රුධිරයේ ඇති ඉන්සියුලින් වැඩි වීම - හේතු

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වර්ධනය පාලනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි පුම්බානු අගය, ශරීරයේ ඍණාත්මක ලෙස බලපායි. එය අවධානය, තරබාරුකම හා දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුව අඩු වීමයි. රුධිරයේ ඇති ඉන්සියුලින් වැඩිවිය හැක්කේ මන්දැයි සිතා බලන්න.

ඉහළ මට්ටම් හෝමෝන ඇතිවීමට හේතුව

ගැටලු 2 ක් තිබේ:

පළමු අවස්ථාවේ දී එය අග්න්යාශයේ පිළිකා ක්රියාදාමය පිලිබඳ ප්රශ්නයකි. රුධිරයේ උෂ්ණත්වයට පත් වූ ඉන්සියුලින් සඳහා හේතුව වන්නේ ග්ලූකොජන් වල ග්ලුකාග්න්වල නිපදවීම අඩු වීමය.

අග්න්යාශයේ ආසාදන ඇති විය හැකි අන්දමට අග්න්යාශයේ ආසාදන ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී රුධිරයේ උද්ධමන ලද ඉන්සියුලින් හේතුව:

බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ අඩංගු ඉන්සියුලින් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා ආහාර පෝෂණය කිරීම වැනි නින්දිත හේතුවක් වේ. අඛණ්ඩ කුසගින්න අතිරේක හෝමෝන නිපදවීමේ අග්න්යාශය උත්තේජනය කරයි. එමනිසා, කුසගින්නෙන් තොරව බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය වේ. දිනක පාලන තන්ත්රය නිසි ලෙස ගොඩනඟා ගැනීම හා කුඩා කොටස් වලදී, නිරන්තරව, නිසි කාල පරිච්ඡේදයන් තුලදී ආහාර තබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඉන්සියුලින් සඳහා වූ පරීක්ෂණය පෙන්වන හෝමෝනවල අධිප්රමාණ අන්තර්ගතය පෙන්වයි නම් රුධිරය නැවත ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ නම්, සමහරවිට ඔබ හිස් බඩට අවශ්ය වන්නේ පරීක්ෂණය අවශ්ය බව අමතක කරන්න. ඊට පසු, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දර්ශකය සෑම විටම සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වේ. විශේෂයෙන්ම එය කාබෝහයිඩ්රේට ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.