නිරන්තරයෙන් තෙත් ස්නැප් සහ අඩි පතුලෙන් ඇතිවන අපහසුතා බොහෝමයක්, ගැටලුව සමේ අප්රසන්න සුවඳ සමග සමේ නම් වේ. ජන වෛද්ය විද්යාවේ දී, ඕක් පොත්තේ දී දිගු කාලයක් තිස්සේ සුප් හොද්දක් සහ පවා ආලේපන ආකාරයෙන් පිහිනුම් පාද සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම පිළියම ක්රමය රෝගය තුරන් කිරීම සහ වැඩි දහඩිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමයයි.
දහඩියට එරෙහිව ඕක් පොත්තේ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?
ස්වයං-නිපදවන ඖෂධ සඳහා කාලය ගත කිරීමට ඔබ අකමැති නම්, ඖෂධමය අත්වැසුම් මිල දී ගන්නේ ඔක් පොතු සහ වල් නට් නිස්සාරක (ගෙදර වෛද්යවරයා) මත මිළෙන් අඩු හා ඵලදායි ආලේපනයක්. මෙම ආලේපනය නිතිපතා භාවිතා කිරීම ගැටළුව සමඟ ගැටළුව විසඳා ගත හැක, මෙන්ම පාදවල සම මෘදු කිරීම, කැළඹීම් වලක්වීම වැළැක්වීම.
ගෘහ ආලේපන සඳහා වට්ටෝරුව:
- ඕක් (200 ග්රෑම්) දෙමුහුන් වියළි පොත්ත ගසා, කොටස් දෙකකට බෙදෙන්න.
- අමු අමුද්රව්යයක් හා වතුර ලීටර් 1 ක කසාය සකස් කරන්න. විසඳුම 2 ගුණයකින් පරිමාව අඩු වන තෙක් උනු.
- පැය දෙකක් පැය, එය තුවායක් සමග එය ඔතා. සිසිලන පසු, වීදුරු බඳුනකට වත් කරන්න.
- පොත්තේ කුඩු දෙවෙනි කොටස ඝන ස්වභාවික මී පැණි 5 හැදි සමඟ මිශ්ර වේ.
- මෙම සුප් හොද්ද පාද සහිත පාද සේදීම කළ යුතුය, පසුව සකස් කළ පැස්ටා ඔතා. මෙම නිෂ්පාදන දෙකම ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ යුතුය.
ඕක් පොත්තේට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යෝජිත ක්රමය පාද වලින් සුවඳින් උපකාර වේ. තෙවැනි ක්රියා පටිපාටිය පමණක් එකතු කර ඇති අතර එය ගෙඩියෙහි ගෑස් තෙතමනය හා ඇඳට පෙර පාදයේ ය. විනාඩි 30 ක් පසු, සම්පීඩනය ඉවත් කරන්න, දින 14 සඳහා නැවත උත්සාහ කරන්න. එවැනි සමෝධානික ප්රවේශයක් සති 3 ක් සඳහා දහඩිය සහ අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ.
ඕක් ඕක් සහිත කඳු බත්
මධ්යස්ථ දහඩියකින්, නිතිපතාම රූපලාවන්ය ක්රමවේදය ප්රමාණවත්ය.
ස්නානය සඳහා වට්ටෝරුව:
- තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 500 ක්, පොඩි ගං ඉවුර පොත්ත 1 tablespoon පහත.
- 5-7 විනාඩි අඩු තාප පුරා කුක්, ආවරණය සහ ඉදිරිපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- උණු වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමග තනුක කර විසඳුම උණු කොට එය තුළ පාදය තබන්න,
සමට උෂ්ණත්වය සුව පහසු වන තුරුම. - ක්රියාපිළිවෙත පසු, ඔබේ පාද වියළි.
තවත් ඵලදායී ක්රමයක්:
- අමතර කොටස් 10 ක් ජලය සහ 1 කොටස කැඩුණු ඕක් පොත්තේ ක කසාය කරන්න.
- ලබාගත් විසඳුමක එක් ලීටරයක පෙතිපොලිස් මත්පැන් සහ මී පැණි 1 tablespoon එකතු කරන්න.
- තරයේ මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව, වීදුරු බඳුනක දී විසඳුමක් තබන්න.
- සෑම රාත්රියකම සෑම දිනකම දින 10 කටම, මෙම පිළියම සමඟ පාගනිනවා (විනාඩි 20).