ඔබ දන්නා පරිදි, සියළුම කාන්තාවන් සිය ආදරණීයයන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති, මිනිසුන් මෙන් නොව, කම්පනකාරී ලෙස තුවාල සිදු කිරීම වඩාත් දුෂ්කර ය. දරුවන්ට වගකීම්, වගකීම්, සෑම දිනකම ආහාර පිසීමේ වගකීම, නැන්දම්මාගේ පීඩනය හැඟීම, පවුල් සබඳතා තුළ සහජීවනය සඳහා සහය වීම - මේ සියල්ල කාන්තාවන්ට මානසික හා මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි බලපායි.
මීට අමතරව, කලාතුරකිනි, මානව වර්ගයාගේ ලස්සන අර්ධය කුරිරු ලෙස සැලකීම, පිරිමි පාවාදීම, මානසික අවපීඩනය, කාන්තාවන්ගේ මානසික සෞඛ්යයට අහිතකර වන අතර, සංකීර්ණතා, හුදකලාබව හා අවිශ්වාසය යනුවෙන් ඉතාමත්ම අහිතකර වේ. දුර්වල ලිංගිකත්වයේ මනස සහ සහජීවනය කුමක්ද යන්න අප අපගේ ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරමු.
කාන්තාවකගේ මානසික සහ මානසික සෞඛ්යය
අවාසනාවකට, මේ ලෝකය තුළ දුර්වල ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ඉරනම වෙනස් නොවනු ඇත. මන්ද, ස්වභාවයෙන්ම ම, ගැහැණු ළමයින්, කුපිත කරවන සහ හැඟීම්වලට වැඩි අවදානමක් ඇති කර ඇත.
බොහෝවිට ස්ත්රියගේ ප්රචණ්ඩත්වය හා කෲරත්වය ස්ත්රියගේ මනසෙහි නොපෑහෙන පෙනුමකින් තොරව කාන්තාවකගේ මනසේ පෙනෙන අතර, එහි පෞරුෂත්වය, හැසිරීම, ලෝකය පිළිබඳ හැඟීම, මානසික හා මානසික සෞඛ්යය සාමාන්යයෙන් දකින්නට තිබේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මනෝචිකිත්සක රෝග, භීතිය, අසමතුලිතතාවය, ආක්රමන , ඇබ්බැහිවීම් ආදී.
මානසික සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් හඳුනා ගැනීම පහසු කරවීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ 7 ක් ඇත:
- ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති ආශාවක් ඇති බැවින් හොඳ සහ මල් හට පෙනුම, මනාලයා හා පිරිසිදු සම ය;
- නිතර මත්පැන් පානය කිරීම සහ දුම් පානය කිරීම;
- මානසික සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක්, ප්රතිවිරුද්ධ ලිංගික සංසර්ගයේදී අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමේ සහ විශ්වාස කිරීමට ඇයට ප්රමාණවත් ප්රතිචාර දක්වයි.
- ස්වයං සංවර්ධනය කිරීමට අපේක්ෂා කිරීම, ප්රියතම ව්යාපාරික ව්යාපාරය විසින් වාඩිලාගැනීම;
- කථන භාෂාවෙන් තොරව නිවැරදි කථාවක්
- විහිලු සිනහවක්, විහිළුවක් තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව;
- මානසික සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් සාමාන්යයෙන් සියළුම රසකැවිලි අනුභව නොකරන බව පෙනේ. මෙය පෙන්නුම් කරන්නේ ස්නායු සෛල ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගැනීමයි. එමගින් කෝපාවිෂ්ට වීමට හේතු වන අතර ඕනෑම ගැටුම සාමකාමීව විසඳෙනු ඇත.
සමස්ත චිත්රය බෙහෙවින් වෙනස් නම්, මේ අවස්ථාවේ දී, කාන්තාවක් මානසික සෞඛ්ය අවශ්ය වනු ඇත. මෙම කාර්යය සඳහා විශේෂඥයන් විසින් මනෝ චිකිත්සකයෙකු නිර්දේශ කිරීම, සාමාන්ය වැඩවලින් ඈත් වී, හොඳ විවේකයක් සහිතව, ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට යොමු කිරීමයි.