මුහුණේ සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ඇමතුම් කාඩ්පතයි. පළමුව, කිට්ටු ජනයා හා ආගන්තුකයන් ඔහු ගැන අවධානය යොමු කරයි. මෙහි ඇති සමේ ඉතා මෘදු හා විවිධ ගැටළු වලට යටත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, නළලේ යම් හේතුවක් නිසා, කුඩා පියයුරු මෙන් කුඩා විය හැකිය. ඒවා සඟවන්න - විශේෂයෙන්ම විශාල සංඛ්යා - එතරම් පහසු නැත. විකල්පයන් කිහිපයක් පමණි: ඒවා කපා හැරීම - නමුත් එය හැම දෙනාටම නොයවනු ඇත - නැතහොත් වඩාත් ආකර්ෂණීය නොවන පෙනුමක් ඇති පදනම මත ඝන ස්ථරයක් යොදන්න.
කුඩා පිපිරීම් මගේ නළලේ පෙනෙන්නේ ඇයි?
නීතියක් ලෙස, සෞඛ්යය සඳහා බරපතල අනතුරක් නියෝජනය නොවේ. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකි නිසා ඒවා නොසලකා හැරිය යුතු ය.
- බොහෝවිට බොහෝවිට උදරයේ ඇතිවන කුරුලූ ඇටකටු වැනි කුඩා පෙනුමක් ඇති වීමට හේතු වේ. මන්දපෝෂණය පිළිබඳ පසුබිමක් ඇතිවීම - පැණිරස, මේද, රසවත්, සෝඩා, කැෆේන්, මත්පැන් පානය කිරීම. මේ සියල්ල මුලින් ජීර්ණය කිරීමට ජීවියෙකුට අපහසු වී ඇති අතර, ඉන්පසු බෙහෙවින් විෂ ද්රව්ය සහ විෂබීජ නාශක ඉවත් කිරීම සඳහා අපහසු වේ. එම නිසා විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ තේ සමඟ කෝපි කෝප්පය වෙනුවට ස්වාභාවික යමක් ආදේශ කිරීමයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, වේගවත් ආහාර ස්වභාවික ආහාරවලට ප්රිය කරන අතර උදෑසන ආහාරයට පෙර කෆීර් හෝ ස්වාභාවික යෝගට් බොන්න.
- සමහරක්, නින්දෙහි කුඩා කුඩා පිසිනු ඇති වන්නේ ගුදුරුවල හෝ අග්න්යාශයේ වැරදි ක්රියාකාරීත්වය නිසාය.
- ඍණාත්මකව, ඇතැම් ඖෂධ ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති වන පරිවෘත්තීය තත්ත්වය - ආහාර අතිෙර්ක, පතිජීවක, මුඛ් උපත් පාලන දව, ෙහෝෙමෝන, විටමින් සංෙයෝග.
- හිසෙහි ඉහළ කොටස ශරීරයේ කොටසක් වන පුද්ගලයෙකුගේ ආත්මය හා මනසට අනුරූප වන චීන ඖෂධ ය. එබැවින් නින්ද, මානසික ආතතිය, අවපාතය, අත්දැකීම් නිසා නළල කුඩා පියාපත් ආවරණය කළ හැක.
- ගිම්හානයේ දී, හෝ අධික ශාරීරික පුහුණුවකින් පසු, කුෂ්ටයන්ගෙන් ඇතිවන අධික දහඩිය නිපදවිය හැකිය. කුඩා උණ වකුගඩුවක් පුපුරා යයි. නිරන්තර තෙතමනය සන්සුන්ව සුව කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර අසම සම සමෙහි සමේ ක්රියාකාරීව පෙනේ.
- කිසිම අවස්ථාවක අප පරම්පරාගත සාධක ඉවත් නොකළ යුතුය.
- ඇතැම් විට කාන්තාවන්ගේ නළලෙහි ඇති කුඩා කුරුලෑ ඇති වීමට හේතුව සමේ රැකවරණය හා සෞඛ්යාරක්ෂිත නොවන නීතිවලට අනුකූල නොවේ. සම්පූර්ණයෙන්ම ආලේපන ආලේපන, මලකඩයේ මියගිය අංශු, රැලි සහිත කොණ්ඩයේ අන්වීක්ෂීය කැබලිවලින් තොරව සිදුරු නොවෙයි. මේ සියල්ල පුපුරා යෑමට තුඩු දෙයි.
- අනවශ්ය ලෙස සැලකිලිමත් නොවන බව අමතක නොකළ යුතුයි. නළලෙහි ස්වාභාවික ආරක්ෂිත තට්ටුවේ සේදීම නිසාම නළලේ සිහින් සමුච්චයක් ලෙස කුඩා බිත්තරයක් සෑදෙයි.
- වයස, වර්ගයේ සම , අරමුදල්හි අරමුණ නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කිරීම හේතුවෙන් නළලෙහි කුඩා උරහිස් මත පෙනෙන අවස්ථාවන් තිබේ. උගුරක් බැක්ටීරියාවෙන් පසු ඒවා භාවිතා කිරීම නතර කළ නොහැකි නම්, ඉදිමුමේ තත්වය තවත් නරක අතට හැරිය හැකි ය. පෙනහළු පිම්බිවලින් විශාල හා වේදනාකාරී කුරුලෑ බවට පත්වේ.
- කුඩා පිත්තුවල නළලෙහි තවත් හේතුවක් වන්නේ හෝමෝන අසමත් වීමයි . ගැටලුව බොහෝ කාන්තාවන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට, ආර්තවහරණයට ලක්වන කාන්තාවන් සහ නව යොවුන් වියේ සිටින අයට දන්නා කරුණකි. ඔසප් ලිංගික අතවරවල එවන් නියෝජිතයන්ද ඔසප් වීම සිදු වන අතර, එය අවසන් වීමෙන් පසු සැළකිලිමත් විය හැකිය.
- ශීත සෘතුවේ දී රෂ්ම වියැකී ගියහොත්, ඔබ පැළඳ සිටින හිස්වැසුම් කුමන වර්ගයටද අවධානය යොමු කරන්න. එය සෑදූ කෘතිම ද්රව්යවල දෝෂයක් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී ගැටලුව යනු පීඩනයයි.