බල්ලන් සඳහා ඉතා වැදගත් ක්ෂුද්ර පෝෂකවලින් එකක් වන්නේ කැල්සියම් ය. සාමාන්ය හෘදවාහිනී ක්රියාකාරිත්වය, රුධිර ආවර්ජනය, මාංශ පේශි වර්ධනයට බලපානවා. එහෙත් වඩාත් වැදගත්ම කාර්යභාරය සුනඛයාගේ ඇටසැකිල්ල නිසි ලෙස සෑදීමේදී කැල්සියම් විසින් ඉටු කරනු ලැබේ.
මම බල්ලන්ට කැල්සියම් ලබා දිය හැකිද?
දිනකට කැල්සියම් නිපදවන නිශ්චිත ප්රමිතීන් පිළිපැදීම අවශ්ය වන සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. මීට අමතරව, කැල්සියම් ශරීරයේ පොස්පරස් අවශ්ය ප්රමාණයෙන් එකවරම අවශෝෂණය නොකරන අතර නිවැරදි සාන්ද්රණය හා විටමින් ඩී.
හොඳයි, උසස් පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් බල්ලෙකු (අවම වශයෙන් උසස් වර්ගයේ පෝෂණයක්) සමඟ සුනඛව පෝෂණය කරන්නේ නම්, බල්ලා පෝෂණය කරන විට සෝස්ලීන්, පොස්පරස් සහ විටමින් වර්ග සමතුලිත ප්රමාණයෙන් ලබාගත හැකි අතර අමතර කැල්සියම් නිෂ්පාදන අවශ්ය නොවේ. ඔබේ සුනඛ ආහාර නොලබයි නම්, හෝ ඔබ ගෙදර හැදූ ආහාර සමඟ ඔබේ බල්ලාව පෝෂණය කරන්නේ නම්, විටමින් හා අත්යාවශ්ය මූලද්රව්ය ප්රමාණය අනුගමනය නොකර, සුනඛයාට කැල්සියම් ඌණතාවයක් තිබිය හැකිය. පැටවුන් තුළ, එය මන්දගාමී වර්ධනය ප්රකාශයට පත් කර ඇත, සන්ධි ඝණවීම හා රතුළු සංවර්ධනය. වැඩිහිටි සුනකයෙකුට බඩවැල් සෑදීමට පටන්ගත හැකි අතර, බඩවැල්වල හවුලේ ස්පර්ශ වන විට අස්ථි බිඳී යාම, කැඩීම් සහ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් වඩාත් බහුල වේ.
බල්ලන් සඳහා කැල්සියම් සකස් කිරීම
ඔබේ බල්ලා ආහාරයට ගැනීමෙන් කැල්සියම් අඩු හෝ සැකසීමේදී වෙනත් මූලද්රව්ය සමඟ සමතුලනය නොකළහොත් ඔබ වහාම කැල්සියම් අතිෙර්ක භාවිතා කරන උපෙදස් සඳහා පශු වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ගර්භනී බල්ලෙකු සඳහා කැල්සියම් අවශ්ය වේ. මෙම සොයා ගැනීමේ මූලද්රව්යයේ ඌනතාවය පිරවීම සඳහා ප්රධාන ඖෂධ ලෙස කැල්සියම් ග්ලුකොන්වේට් සහ කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් ආහාර ලබා දෙන බල්ලන් සඳහා යොදා ගනී. එහෙත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසු ඕනෑම ඖෂධයක් හඳුන්වා දිය යුතු බව නැවත නැවතත් සඳහන් කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, සුනඛයාගේ සිරුරේ කැල්සියම් අතිරික්තයක් සෑදිය හැකිය. එහි ඌනතාවයට වඩා අන්තරාදායක ය.