Sciatica යනු එම රෝග වලට සම්බන්ධ වන අතර, ඒවා විසින්ම හැසිරවිය නොහැකිය. වෛද්යවරයෙකුට හොඳින් දන්නා පරිදි බුෂ් ස්නායු දුර්වල ලෙස ප්රතිකාර කරන නමුත් නිවසේ වේදනාව අවම කර ගත හැකි ක්රම කීපයක් ඇත.
දුර්ගු ස්නායු - ප්රතිකාර කිරීමට කෙසේද?
අග්න්යාශයේ ස්නායු ආසාධනය ඇතිවීමක් නම්, අප්රසන්න සංවේදීතාවට හේතු වන හේතු විය හැකිය. ස්නායු මූලය කාටිලේජීනම් හෝ මාංශ පේශි පටක මගින් ආසාදනය වීමෙන් හෝ අන්තර්වාවිලික විපර්යාසයේ පිරිහීම වෙනස් වේ. මෙම මාංශ පේශී ස්නායු දුර්වලතාවයට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, මෙය සෙලියුටික් නොවන බවට සහතික විය යුතුය. ස්පර්ශය:
- ගෙලටියස් මාංශ පේශී සහ කලවයේ පතුලේ මතුපිටට දණහිස් ප්රදේශයට ලඟා වූ ලුම්බිම් කලාපයේ තියුණු වේදනාවකි;
- පාද සහ පාදවල සංවේදීතාව අඩු වීම
- දුර්වල බලපෑමකින් යුත් ආලේපන උණුසුම් කිරීම මගින් වේදනාව ලිහිල් කිරීමට උපකාරී නොවේ.
මේවා ප්රධාන ලක්ෂණ වේ, නමුත් රෝග නිර්ණය පමණක් අවසානයේ X-කිරණ මගින් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ MRI මගින් තහවුරු කළ හැක. සුව කිරීම සඳහා ශල්ය මැදිහත්වීම අවශ්ය විය හැකිය. මෙම නඩුවේ ප්රතිකාර සඳහා වූ කොන්සර්වේටිව් ක්රම අකාර්යක්ෂම වේ. වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්වචනය කළ යුතු ය. එය හුදෙක් උත්තේජනයක් නම්, ඖෂධ හා ශාරීරික චිකිත්සාව භාවිතයෙන් ධනාත්මක බලපෑම මත ගණන් ගත හැකිය.
Sciatica සමග වේදනාව සටන් කිරීමට ඉගෙන
පළපුරුදු ස්නායු වෛද්යවරයෙකු විසින් එන්නත් සහිතව බුෂ් ස්නායු රෝගයට ප්රතිකාර කරන ආකාරය ඔබට කියයි. නයිටාතිඩීය විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ, ස්රාවය කරන කලාපය කෙලින්ම එන්නත් කර ක්ෂණිකව ක්රියාත්මක වේ. මෙම අවහිරතා ඔබට සති කිහිපයක් සහ මාස ගණනක් සඳහා වේදනාව ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම එන්නත් භාවිතා කරනු ලබන්නේ මෙම ක්රමවේදය ඉහළ කුසලතා අවශ්ය නිසා වේදනාව සංවේදීතාවයන් නොඉවසිය හැකි විට පමණි.
මෙම සංකීර්ණ ක්රියාවලියේදී, බුබුලු ස්නායු ප්රතිකාරය ලෙස ටැබ්ලට් පරිගණකය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය දිලීර නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ මෙන්ම අධිවෘක ග්රන්ථි වල කෘතිම හෝර්මෝන විය හැක. වෛද්යවරුන් විසින් නියම කරන ලද පරිදි පමණක් ඒවා ලබා ගත හැකිය.
නිවසේදී මාංශ පේශිවල සෙසු රෝගියාට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඖෂධ අක්රියව ඇති නම් එය උෂ්ණික ස්නායු ශල්යකර්මයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාද? රෝගියාගේ තත්වය අවම කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. පළමුවෙන්ම, එය හැකි තරම් හැකි තරම් සංචලනය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි තත්වයන් යටතේ පමණක් දැල්වීමෙන් ඉවත් වීමට පටන් ගනී. මීට අමතරව, ඔබේ පහළ හා පිටුපසට ඔසවන්නට calendula , peppermint සහ immortelle වල මත්පැන් tinctures භාවිතා කළ හැකිය. මෙය කුඩා වේදනාවකට ඉඩ සලසයි. ස්නායු මූලයේ සිට උත්තේජක ක්රියාවලිය දුර්වල කරයි. ස්ක්සියටික් ස්නායු ඉතා දිගු වන අතර අඩි වෙත ළඟා වන බැවින් එහි සම්පූර්ණ දිග දිගේම කකුලට සවි කිරීමට හැකි වේ. අනාගතය තුළ ඇතිවීම අවහිර වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට සහාය වන තවත් නීති කිහිපයක් තිබේ:
- හැකි තරම් කුඩා පියවරක් නැවත ප්රකෘතිමත් වීමෙන් පසු බර ඉවත් නොකරනු ඇත.
- අතිරික්ත බර ඉවත් කරන්න, දිගු කිරීමේ අභ්යාස,
බරකින් තොරව සරල අභ්යාස සහිත ඔබේ පේශිවල ශක්තිමත් කරන්න. - වැඩි ශාක ආහාර, අඩු ලුණු ආහාරයට ගන්න. දුම්වැටි භාවිතය හා මත්පැන් අපවිත්ර වීම.
- දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් වත් බොන්න.
- ඝන ආලේපන ආලේපන සහ සම්පීඩනය සඳහා ලයිනින් භාවිතා කරන්න. ඖෂධ මෙනෝනාසින් බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
- අනින්න එපා. කාලගුණය තුළ ඇඳුම් ඇඳීම, කෙටුම්පත් නොසලකන්න.
- උග්රකිරීම් අතරතුර, දිනපතා සුවඳ ද්රව්ය පානය කරන්න, දවසකට වැනියර්හි බ්ලොක් කිහිපයක් ගන්න. තව තවත් නිදාගන්න උත්සාහ කරන්න.