ශුක්රාණු ප්රමාණය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

යුවළක් දරුවෙකු බිහි කිරීමට තීරණය කරන විට, පිරිමියකු සහ කාන්තාවක් සැලසුම් කිරීම සඳහා: ආසාදනය, හෝර්මෝන, අනුකූලතාව. වැදගත්ම පිරිමි විශ්ලේෂණය වන්නේ ශුක්රාණු. ශුක්රාණුවල ප්රමාණාත්මක හා ගුණාත්මක ලක්ෂණ ලෙස මෙම පර්යේෂණයන්ට බලපාන බැවින් මෙම පර්යේෂණ ඉතාමත්ම තොරතුරු සපයයි. සමහර විට රසායනාගාරය ඔලිසෝසෝස්පර්තියේ රෝග විනිශ්චය කරයි. එයින් අදහස් වන්නේ ශුක්ර තරලයෙහි ශුක්රාණු ප්රමාණවත් නොවීමයි. මෙම රෝග නිර්ණයට අනුව කාලාවර්තව වාර්තා කරනු ලබන කාලාවර්තව ද වාර්තා කරනු ලැබේ. එවිට, දෙදෙනා ශුක්රාණු ප්රමාණය වැඩි කර ගන්නේ කෙසේ ද යන්න ගැන කණගාටු වන අතර ගර්භණීවීම සිදුවිය හැකිද? අපි තේරුම් ගනිමු.

ශුක්රාණු ප්රමාණයට බලපාන දේ

ශුක්රාණු යනු ශුක්ර තරලය තුල නිකුත් වන දියරයක් වන අතර ශුක්රාණු හා ශුක්රාණු ඇතුළත් වේ. සාමාන්යයෙන්, පිරිමින් සඳහා, 2 සිට 4 ක් දක්වා වූ ejaculate වෙන් කරනු ලැබේ. නවතම ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ දත්ත වලට අනුව, පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ශුක්රාණු ප්රමාණවත් තරම් මිලි 1.5 ක් වේ. එහෙත් වැදගත් දර්ශකයක් යනු පරිමාව පමණක් නොව, ශුක්ර තරලයෙහි ශුක්රාණු ප්රමාණය වේ. ශුක්ර තරලය ශුක්රාණු වේ, එහි මිලිලීටර් 15 ක විෂබීජ සෛල මිලියන 1 ක් අඩංගු වේ.

නමුත් සාර්ථක සංකල්පයක් සඳහා, දෙකක් දර්ශක වැදගත් වේ - ශුක්රාණු වල ගුණාත්මකභාවය සහ ප්රමාණය. දෙවැන්නම පැහැදිලිය, නමුත් ශුක්රාණු තත්ත්වය යනු කුමක්ද? මෙම spermatozoa වල චලනය පිළිබඳ දර්ශකයක් වන අතර, ඒවායේ ශක්යතාවය ද වේ. සාමාන්යයෙන් ejaculate සඳහා ගර්භාෂය කරා ළඟා විය හැකි ජංගම spermatozoa 40% හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් තිබිය යුතු අතර අවම වශයෙන් ලිංගික සෛල වලින් 60% ක් පමණ තිබිය යුතුය.

ශුක්රාණු ප්රමාණය අඩු වී ඇත්නම්, මිනිසාගේ ජීවන රටාව හෝ සෞඛ්ය ගැටලුවලට මෙම "වරදකරු" බොහෝ විට බොහෝ විට. මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, දුම් පානය, ශුක්රාණු පිළිබඳ නිෂේධාත්මක බලපෑමක් ඇති කරවන අතර පිරිමි සාරවත්භාවයට පත්විය හැකිය. ශුක්රාණු ශුක්රාණු පිරිහීමේ හේතුව බොහෝ විට හෝර්මෝන ආබාධ හා අතිරික්ත බරයි. සමහර ඖෂධ පිරිමි බීජ ප්රමාණය අඩු කිරීමට හා ස්පර්මෙටෝසෝවා වල චලනය අඩු කිරීමට හැකි වේ. මීට අමතරව අධික ශීතල (සාන, නාන), බැර ලෝහ හා විකිරණවලට නිරාවරණය වන විට ශුක්රාණු වල ගුණාත්මක භාවය පිරිහෙනවා.

ශුක්රාණු ගුණාත්මකභාවය හා එහි ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා කෙසේද?

පළමුව, පිරිමි සාරවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ජීවන මාර්ගය වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ :

1. ගර්භනීභාවය සැලසුම් කිරීමේදී මිනිසෙකු දුම්පානය, මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය සමඟ හවුල් විය යුතුය.
2. ක්රියාකාරී ජීවන රටාව - එය ශුක්රාණු ප්රමාණය තීරණය වේ.
3. අනාගත පියාට අවශ්ය බර මැනිය යුතුයි. අතිරික්ත මේද පටක වලින් ලැබෙන අතිරේක පවුම්, ශුක්රාණු ඔසප් වීම සඳහා වගකිව යුතු හෝර්මෝන සමතුලනය කිරීම.
4. මානසික පීඩනයකින් වැළකී සිටීමට මිනිසා නිර්දේශ කරයි.

දෙවනුව, ශුක්රාණු ප්රමාණය වැඩි වීම පුරුෂයාගේ පෝෂණය කෙලින්ම රඳා පවතී:

1. ඔක්සිහාරක වර්ගයක් වන එළවළු සහ පලතුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.
2. ප්රෝටීන් ආහාර (මස්, මාළු, රනිල කුලයට, ගෙඩි) වලට වැඩි කැමැත්තක් ලබා දිය යුතුය.
3. ශුක්රාණු ප්රමාණය වැඩි කරන ආහාර: නිර්දේශිත බරයොක්, මිදි, වල්, අක්මාව, අලිගැටපේර, කෙසෙල්, ඇඹුල් කිරි, වට්ටක්කා බීජ, අලිගැටපේර. පහත සඳහන් ප්රයෝජනවත් මිශ්රණය පිළියෙල කර ගත හැකිය: දිනෙන් දින, මුද්දරප්පලම්, අර්තාපල්, අත්තික්කා, ලෙමන් සහ මී පැණි සමාන ප්රමාණයක් රැගෙන ගෙන මස් ඇඹරුම් යන්තයේ කපන ලද අතර සෑම උදෑසනකම තේ හැන්දක සඳහා හිස් බඩක් මත කනවා.

සමබර පෝෂණයට අමතරව, මිනිසා ශුක්රාණු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ඖෂධවලට උදව් වනු ඇත:

1. විටමින් C, E, ෆෝලික් අම්ලය, සෙලේනියම් හා සින්ක් ඛණිජ ද්රව්ය, L-කානිනේන් සහ L-ආර්ජිනීන් යන ද්රව්ය. ඒවා තනන ලද ආකාරය සහ සංකීර්ණ ලෙස (උදාහරණ ලෙස, මිනිසුන් සඳහා අල්බබල්, මිනිසුන් සඳහා Duovit, Seltsilk ප්ලස්, සංකලිත සෙලනියම්, සින්ක්ටරල්) නිකුත් කරනු ලැබේ.
2. ගුණාත්මක හා ප්රමාණාත්මක ශුක්රාණු ගණන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වන විටමින් සහ ශාකමය සාරයද අඩංගු වන biocomplexes (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann) ය.

කෙසේවෙතත්, අඩු ශුක්රාණු ගණනය කිරීමෙන් ඔබ ඖෂධ තහනම් නොකළ යුතුය. සමහර අවස්ථාවල දී ඔවුන් සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ නම්, ඔවුන් බලසම්පන්න හා හානි කිරීමට පවා හැක. විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ප්රතිකාර කළ යුතුය.