, භෞතික ව්යායාමයෙන් දුරස්ථව සිටින ජනයා පවා, විරික් ලෙඩ රෝගවලින් පීඩාවට පත්වීම සහ සංකෝචනය කිරීම අවශ්ය වේ. වෙනස් තත්වයන් සහ විවිධාකාර තත්වයන් යටතේ ගහනයන් ක්රියා කරන ආකාරය - අපි මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්නෙමු.
Вариිකස නහර සඳහා සංකෝචන හිස්වැසුම්
කාන්තාවන්ගෙන් 40% ක් මේ අමිහිරි රෝගාබාධවලින් පීඩා විඳිති. ඇය අනිවාර්යයෙන්ම මහලු වයසේදී ඇයව අභිබවා යයි. ඔබ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්නේ නම්, සියල්ලම ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වේ. සංකෝචන යට ඇඳුම් අවශ්ය වන අතර, එය වළක්වා ගැනීමේ පියවරක් ලෙසද, ප්රතිකාරයක් ලෙසද අවශ්ය වේ. එය බඳුන්වල බිත්තිවලට ආධාරකයක් වන අතර ඒවාට දිගු කිරීමට ඉඩ නොදේ.
මෙම අවස්ථාවේදී, සම්පීඩන ගිතර්වල කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැත. ඔවුන් තුළ ඇති පීඩනය, වළලුකරයේ උපරිම උපරිම ආකාරයෙන් බෙදී ඇති අතර එය පහළ සිට ඉහළට අඩු වේ. මෙමගින් පේශී හා ශිරා වලට අතිරේක ආවේගයක් ලබා දෙයි. රුධිරය ඉක්මනින් හදවතට පොම්ප කරනු ලැබේ.
සංඝටක ධාවන ලග්නින්
ක්රීඩකයන්ට එවැනි ඇඳුම් භාවිතා කිරීම සාර්ථකයි. එය බොහෝ වාසි ඇති නිසා: හානි වලින් ආරක්ෂා වීම, මාංශ පේශි තානය, උනුසුම් වීම සහ
විද්යාත්මක පර්යේෂණ වලට අනුව, සම්පීඩන ජැකට් පැළඳීමෙන් පේශිවල වේගයෙන් ප්රතිජනනය කිරීමට හැකි වන අතර, කැටීන්හි සමුච්චයකරණය අඩු කරයි. පටක හානිවල අවදානම අඩු කරයි.
ඔබ වෙළඳ නාම ඔස්සේ ගමන් කරන්නේ නම්, මලල කී්රඩකයන් අතර වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ Nike, 2XU, Skins, CEP සහ Puma ධාවනය සඳහා සම්පීඩන ලීවර යනාදියයි. සෑම වෙළඳ නාමයක්ම ධාවනය සඳහා පමණක් නොව, ප්රකෘතිමත් කිරීම සඳහා මෙන්ම, පුරුෂ හා ගැහැණු මාර්ගවලද වෙනම මාලාවක් ඇත. ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ උපකරණ සාමාන්යයෙන් පුහුණුවට වඩා වැඩි ප්රතිශතයක් ඇති වේ.